Древнее учение Рейки: медитация, принципы, обучение
Вы хотите справиться со своими недугами и улучшить здоровье без привлечения врачей? Стремитесь найти любовь, гармонию с собой и миром, стать спокойнее и почувствовать уверенность в своих силах? Вам следует обратиться к учению Рейки!
И как раз в данной статье рассказываем о том, какую силу представляет собой медитация Рейки, знакомим вас с основными принципами учения, предлагаем освоить некоторые техники медитации. С помощью наших советов и рекомендаций вы сможете начать практиковать Рейки, совершенствуя свою жизнь и наполняя ее здоровьем и счастьем.
Учение Рейки и основные принципы
Существуют различные школы и учения, призванные помочь человеку излечиться от болезней и справиться с невзгодами при помощи вселенской энергии жизни. Одной из таких практик для восстановления всего организма и духовной энергии является продуманная система Рейки. Вы можете решить практически любую жизненную проблему самостоятельно, опираясь на глубокую философию Рейки и практикуя медитации.
Рейки это древняя система исцеления, внимание к которой в 1922 году привлек японский врач и буддистский философ Микао Усуи, он и основал первую школу. Само название практики состоит из двух японских иероглифов — «Рей» и «Ки» и в целом определяется как «божественная энергия жизни — созидающая, исцеляющая, преисполненная добром и любовью, дарованная Творцом сила жизни».
Микао Усуи в процессе длительной медитации сформулировал пять простых принципов учения:
1. Не злиться именно сегодня.
2. Не беспокоиться ни о чем сегодня.
3. Выражать благодарность и почтение родителям, учителям, старшим.
4. Работать, честно зарабатывая на свою жизнь.
5. Относиться с любовью и благодарностью ко всему живому.
Виды медитации Рейки
Медитация представляет собой особые психические упражнения в состоянии полного расслабления, относящиеся к духовно-оздоровительной практике. Медитация Рейки предполагает контакт с энергетическими потоками. Погружаясь в это состояние покоя, нужно остановить непрерывный мысленный поток, с целью почувствовать свое внутреннее «Я» и слиться со Вселенной в единое целое.
Для практики Рейки существуют различные виды медитаций:
- с использованием символов;
- с аффирмациями, применяя энергию Рейки;
- медитации, в процессе которых происходит чистка кармы;
- для разрешения жизненных проблем;
- продвинутые медитации для мастеров и другие.
Через некоторое время постоянной практики, в процессе Рейки-медитации вы осознаете истинные ценности своей жизни, по сравнению с которыми ни деньги, ни другие материальные блага не имеют существенного значения.
Техника выполнения медитации Рейки
Можно начать освоение медитации, находясь в доброжелательной атмосфере, вместе с приверженцами Рейки. Такое коллективное действо создает прекрасный эмоциональный фон и образует сильный поток энергии. При коллективной медитации, исцеление серьезных болезней происходит эффективней.
Существует множество медитативных техник Рейки. В рамках данной статьи не будем рассматривать все главные техники, а подробнее остановимся на основной медитации — «Гассё», а также предлагаем вам ознакомиться с медитациями, направленными на омоложение и на любовь.
Простая медитация «Гассё», буквально означающая «соединенные ладони», абсолютно безопасна и рекомендуется всем возрастным категориям.
Сядьте комфортно на ровную поверхность, расположив ноги под прямым углом. Соедините ладони пальцами вверх на уровне сердечной чакры.
Спина ровная, шея вытянута и не напряжена, глаза закрыты. Макушка головы, как бы «подвешена за ниточку» к потолку. Язык на вдохе касается верхнего нёба, а при выдохе опускается. При усталости в руках просто плавно их опустите.
Полностью сконцентрируйтесь на своем спокойном дыхании, остановите внутренний диалог, отпуская все мысли. Ваша задача, в состоянии полного расслабления, ощутить единство с мирозданием и призвать вселенскую энергию. Попросите помощи в решении проблемы, исполнении желания. По окончании медитации медленно откройте глаза и поблагодарите Рейки.
«Гассё» может вызывать глубокие переживания, при регулярном проведении укрепляется тело и дух, развиваются природные таланты и способности человека. Чувствуя радость и удовольствие от общения с сами собой происходит исцеление от одиночества. Уделяйте «Гассё» ежедневно от 20 до 30 минут утром и вечером, и вскоре вы ощутите улучшения своего самочувствия.
Рейки-медитация на омоложение
Любому человеку хочется выглядеть хорошо и продлить свою молодость. Постоянно работая с медитацией омоложения, вы восстановите здоровье и омолодитесь. Для этого возьмите стакан с питьевой водой и свою любимую фотографию, на которой вы молоды и красивы. Воду поставьте рядом, а фото изучите в мельчайших подробностях и запомните образ.
Сложите руки вместе в Гассё и призовите энергию Рейки. Представив поток энергии, направьте в воду и поднесите руки к стакану с водой. Произнесите 3 раза: «Эта вода изнутри омолаживает меня». Мысленно соединитесь и слейтесь с образом на фотографии.
Полностью расслабьтесь и закройте глаза, наполняясь легкостью и безмятежностью. Представьте себя на солнечной поляне возле горной реки, прохладная вода которой спускается с горных вершин, журча среди камней и распространяя вокруг приятную свежесть. Поблагодарите воду, этот источник жизни и молодости, а потом, в состоянии благодарности попейте и умойтесь, ощущая себя частью живительной влаги.
Зайдите в воду горной реки и став на колени, искупайте все тело, представляя, как каждая клеточка вашего организма омывается, розовеет кожа и тело наполняется молодостью. Увидьте себя таким, как на фото и мысленно разгладьте свои морщинки, представьте фигуру стройнее, ощутите свою молодую шелковистую кожу и откажитесь от всего, что мешает быть счастливым.
Энергия молодости наполнила вас, и, выходя из воды упругой походкой, высушите свое тело под ласковым солнцем. Поблагодарите источник красоты и здоровья и вернитесь сюда. Запомните это чувство радости и выпейте воду из стакана. Для усиления результата делайте эту медитацию перед сном, произнося: «Я сплю и молодею!».