Мы уважаем турник, брусья и силовые упражнения
Добро пожаловать в нашу группу!Дорогие друзья, эта группа для тех, кто стремится стать сильнее телом и духом. Наважно кто ты: человек, только решивший заняться собой или опытный спортсмен, эта группа для тебя и про тебя! Мы считаем, что спорт - это гарантия высокого качества жизни.Показать полностью. Перебори свои вредные превычки! Не стоит пить, курить, сидеть часами за компом. Ведь в это время ты можешь пойти с друзьями на спорт площадку, и весело провести время пользой для себя! Не знаешь с чегоначать? Тебе нужен совет? Мы тебе поможем! Именно для этого и существует наша группа! Займись спортом, и увидишь, твоя жизнь изменится к лучшему.Удачи во всех начинаниях!
В этой группе вы найдёте:● Лучшую музыку и видео на тему спорта● Массу полезной для Вас информации● Подробную анатомию силовых упражнений● Друзей с общими интересами● Массу положительных эмоций● И многое другое!
- Все записи
- Записи сообщества
- Поиск
Как Научиться Подтягиваться С нуля | Как Подтянуться Новичку
После этого видео ты научишься подтягиваться на турнике! В видео показана последовательность упражнений, благодаря которым ты, с нулевого уровня, сможешь выполнить свое первое подтягивание!
Даниил Забаровский запись закрепленаЭТОТ СЕТ РАЗНЕСЕТ ТЕБЯ | ПОПРОБУЙ ВЫПОЛНИТЬ
В этом видео показан мощный сет на турнике. Проверь свои силы комбинацией этих упражнений. В сете задействованы подтягивания, различные выходы и упражнения на пресс.
Даниил Забаровский запись закрепленаУПРАЖНЕНИЯ С ПОДРУЧНЫМИ СРЕДСТВАМИ | Как Накачаться В Домашних Условиях
В этом видео показаны интересные упражнения. которые ты можешь выполнять в домашних условия. Будем использовать любые подручные средства, которые есть в каждом доме: стулья, ведра, сумки.
Даниил Забаровский запись закреплена10 ОТЖИМАНИЙ ДЛЯ ПРОКАЧКИ ТВОЕГО ТЕЛА | Виды Отжиманий И Что Они Тренируют
В этом видео я покажу 10 интересных видов отжиманий, выполняя которые ты сможешь прокачать свое тело! Я покажу технику выполнения, что они прокачивают да и сами упражнения на собственном примере!
Даниил Забаровский запись закрепленаКак Накачать РЕЛЬЕФНУЮ СПИНУ На Турнике | тренировка спины
В этом видео я покажу программу тренировки для твоей спины!!!
Даниил Забаровский запись закрепленаЭТО Повысит ЭФФЕКТИВНОСТЬ От Твоих Тренировок
В этом видео я покажу как повысить эффективность от твоих тренировок на турниках и брусьях!
Даниил Забаровский запись закрепленаПОПРОБУЙ ЭТО! И Твои Подтягивания ВЗЛЕТЯТ
Я покажу Интересный вид подтягиваний, который поможет пробить застой! Покажу тебе технику выполнения на собственном примере!
Даниил Забаровский запись закрепленаПравила Здорового Образа Жизни | Как Вести ЗОЖ
В этом видео я расскажу про основные принципы здорового образа жизни! Я расскажу про секреты, фишки и правила!
Константин Смирнов запись закреплена Константин Смирнов запись закреплена Мы уважаем турник, брусья и силовые упражнения запись закреплена Антон КоролевВ Ярославле открылась первая секция воркаута на базе общеобразовательной школы. Теперь занимаются этим видом спорта можно и под крышей. Уличный спорт теперь доступен и под крышей. Для занятий воркаутом в спортзале 14-й школы есть все необходимое: маты, брусья, перекладины. На первую в Ярославле секцию воркаута записалось 20 учеников.Показать полностью. Павел Дмитриев, ученик 8 класса школы №14: «Буду заниматься, набирать физическую форму для здоровья, а так же. чтоб не зависать в соцсетях, не заниматься вредными привычками.» Дмитрий Курилов, ученик 7 класса школы №14: «Мне очень нравится, я замечаю, что становлюсь сильнее, хорошо относятся к нам тренеры и всё очень классно.» Ребят учат элементам акробатики, много упражнений на пресс. Воркаут направлен на всестороннее физическое развитие. Вадим Сизых, ученик 8 класса школы №14: «В понедельник на турниках мы упражнения делаем, в среду мы гимнастикой занимаемся, а в пятницу у нас ОФП.» Популярность этого вида физической активности в нашем регионе выросла после установки специальных площадок по программе "Мы выбираем спорт". Но сейчас, в дождливое и холодное время года на них заниматься не только некомфортно, но и небезопасно. Алексей Кокурин, начальник управления по физической культуре и спорту мэрии Ярославля: «Сейчас в связи с тем, что похолодание на улице, тренироваться полноценно невозможно, был предложен альтернативный вариант - занятия в общеобразовательных школах.» Антон Королёв, основатель школы воркаута "Street workout army": «Мы планируем открывать более 20 секций по городу, потому что сейчас будет зима - сезон тяжёлый для занятий на улице, особенно в школах с максимальной доступностью, чтоб дети могли не ездить из одного района в другой, а внутри своей же школы заниматься доступным доступным спортом.» По словам организаторов секций, подобные занятия вскоре начнутся в 6-й, 23-й, 80-й, 87-й и 99-й школах Ярославля.