Как работает бинауральная терапия
Бинауральная терапия – это лечение звуковыми ритмами, чистыми тонами, которые можно ощутить только в стереонаушниках.
С помощью индуктивной технологии человек может с легкостью медитировать, улучшить память и работоспособность, привить быструю обучаемость и т. д.
Бинауральными ритмами лечатся психоэмоциональные расстройства, гиперактивность, бессонница и другие патологии центральной нервной системы.
Как бинауральный ритм воздействует на мозг человека?
Бинауральные ритмы – это артефакт работы головного мозга, производные монотонных звуков с искусственно регулируемой частотой, которые прослушиваются только с помощью стереофонических наушников.
В момент прослушивания чистых тонов, реальные звуки отсутствуют и создаются воображаемые звуки, которые рождаются при сочетании определенных электромагнитных волн.
Нейрофизиологи накладывают друг на друга несколько чистых ритмов и формируют ритмическую активность мозга. Этот процесс позволяет погрузить человека в нужное состояние.
Воздействие бинауральных ритмов на мозг
В зависимости от частоты бинауральных ритмов человек может погрузиться в состояние полного расслабления, медитации, что способствует хорошему сну, или в состояние повышенной сосредоточенности и бодрствования, что значительно улучшает память.
Бинауральная терапия способствует:
- снижению депрессионного состояния;
- снятию тревожности;
- понижению усталости;
- коррекции эмоционального состояния;
- нормализации режима сна и бодрствования;
- устранению компьютерной и игровой зависимости;
- понижению гиперактивности.
Получаемый эффект от звуковой методики зависит от индивидуального подбора ритмов мозга. С помощью этой индуктивной методики можно развить:
- творческие способности;
- внимание;
- память;
- интуицию;
- уровень обучаемости;
- работоспособность.
Методика повышает энергетический уровень человека, а вместе с этим развивает недостающие качества или улучшает имеющиеся.
Виды колебаний в мозгеБинауральные ритмы колеблются в мозге с разной частотой.
К каждой фазе волн относится иное состояние организма. Выделяется 5 основных бинауральных ритмов.
Гамма-волныГамма бинауральные ритмы – это самые быстрые колебания. Они варьируют от 30 до 170 Гц.
Гамма-волны ассоциируются с повышенной активностью, эмоциональным восприятием окружающей среды, моментами осознания чего-либо, страхом.
Частота бета-волн колеблется в пределах 14 и 42 Гц. Такое воздействие на мозг заставляет организм бодрствовать, пробуждаться, сосредотачиваться.
Бета-волны используют для лечения депрессий, плохого избирательного внимания, проблем с запоминанием различной информации.
Альфа-волныВозникновение альфа-волн начинается при закрытии глаз и пассивном расслаблении.
Биоэлектрические колебания замедляются и появляются всплески альфа-волн, частота которых варьируется в диапазоне от 8 до 13 Гц.
При продолжении такого расслабления, альфа-волны начинают доминировать в мозге и появляется состояние полного умиротворения.
Тета-волны возникают при переходе от полного спокойствия и умиротворения к сонливости. Частота колебаний становится умеренной и более ритмичной, от 4 до 8 Гц.
Такое состояние организма именуется также сумеречным, так как человек находится на пределе бодрствования и сна.
Волны мозговой активности
Бинауральные ритмы тета сопровождаются возникновением визуальных картинок, которые могут быть взяты с воспоминаний или фантазий.
Это так называемые, сноподобные образы. Такое состояние дает возможность человеку открыть доступ к бессознательной части ума, поэтому в этот момент рождаются различные творческие идеи, неожиданные озарения, новые ассоциации.
ДельтаДельта-волны доминируют при погружении в сон. Их частота менее 4 Гц.
Некоторые люди могут находиться в дельта-состоянии без потери осознанности. Это приравнивается к глубокому трансу.
При воздействии дельта-волн мозг выделяет огромное количество гормона роста, а в организме усиливаются процессы восстановления и исцеления.
Показания и противопоказанияБинауральная терапия используется для лечения различных психоэмоциональных расстройств.
- различные фобии; ;
- депрессии;
- неврозы;
- бессонница;
- неврологические патологии.
- низкий уровень обучаемости; ;
- проблемы с концентрацией внимания;
- гиперактивность;
- аутизм;
- нарушения психомоторного развития.
Бинауральная терапия полностью запрещена людям, страдающим от эпилепсии, психозов, аритмии.
ЗаключениеЛечение бинауральными ритмами очень эффективно для устранения психических и эмоциональных проблем.
Такая терапия практически не имеет противопоказаний и используется для лечения как взрослых, так и детей.
Это эффективный метод звукового влияния на мозг, который позволяет излечить неврозы, бессонницу, депрессии, аутизм и многое другое.