Помогите девушке)
Вообще говоря, если турник нормальный, то эти болты должны продаваться в комплекте к нему. Только турник бери, расичитанный на вес раза в 2 превышающий твой. А болты эти выглядят так:
Если место позволяет - бери такой турник, с разнесенными по вертикали точками крепления - это раз. Крепление осуществляй распорными механическими анкерами М10, l=150 - это два.
мне кажется лучше бухать и курить, чем пытаться поставить турник гвоздями в кирпич
неужели никто так и не придет и не поможет девушке.
рекомендую использовать анкерные болты. маловероятно, что они вылезут из кирпичной стенки.
Стену сверлишь насквозь и крепишь турник шпильками м12. Упадет только со стеной. А блин, это девушка. тогда хватит и м8.
Анкера тебе в помощь. 16 на 150 подойдут.
нужен будет перфоратор и бур нужного диаметра.
Ну и тот, кто все это сделает для девушки :)
Для кирпича, да и вообще любых пустотелых конструкций самым лучшим вариантом будет химический анкер.
Делаешь разметку, перфоратором делаешь отверстия, в отверстия выдавливаешь химический анкер, и вставляешь кусок шпильки, через сутки вешаешь турник, затягиваешь гайками.
Встает так, что вырвать можно только с самим кирпичом.
Ну, как вариант, турник, который крепится к потолкуhttp://potolokspec.ru/wp-content/uploads/na-potolok-turnik.jpg
или дюбель+шуруп, или дюбель-гвозди или анкерные болты
в проеме не удобно, головой в косяк упираешься
Девушка не слушайте этих советчиков. Вы , что сами собрались все это делать? Оглянитесь вокруг, наверняка рядом есть рукастый знакомый парень. Он все сделает.
можно стенку враспор взять
Турник на дверной проем как выше писали, так же можно различные другие упражнения делать, на полу его можно использовать для отжиманий и тд.
PS не работаю в спортмастере, брал такой на подарок молодой семье, вроде пользуются :)
Ну и можно убирать в шкаф или в кладовку
Есть сейчас специальные штуки для кирпичных стен и пустотных стен. Недавно на такие вешали козырек в нежилом. Там сначала в отверстие вставляется металлическая гильза, а потом ключом в нее вкручивается болт. Если тонкая стена не к соседям, есть вариант на сквозь через стену крепить. Но проще в проем взять турник распорный.
Коммент для минусов))))
Да да, гвоздь в кирпич не забьешь, до этого поста я даже не знала, как эти штуки называются) так что без придирок)
дюпель и саморез помогут тебе,а гвоздь в кирпич не забьешь
Ты гвоздь в кирпич не вобьешь.
Перфоратор + сверло с победитом + дюбель гвоздь побольше (у меня ролл шторы на 12см мутантах держатся, на них можно смело человека повесить).
На день рождения сироты приёмная мать вручает ей сертификат об удочерении
Я, когда выполнил одну задачу из списка дел
Мэттью МакКонахи - момент вручения Оскара в 2014 году за лучшую мужскую роль в "Далласском клубе покупателей"
И снова Путин виноват.
Очередной учитель потерпел фиаско
В поезде направления Чита-Москва военный медик приняла роды прямо в купе
Ночью у одной из пассажирок начались схватки. К счастью, в вагоне находилась прапорщик Раида Гаджиева, которая взяла с собой все необходимые медикаменты.
Благодаря военнослужащей роды прошли успешно - на свет появился мальчик.
Милота
У нападающего КСШОР-2007 Эльдара Шпилькина сегодня не лучший день. Форвард не смог забить, а его команда проиграла дома 1:5.
Сразу после финального свистка к расстроенному игроку выбежал младший брат, который сам, едва сдерживая слёзы, бросился утешать Эльдара:
Астанавитес!
Пранк
Маленькие шантажисты
Выпросила
Пост-опровержение. Я ошибся
Я должен написать этот пост, чтобы очистить имя производителей, которых записал в фальсификат по ошибке.
Сегодня я выпустил пост, в котором указал, что производители масла Брест-Литовск и Вкуснотеево делают фальсификат.
Я сделал неверный вывод. Моя ошибка заключалась в том, что я произвел вычисления до сотых и не округлил их.
Я благодарю пикабушника @hegny за то, что указал мне на ошибку.
В ГОСТе четко сказано:
Таким образом, результаты моих вычислений для масел Вкуснотеево и Брест-Литовск оказались неверны.
Для масла Брест-Литовск верными будут следующие вычисления:
5. (Олеиновая+линолевая)/(лауриновая+миристиновая+пальмитиновая+стеариновая): (20,28+1,47)/(4,26+12,34+33,96+9,63)=21,75/60,19 = 0,361 ----> округляем до 0,4.
Норма: от 0,4 до 0,7;
Вывод: СООТВЕТСТВУЕТ, не содержит фальсификата.
Для масла Вкуснотеево будут верными следующие вычисления:
5. (Олеиновая+линолевая)/(лауриновая+миристиновая+пальмитиновая+стеариновая): (21,09+1,71)/(3,94+11,93+34,37+9,96)=22,8/60,2 = 0,378 ---> округляем до 0,4.
Норма: от 0,4 до 0,7;
Вывод: СООТВЕТСТВУЕТ, не содержит фальсификата.
Оба этих масла были ошибочно мной произведены в фальсификат, за что я приношу глубочайшие извинения своим читателям и потребителям продукции этих компаний.
По итогам экспертизы, получается, что масло Вкуснотеево соответствует всем стандартам, показало лучшие результаты и может считаться рекомендованным к употреблению.