"Одевать Надежду, надевать одежду"
Как правильно употреблять слова "одевать-надевать" в отчётах о триатлоне.
Я никогда не занимался спортом профессионально. Но родился и рос в Красногорске, поэтому с детства неплохо катаюсь на беговых лыжах (там лыжная трасса всегда была замечательной и катались все вообще зимой), умею играть в хоккей с мячом (команда "Зоркий" была чемпионом СССР, поэтому не умели играть в хоккей только толстые освобождённые от физкультуры), настольный и большой теннис и т.д., но не профессионально, а сам научился со сверстниками в детстве и подростковом возрасте. Длительное время не занимался спортом, кроме чего-то интересного или на отдыхе (сноуборд, сёрф, вейксёрф, парашют, высший пилотаж) и в форме к 35 годам был отвратительной, бухал, зажигал и считал, что спортом занимаются только голодранцы и держат себя в форме, потому как если у тебя с головой всё в порядке и деньги есть, то ты и так молодец и все женщины это знают. Потом попал в тюрьму три года назад, там начал ходить в спортзал Бутырки с одним замечательным бойцом, который недавно красиво вернулся в бои без правил, а также банкирами и другими интересными нам людьми. Через полгода нахождения в Бутырском замке, меня поместили под домашний арест. Причём несмотря на правоустанавливающие документы на 3 квартиры в Москве, Тверской суд постановил, что находиться под домашним арестом я должен в Красногорске по адресу регистрации постоянной в квартире, где вырос, но где последние 15 лет никто из нашей семьи не живёт. Я предполагал такой вариант и заранее, находясь в СИЗО, попросил свою супругу сделать в пустой квартире 3-комнатной ремонт, перевести туда телек большой 85-дюймовый, хбокс и пс4, сделать тайники под компьютер и айфоны в разных местах на всякий случай. В общем, отпустили меня под домашний арест в конце ноября. Делать было нечего, поэтому я попросил у следователя разрешение на прогулки, спортзал и т.д., но получил только на прогулки полтора часа в день. Тогда я попросил разрешение на обследования медицинские у кардиолога, лора, окулиста, гастроэнтеролога и кучи других врачей, потому как делать нечего особо, а тут заодно сделаю первый раз в жизни полное обследование организма уставшего к 35 годам от весёлого и напряжённого образа жизни. Ну и конечно "у меня был какой-то план и я его придерживался". Я попросил кардиолога написать в рекомендациях, что мне обязательно необходимы ежедневные кардионагрузки в виде пеших или лыжных прогулок или плавания не менее 5-6 часов в день. В общем, большинство врачей написали заключения, что мне надо гулять и заниматься спортом каждый день целыми днями, хотя сами заключения были понятными, что я здоров. Следователь не мог отказать и дал разрешения на спортзал, лыжи и вообще всё, что я просил. Первый раз я устал через 500 метров на лыжах, но через месяц бегал по 50-75км в день спокойно, а в конце сезона пробежал 100км и хотел больше, потому как силы были, но световой день кончился и стемнело. Потом меня опять посадили уже по приговору суда надолго, но я через несколько месяцев вышел по УДО и улетел на Камчатку кататься на сноуборде с вертолёта и на 3-й или 4-й день оторвал связку на коленке, после чего в наколеннике-таки съехал в кратер действующего вулкана, но в Москве месяц ходил в ортезе, сделал заодно операцию на перегородку в носу, который был сломан больше десятка раз и не дышал, после чего спросил лучшего врача по коленям в стране, что же делать, чтобы их (колени) укрепить. Он порекомендовал велосипед, на котором я с детства не катался. В итоге в прошлом году я начал с прокатных велосипедов по делам кататься, потому как уставал быстро с ослабленной ногой, потом купил велик циклокроссовый Стивенс и по всем делам по городу ездил на велосипеде. Друзья, которые айронмены делают, стали уговаривать начать тренировки триатлонные. Я долго отказывался, потому как бегать не люблю, это вредно и вообще я не бегал с 10-го класса школы. Потом я залез зимой на этот сайт почитать отчёты и офигел! И решил, что я точно должен выполнить полную железную дистанцию, чтобы написать на сайте отчёт с одной единственной целью: донести до сообщества триатлетов, которые вроде бы неглупые люди и образованные, но почему-то абсолютное большинство употребляет неправильно глаголы "надевать-одевать" в своих отчётах! Я специально в теме данного отчёта записал простое правило, которое необходимо запомнить, чтобы знать как правильно. Любовь к русскому языку и нелюбовь к безграмотности заставили меня принять решение, что я должен начать заниматься триатлоном. Была ещё одна причина, но она не важная. Мне хотелось донести мысль, которую я понял к тому моменту. Большинство любителей "туристы", которые неспособны приблизиться к результатам профессиональных спортсменов никогда. Ну и заодно целью было подправить здоровье, потому как оказалось, что проблемы за 35 лет накопились с суставами, позвоночником и т.д. И если заниматься, то ничего не болит и не беспокоит, а если не заниматься, то начинаются какие-то проблемы.
После решения начать заниматься я создал тему на форуме оного сайта с целью найти тренера (и сразу после решения заниматься я зарегистрировался на старты айронстар: половинку в Казани и полный в Сочи). Вот эту: https://www.trilife.ru/forum/messages/forum21/topic2832/message68202/#message68202 Естественно большинство отреагировали ожидаемо и только один человек прислал контакты различных тренеров. К счастью, мой друг в реальной жизни Андрей Носов, который неплохо выступает в триатлоне, хотя когда мы познакомились много лет назад весил 120кг и был аспортивен полностью, дал мне тренера, которого я считаю лучшим тренером для любителей. Это Степан Вахмин. С ним очень комфортно общаться, он печётся о здоровье учеников, а не настаивает на результатах и отлично подводит к стартам. Начал я тренироваться в конце февраля этого года. Степан учил меня бегать, сидеть на велике и крутить педали правильно, плавать немного. Ну и дальше я тренировался по тренировочному плану, регистрировался на старты беговые (5-10-15км различные), вело (гран фондо в Суздале), триатлонные (олимпийку гром в Клёново, айронстар в Завидово) и участвовал. Потом была Казань половинка - мне понравилось, хотя не доработал, потому как сил было достаточно после финиша, хотя велоэтап обогнал много народа, хоть и на шоссейнике, на беговом не переходил на шаг ни разу и общее время 5:29 с дивана за полгода не позорное. И везде наблюдал кучу любителей, которые пешком идут беговой короткий сравнительной этап, вылазят из воды или их вытаскивают, потому как не готовы ну и массу подтверждений, что я был прав по поводу "туристов", коим сам и являлся уже.
Тренер был против моего участия в Сочи в этом году, потому как нормально не готов и это глупо и не нужно. Я его уговаривал долго, потому как понимаю, что не готов на хороший результат, но зато я за полгода с дивана финиширую. К тому же на шоссейнике я больше участвовать в таких стартах не собираюсь, а интересно проехать полную дистанцию на шоссейнике. Ну и другие понятные мне аргументы. Месяц перед Сочи было много работы, перелёты, не занимался вообще практически, а ещё сделал две главные ошибки. Купил раздельный костюм (вдруг приспичит в туалет на длинной дистанции), но шорт не было моего размера и впарили в Провело на размер меньше со словами, что это гениальные триатлеты разрабатывали и будет супер, да и памперс там был какой-то странный и уже моих предыдущих в три раза минимум - просто полоска узкая такая. Я хотел длинную тренировку попробовать, чтобы проверить, но в итоге не попробовал. И ещё я решил после Казани, где мои тренировочные кроссовки с максимальной амортизацией становились тяжёлыми, набирая воду, что необходимо взять соревновательные кроссовки наконец новые и сделать заодно ортопедические стельки, потому как у меня сильное плоскостопие и ступни после соревнований болят. Я всё сделал и согласился с рекомендациями тренера и врача-ортопеда набегать 100км хотя бы в новых кроссовках - я ж не идиот. В итоге я пробежал 5км накануне старта в Сочи - мне понравилось и ступни не болели. В общем, плавательный этап прошёл замечательно, хотя я плаваю медленно и ориентируюсь плохо, поэтому брассом исправляю траекторию, но не устал вообще и было в кайф. На велоэтапе очень быстро после старта (после выезда с трассы формулы 1) понял, что сидеть не могу на заднице вообще. Было обидно, что не смогу финишировать, потому как я не понимал как ехать оставшуюся большую часть трассы. В итоге постоянно вставал, а последние 40км ехал стоя. Когда начался беговой этап первый круг было приятно бежать и не чувствовать как болит жопа и руки, на которых стоишь. Но в новых кроссовках бежалось не очень, поэтому стал ходить, есть больше, чем надо, тем более что апельсины и бананы были очень вкусные как и кока-кола. Несколько кругов бежали с мужем замечательного автора заметки на фейсбуке про участь жены триатлета, которая вызвала множество негодований, но по сути очень здравая. Финишировал с позорным временем для себя в 13 часов 59 минут. Мышцы не болели вообще как на предыдущих стартах. На массаже даже массажист удивился, что тонуса нет и собственно мять нечего. Зато адски болела задница, натёртые пальцы на ногах. Но стельки я правильно сделал, кстати - ступни вообще не болели! В общем, я понимаю, что идиот, тренер говорил на длинный старт покупать стартовый на размер больше, я всё знаю про новое, но думал я умней всех и проканает - но это хороший опыт и правильный. У меня так с сёрфом было на Бали много лет назад. Там правило при падении закрывать голову, чтоб финами не попало. Мне в первое же падение прилетело по башке фином и раскроило сильно весьма - зато я теперь голову закрываю всегда даже на вейксёрфе, который к ноге не привязан.
Кстати, отдельно хотелось сказать, что организаторы стартов Айронстар - молодцы. Старт в Сочи вообще самый красивый, зрелищный, интересный и замечательный в стране, хотя я не был в Бронницах, Питере и ещё где-то, но могу оценить по отчётам.