«Прекрасное место»: как и зачем барнаульские женщины ходят на секс-тренинги
В Барнауле стали появляться новомодные тренинги по имбилдингу — методике «прокачки» интимных мышц для женщин. В краевой столице работают уже два таких центра , приезжают тренеры из других городов. Altapress.ru побывал на занятии по интимной гимнастике в Барнауле и выяснил , на что рассчитывают женщины , посещающие такие курсы.
- Ходьба на попе
- А вам слабо?
- Как сияет жемчужина
- Секс-шопы в душевном городе
- О чем говорят жительницы Барнаула после интимной гимнастики
Ходьба на попе
На занятие по интимному фитнесу нужно приходить в юбке или платье. Иначе никак: здесь , как у гинеколога , приходится оголяться. Одна из девушек пришла в длинной футболке — тоже вполне подходит. «Лишь бы попу прикрывало», — говорит тренер Ольга Классен.
У Ольги медицинское и психологическое образование. Тренировкой интимных мышц и женской психологией она занимается уже несколько лет. Медицина , по ее мнению , убирает только симптомы женских проблем , а тренинги по имбилдингу способны их решить. В своей работе она использует микс техник имбилдинга ( «Вагитон», гимнастика Кегеля).
Недавно Ольга прекращала тренинги после рождения второго ребенка. Как только ему исполнился месяц , тренер вернулась к работе.
Ольга Классен,преподаватель по имбилдингу:— У каждого тренера по интимной гимнастике есть ребенок , зачатый благодаря занятиям — они существенно повышают шансы забеременеть. Так случилось и у меня. Поэтому во время курса я рекомендую предохраняться , если ученицы не планируют детей.
Занятие начинается с разминки. Так же , как и остальные мышцы , интимные нуждаются в разогреве. Ученицы ерзают на попах по ковру и ходят походкой Чарли Чаплина , высоко поднимая бедра.
Дальше происходит знакомство со сфинктерами и их тренировка. С анальным проблем не возникает — все его сразу же обнаруживают и прекрасно справляются с тем , чтобы его втянуть и расслабить.
«Представьте , что хотите пукнуть , но вам нельзя», — говорит наставник.
С вагинальным сложнее. «Если у вас напряглось и в другом месте , ничего страшного: значит , надо чуть отпустить», — дает указания Ольга.
А вам слабо?
Основной тренажер на таких тренировках — шар диаметром 30 или 35 мм. К нему прикреплен стержень с лазерным указателем. Когда шарик втягивают во влагалище , луч движется вниз. При расслаблении мышц луч идет вверх.
— Втянули-расслабили , втянули-расслабили. Не халтурим , не раскачиваем попу , стоим ровно , двигаем только интимными мышцами, — командует Ольга Классен.
Девочки стараются. На занятии их трое , и у всех вполне приличные показатели.
Занятия проходят в небольшом офисном помещении — по соседству с краевым министерством образования и науки. Здесь есть чайный уголок и ковер на полу. На стене приклеены бумажные линейки с делениями от 0 до 200 см. По ним девушки следят , насколько низко удается опустить лазерный луч при сжатии мышц и поднять вверх при расслаблении.
Идеальный показатель разницы между верхней и нижней точкой — 1,5 метра и выше. Если меньше — надо укреплять мышцы. «Вот , недельку дома позанималась , уже 150 см делаешь , молодец», — хвалит одну из учениц Ольга.
Секс-коучи уверяют , что интимная гимнастика приносит «колоссальную пользу»: женщина становится более уверенной в себе , перестает испытывать проблемы с оргазмами , болями во время месячных. Имбилдинг , по их заверениям , помогает при небольших опущениях матки и может быть хорошей профилактикой.
Барнаульский гинеколог Наталья Казакова ( имя изменено по просьбе респондента — прим. altapress.ru) в целом положительно относится к интимной гимнастике — при условии , что ее преподают грамотные тренеры.
Наталья Казакова,гинеколог:— Интимная гимнастика хороша в качестве профилактики и лечения легких опущений , но при серьезных заболеваниях может помочь только медицинское вмешательство. Что касается избавления проблем с менструациями , то любые физические упражнения улучшают кровообращения и нормализуют этот процесс. Хотя многие женщины , скорее всего , с этим не согласятся. Отсутствие оргазма также не всегда можно решить с помощью интимной гимнастики , ведь зачастую это связано с психологическими проблемами.
Как сияет жемчужина
Сфера интимных тренингов в Барнауле только начинает развиваться. Пока в краевой столице altapress.ru обнаружил двух преподавателей имбилдинга. Приезжают тренеры из других городов , но они проводят разовые , однодневные занятия.
Похожие тренинги по системе «Вагитон» в Барнауле проводит Александра Киреева. Она получила сертификат об обучении в школе создателя этой системы. Александра — стройная блондинка , мама троих детей. Говорит , что роды давались ей легко — во многом благодаря интимной гимнастике и йоге. Преподает Александра в собственном центре , открытом в одной из квартир жилого дома недалеко от Алтайского медуниверситета.
Александра Киреева,инструктор по интимной гимнастике системы «Вагитон»:— Девочки иногда приходят очень запущенные , с показателем 50 см и ниже. И возраст тут роли не играет. Может прийти 35-летняя рожавшая женщина , а у нее все в норме. Тогда мы просто улучшает ее показатель , доводим до совершенства. И женщина уходит домой с полученными навыками и занимается профилактикой.
Барнаульские секс-коучи уверяют , что одних упражнений недостаточно. К тренингу они примешивают йогу , даосские практики , медитативные упражнения. Так , говорят они , можно развить женщину психологически — снять лишние барьеры.
Ольга Классен,преподаватель по имбилдингу:— Принципиальное отличие моего курса «Божественная сексуальность» не только в отработке навыка , а в раскрытии женственности с учетом утраченных древних знаний. С акцентом на сохранение семьи и моногамности. Тренировка интимных мышц с учетом духовного и энергетического аспектов открывает доступ к нашей женской силе. Весь мир сам ложится к ногам такой женщины!
У Ольги Классен духовная практика начинается после упражнений. На первой встрече она предлагает своим ученицам закрыть глаза , расслабиться и представить , что у них в матке находится жемчужина.
— Представьте , что у вас там самое прекрасное место на Земле. Подумайте , как сияет ваша жемчужина, — говорит Ольга.
Секс-шопы в душевном городе
Александра Киреева признается , что особенно зажатых женщин призывает ходить в секс-шопы. Если они стесняются , в шутку грозит отвести их туда за руку.
Александра Киреева,инструктор по интимной гимнастике системы «Вагитон»:— Мужчина — Бог , а женщина — его дыхание. Я учу своих клиентов не только сжимать и разжимать мышцы , но и правильному восприятию цели курса. Нельзя тренировать просто навык , без духовности , иначе женщина может начать дарить полученную энергию не тем , кому нужно. Женщина должна радовать только одного , своего мужчину.
Чаще всего на интимную гимнастику приходят женщины с проблемами отсутствия либидо , желающие восстановиться после родов. Молодые девушки с помощью этих тренингов хотят повысить качество интимной жизни , уменьшить объем влагалища и укрепить женское здоровье.
Правда , пока клиентов у секс-тренеров не так много — в среднем 10 в месяц.
Ольга Классен,преподаватель по имбилдингу:— Запросы есть. Но так как у нас город маленький и душевный , многие стесняются встретиться со знакомыми , переживают , что о них подумают , считают сексуальное развитие чем-то аморальным. Это лишь от нашей сексуальной неграмотности и концентрации на поверхностном действии.
О чем говорят жительницы Барнаула после интимной гимнастики
— После занятий у меня появился стимул заниматься собой , так как у меня есть сын. Хочу быть образцом для него , чтобы он прочувствовал красивые женские энергии , истинные , чистые.
— Теперь интимная близость с мужем проходит под девизом «Да здравствует сквирт!». До занятий могла испытывать только клиторальный оргазм , и то сама. Сейчас испытаю вагинальный , но он не такой яркий. Но все же он есть , и мне это доставляет большое удовольствие , и моему мужу тоже.
— Научилась избавляться от боли во время месячных. В первый день прихода менструации , когда начинает тянуть внизу живота , я просто начинаю сжимать интимные мышцы. И буквально минут через 10−15 все проходит. Сначала думала , это случайность , но теперь , по прошествии полугода , убедилась в результатах.
- Места
- В Барнауле продают известный секс-шоп
- После скандала с Настей Рыбкой в России вырос спрос на секс-тренинги
- Почему на тренингах для продажников в Барнауле стали использовать виртуальную реальность
Эта закладка предназначена для тех наиболее внимательных из вас, кто замечает опечатки, орфографические, пунктуационные и фактические ошибки в наших текстах и хотел бы помочь нам исправить их. Мы заранее благодарим всех, кто вместе с нами стремится улучшить качество наших материалов. Ваша помощь неоценима не только для редакции - она также важна для тех читателей, которые благодаря вам прочтут эти тексты в правильной редакции.