Отзыв: Диета "Сыромоноедение" - Помолодеть на десять лет и восстановить здоровье? Можно!
Сыромоноедение- это одно из направлений сыроедения, о котором стоит говорить, чтобы все знали, как легко и просто омолодить организм, укрепить здоровье, отказавшись совершенно от лекарств, отказаться практически полностью от дорогой косметики, иметь при этом глубокий качественный сон и перестать тратить деньги на то, что и так у вас будет. бесплатно.
Сыроедением я занялась по нескольким причинам.
После применения колоссального количества диет и разгрузочных дней, я поняла. все это имеет краткосрочный эффект. Нужно менять отношение к еде кардинально, иначе вся жизни будет потрачена на диеты.
Первое, что я поняла, для стойкого снижение веса необходим отказ от мяса. Понимаю, что многие сейчас скривились от прочитанного. Я вам больше скажу. Я длительное время не ела мясо. Мой мозг меня заколебал своими "хотелками". Очень тяжело отказаться, но какой это кайф. Уже через месяц есть ощутимые результаты. Правда, я прошла через "ломки", они меня угнетали, но примерно через неделю организм нашел "выход" и справился с нехваткой мяса в рационе. (моя приятельница, о которой я напишу ниже, каждые шесть месяцев сдает анализы крови, не смотря на то, что она- стойкий и уверенный сыроед, анализы у неё в пределах нормы).
Вторая причина.Моя знакомая весила сто двадцать килограмм. Я, честно говоря, всегда видела её такой, когда она похудела на пятьдесят с лишним килограммов, я обалдела от ого, какая она красивая))). Она, как и я, всю жизнь боролась с лишним весом, а он, зараза такой)), всегда побеждал. И тут она встретила единомышленников, которые поделились легким способом снижения веса. Стала Сыроедом.
И третья причина.
Сыроедение- это легко и малозатратно. А значит доступно все. И мне, и вам, и тем, кто всю жизнь мучает себя диетами.
Ну и еще одна причина.Когда становишься сыроедом- жизнь изменяется. И не только потому, что уходит вес и "уносит" с собой года и морщины, а потому что ты наконец-то можешь чувствовать себя пушинкой, порхать, скакать наслаждаться своей активность в полном объеме. Это все на фоне пониженной утомляемости. Потому что организм перестает тратить силы на переваривание трупов и другой гадости.
Хотя есть и подводные камни, конечно. Например, как только я перешла на сыроедение, я просто катастрофически не наедалась. Первый месяц я жевала все время. Не переставая. Как жвачное животное. Перестала запрещать себе не сеть после 6, потому что у меня был неукротимый аппетит. Но вес, как ни странно, при постоянном употреблении пищи, снижался.
Перейдя практически без остатка на сыроедение (оставила только творог и кефир), я задумалась о двух днях в неделю сыромоноедения.
Сыромоноедение- это период, когда вы, выбрав один из продуктов, едите только его весь день. Без ограничений. Первое время наестся не возможно. Я ела только некоторые продукты: устраивала помидорные дни, огуречные, яблочные и абрикосовые. Но со временем организм привыкает и зажоры проходят. Вы начнете наедаться малыми порциями. Это будет не сразу, у меня наступило через несколько месяцев.
Сыромоноедение- это образ мышления, образ мыслей и образ жизни. нужно понять, для чего вам это нужно. Что вы хотите доказать себе и окружающим? Если ничего, то смело приступайте.
Жизнь начала меняться сама собой. С того момента, как стал уходить вес, наступило начало изменения сознания.
Еще один громадный плюс от сыромоноедения- это невероятная энергия для жизни. Усталость уходит совсем. Наступает эффект примерно через полтора месяца.
К огромным плюсам отношу реакцию кожу. Всем известно, что кожа- индикатор внутренних органов и обменных процессов. Если ваша кожа выглядит хорошо, не стоит беспокоиться, а если есть проблемы, начните с питания. Я абсолютно уверена, эффект не заставит ждать. Только не ожидайте эффекта на второй день. Через неделю- не раньше. Но он будет. Сначала незначительный, потом уже более очевидный, затем явный.
К минусам отношу только обвисание кожи. Если вес у вас лишний есть, то, чтобы кожа успевала подтягиваться, пейте больше воды. До пяти литров день, не бойтесь отеков, они уйдут через несколько дней. Как только организм перестроится, втянется в новый водно-питьевой режим, отеки уйдут, а состояние кожи улучшится, она начнет подтягиваться, тургор увеличиться, кожа будет упругой и увлажненной.
Сыромоедение- это потрясающий способ оздоровить организм. Только нужно правильно понять и принять этот способ питания. Как только вы будете готовы, все само собой придет, не стоит себя насиловать.
Я знаю, как трудно менять мышление и отношение к питанию, но реально. Для себя стоит решить, что важнее: вкус пищи или здоровье и счастье. Иногда люди делают выбор в пользу вкуса. и да, если боитесь начать сыроедение, сядьте на сыроедение в качестве диеты. Например, на месяц!
Я очень счастлива, что у меня есть опыт сыроедения и есть опыт сыромоноедения. Это трудно и тяжело на каком-то этапе, но, как только рецепторы прекращают атаки на мозг, все становится просто отлично.Настоятельно рекомендую.