Беременность и роды - до, во время и после
Добавить любой RSS - источник (включая журнал LiveJournal) в свою ленту друзей вы можете на странице синдикации.
Исходная информация - http://ru-perinatal.livejournal.com/. Данный дневник сформирован из открытого RSS-источника по адресу /data/rss/??79678d30, и дополняется в соответствии с дополнением данного источника. Он может не соответствовать содержимому оригинальной страницы. Трансляция создана автоматически по запросу читателей этой RSS ленты. По всем вопросам о работе данного сервиса обращаться со страницы контактной информации. [Обновить трансляцию]
- Запись понравилась
- 0 Процитировали
- 0 Сохранили
- 0Добавить в цитатник
- 0Сохранить в ссылки
Срочно! Принято сейчас деньги при выписке давать?
Или как? А если не дать, будут ждать?
Апд. имею ввиду вынос ребенка медсестрой.
- Запись понравилась
- 0 Процитировали
- 0 Сохранили
- 0Добавить в цитатник
- 0Сохранить в ссылки
Роддом при 15 ГКБ им. Филатова
Девочки, доброй ночи! Сейчас нахожусь на 32 неделе первой беременности и вот вот близится выбор роддома. Паника мной овладевает ;) Обслуживаюсь по ДМС и в моем списке есть 7 роддомов на выбор (Научный центр им. Кулакова, роддом при 15 ГКБ, роддом ГКБ 64, 25 роддом, клиника им. Сеченова, ГКБ 24 и 7 роддом). Но по территориальному признаку, а также по наличию маломестных палат (ты и твой малыш), склоняюсь больше всего к роддому при 15 ГКБ им. Филатова. Поделитесь, пож-та, опытом родов в этой клинике, если кто таковой имеет. Скорее всего будет ПКС + контракты/договоренности нет в планах заключать.
Заранее большое спасибо!!
- Запись понравилась
- 0 Процитировали
- 0 Сохранили
- 0Добавить в цитатник
- 0Сохранить в ссылки
Кровяные выделения, шейка матки, пессарий
Доброй ночи!Срок 20 недель. Сегодня днем после интима с мужем (не было проникновения, но был оргазм), появилось небольшое кровяное пятно. Цвет яркий. Алое пятно. Болей не было, но после оргазма был тонус матки сильный. Через час уже была в ЖК. Сделали узи шейки внутренним датчиком. Шейка 44 см. Зев закрыт. Гинеколог смотрела на стуле, сказала, что шейка щелевидная. Якобы шейка должна быть узенькая, а у меня широкая. Беременность вторая. УЗИ плода было в субботу, там все ок. Врач из ЖК сказала, что надо ехать в РОДДОМ ставить пессарий. При том, что врач УЗИ сказала, что шейка отличная.При этом две недели назад уже ложилась в больницу (не в роддом) на сохранение по такому же поводу и тогда тоже ничего криминального не нашли.Написала отказ от госпитализации.Сейчас выделений нет, ничего не болит.
Вопрос: Пессарий разве ставят, когда с шейкой все ок? По всем моим УЗИ она длинная и зев закрыт. При всех осмотрах тоже все в норме.
- Запись понравилась
- 0 Процитировали
- 0 Сохранили
- 0Добавить в цитатник
- 0Сохранить в ссылки
ощущается ли тазовое предлежание?
- Запись понравилась
- 0 Процитировали
- 0 Сохранили
- 0Добавить в цитатник
- 0Сохранить в ссылки
"Добромед" в Бутово для ведения беременности - кто что знает?
- Запись понравилась
- 0 Процитировали
- 0 Сохранили
- 0Добавить в цитатник
- 0Сохранить в ссылки
22.07.2017 мальчик, 4360 гр, 56 см, контракт в НЦАГИП им. Кулакова (Москва)
Так как я всю беременность терзала любимое соо тупыми вопросами, опубликую подробную портянку о своих родах, вдруг кому пригодится.
На 36 неделе я заключила контракт в НЦАГИП им. Кулакова с врачом Игнатьевой Аллой Александровной.
Всю беременность на абсолютно всех УЗИ, начиная с первого скрининга (на котором мне сказали "ой, какие длинные ножки") нам обещали крупного ребёнка. Поэтому мы с АА договорились сделать на исходе 39 недели контрольное УЗИ по весу. И когда в четверг 20.07 врач УЗИ Шелестова из Кулакова намерила мне 4136 плюс-минус 200 гр, я не могу сказать, что была удивлена, но все же расстроена реальной перспективой кесарева в случае, если вес перевалит за 4,5 кг. В пятницу 21.07 я пошла к АА, и она, после осмотра на кресле, сказала, что шейка полностью готова, 1,5-2 пальца раскрытия, "дунь на тебя - и рожать начнёшь". Но так как и с таким раскрытием можно долго проходить, то предложила стимуляцию в день перед пдр. Я вышла от неё в твёрдом намерении дать сыну шанс сделать все самому. Но и я должна была ему помочь :) в комментариях в пятничном посте попросила сообщниц "дунуть". Вспомнила все народные средства, по пути из центра купила ананас, финики, дома съела половину сразу, поднималась вверх по лестнице пешком, и до мужетерапии уже дело не дошло, примерно в 23 часа появилась первое ощущение, похожее на схватку, и вышел кусочек пробки. Выяснила, что моя врач как раз на работе, и когда схватки вроде как начали повторяться, решила проехаться до неё узнать все-таки, в родах я или нет, благо до центра нам на машине 5 минут. Приехали с мужем, АА меня посмотрела, сказала динамика есть, пойдём ложиться. В приёмном были мы одни, оформились быстро, клизма (и правда, самая приятная часть программы), и в час примерно ночи мы были в родовой палате в корпусе ФПЦ. После клизмы и осмотра в приёмной схватки начали набирать интенсивность. Мы какое-то время колбасились с мужем по палате, пришла АА, посмотрела, сказала что раскрытие уже 4 пальца, и нужно прокалывать пузырь, т.к на том же УЗИ в четверг мне внезапно поставили многоводие, и держать его нельзя. После прокола пузыря интенсивность схваток стала нарастать, и на 6 пальцах открытия мне стало совсем худо. Очень помогал муж: отвлекал разговорами, давал водичку, массировал поясницу на схватках. На осмотры выходил в коридорчик. Я попросила обезболивание. Оказалось, что поставить эпидуралку - это нифига не просто и отдельный квест. В итоге наступило блаженное обезболивание, и мне даже удалось этот часик подремать. Когда начали возвращаться боевые ощущения, снова пришла АА, сказала, что раскрытие уже полное, а сами схватки эпидуралка все-таки чуть притормозила, а голова ребёнка ещё высоковато. Поставили окситоцин, схватки стали очень интенсивными, голова шла медленно (и не совсем правильно, как потом сказала моя врач). АА в итоге оочень помогла этому продвижению: как-то по особому держала мне ноги и живот, и дело шло. Мужа я на этом этапе снова отправила в коридор, уже ждать финал. Очень быстро это все переросло в потуги. Держалась я не сказать чтобы очень: не орала, но всхлипывала на тему "я больше не могу". АА и акушерка Юля держали мне ноги и давали команды, когда дышать и тужиться. На определённом этапе стало понятно, что голова все-таки не проходит, и сделали эпизио. Ну я заранее себя готовила, что оно будет, это неизбежно, когда внутри такой богатырь:). После этого я смогла родить за две потуги. Ни одного разрыва, кроме эпизио! Сына положили на живот, пересекли пуповину, позвали мужа. Потом ребёнка обтерли, перенесли в кювез тут же в родовой, муж ушел к нему. Я родила послед. Пришёл анестезиолог, добавил обезболивания зашить эпизио. АА смогла зашить косметическим швом. Сидеть нельзя всего неделю. После этого нас оставили на два часа в родовой втроём с сыном и мужем. И приложила сына к груди, он не взял, но получилось выжать молозиво в ротик. Перед переводом в палату принесли завтрак, муж меня покормил, у меня была небольшая судорога на отходняке от стресса, видимо, тряслись руки-ноги. Перевели (везли на каталке) в палату, ребёнка забрали обмыть и одеть, я два часа лежала на животе (наконец-то :)). Потом принесли ребёнка, разрешили встать. Муж наконец пошёл отдыхать домой, Условия в центре что надо: мыло, полотенце, бумага, нормальная сорочка, для ребёнка памперсы и одежда, еда отличная, приносят и уносят в палату. В палате раковина для подмывания ребёнка и пеленальный стол. Это вам не патология третьего роддома, в которой мне довелось побывать на 35 неделе. Можно вызвать детскую сестру для консультации, консультанта по ГВ (ее, правда, сложно поймать). Т.к. ребёнок крупный, то мне ставили в палате ещё две капельницы с окситоцином, я боялась повторения схваток, но все было очень безобидно. Сегодня домой.
Роды у меня прошли, на мой взгляд, просто прекрасно, нечего и желать. Моя врач была со мной во все ключевые моменты, она принимала все решения по процессу родов! И я ей очень благодарна. Вот с ГВ сейчас полная задница, но это уже совсем другая история. Спасибо большое всем сообщницам за советы и поддержку на этом нелегком пути!
- Запись понравилась
- 0 Процитировали
- 0 Сохранили
- 0Добавить в цитатник
- 0Сохранить в ссылки
Скрининги и тесты
Девушки, есть предложение в комментариях к посту описать свою ситуацию, когда возникли показания к проведению инвазивного или неивазивного теста, делали его или нет, каков был результат и были ли осложнения после инвазивного.Хотелось бы живых историй в рамках соо, а не сухих цифр статистики )
- Запись понравилась
- 0 Процитировали
- 0 Сохранили
- 0Добавить в цитатник
- 0Сохранить в ссылки
открытия и лайфхаки многомамы
Наконец собрала открытия и лайфхаки за свои 3 беременности и домашние роды. Надеюсь, кому-то пригодится.
Резус-конфликт и иммуноглобулин.
В первую беременность встал вопрос об иммуноглобулине, т.к. я "-", а муж "+". Перерыв весь интернет на эту тему, я нашла статью русского не столичного акушера с многодесятилетним опытом (к огромному сожалению не помню фамилии и не могу найти эту статью вновь) со статисткой резус-конфликтов. Согласно статистике, количество случаев резус-конфликтов увеличилось в разы с тех пор, как появилась технологии и оборудование для лечения этого самого конфликта. Т.е. не столько реальных кофликтов, сколько их лечат))) И реальная вероятность конфликта порядка 1%Я опросила всех родственниц, и оказалось, что у меня по женской линии практически у всех родственниц был отрицательный резус. И при том по 2-3 детей разных резусов. И про конфликты они слыхом не слыхивали (родственницы старшего поколения, тогда не лечили так массово конфликты и не было массовой реализации казенного иммуноглобулина)Духовные акушерки утверждают, что нет резус-конфликта без внутреннего (или внешнего) конфликта.В итоге я не колола иммуноглобулин ни разу. Первая дочь родилась с "+" резус-фактором. Антител не было ни в первую, ни впоследующие беременности (у мужа таки "+"). Резус-фактора следующих детей не знаю, т.к. роды были домашние, а теперь мы не спешим сдавать кровь из вены для удовлетворения любопытства)))
Симфизит и кальций
На 5м месяце второй беременности появились боли в лобковом сочленении при растяжках - тогда я вела обычные занятия йогой в фитнес-клубе. Боли были не сильные и ощущались только в особых случаях. Так я доходила беременность, заменив обычную йогу на пренатальную и послеродовую йогу Birthlight. Примерно за месяц после вторых родов боли исчезли.В третю беременность на 5м месяце снова появились боли в симфизе. И к 7 месяцам усилились - передвигаться стало оочень медленно и неприятно. Ходить так еще 2 месяца было бы кошмаром. Гинеколог в поликлинике, сказала, что это от того, что я кальций не пью. И я стала пить, а точнее есть)) Я купила банку макового урбеча (рекордсмен по кальцию) и кунжутного. В творог я не верю - животные белки вымывают кальций из костей. Через три дня поедания урбеча (в утреннюю овсянку, на хлебец с медом) боли значительно уменьшились. А через неделю я перестала есть урбечи, т.к. проблема отпала - боли минимизировались и некоторая проворность не буду говорить "легкость" на 8м месяце беременности, вернулась))И да, я делала несколько упражнений, рекомендуемых при симфизите беременных (есть в интернете), но ощутимого результата без кальция не получила.На последнем узи на 9м месяце беременности, доктор удивлялась, что много "кальцинатов" на плаценте, но сосуды были хорошие, т.е. плацента не "старая". Поэтому есть кальцевые урбечи без показаний для профилактики я бы не стала. Недели, за которую я сьела около 200-250 г урбеча (они вязкие, а маковый еще и невкусный) мне хватило для решения проблемы.
В 1ю и третью беременность был низкий гемоглобин (до 88). И поганое самочувствие. Таблетки железа не давали результата, а давали только изжогу и головную боль через неделю приема. В 1ю беременность уровень железа поднимали Венофером (капельницы). Самочувствие сразу улучшилось. В третьюя для себя открыла витамины))
Витамины Rainbow Prenatal
Вообще-то я не верила в витамины и поэтому не пила их и в беременность тоже.С начала 3й беременнсти был токсикоз (без рвоты, просто тошнило и было погано). Он затянулся во 2й триместр. Во 2м триместре на 2,5 месяца я улетала в Гоа - солнце, море, индийский воздух и еда должны были спасти положение. Но увы, по возвращении в Москву все тот же токсикоз вернулся ко мне, уже на подходе к 3му триместру. Тогда я обратилась к витаминам от безысходности. Но никто ничего конкретного мне не порекомендовал, кроме орифлеймовских коктейлей) В итоге я заказала на iherb.ru витамики Rainbow Prenatal для беременных и кормящих - выбрала по рекомендациям на сайте. Это сыроедные веганские витамины на пищевой основе. Можно принимать в любой момент. С этими витаминками самочувствие улучшилось за несколько дней. Появились силы и я вернулась к жизни (а то с начала беременности ходила как зомби и мечтала только полежать, и чтобы никто не трогал). Гемоглобин подтянулся до 113. Я очень пожалела, что никто не порекомендовал мне витамнки раньше. Я наивно думала, что ЗОЖ и ПП меня страхуют от недостатка витаминов. Но увы.
Антибиотики vs гомеопатия
Во время 3й беременности, среди моего токсикоза мы с дочками еще болели всякими сезонными простудами, регулярно доставляемыми из детского сада. Так, что у меня 2 месяца не проходили сопли и под конец начала чудовищно болеть голова. Лор сказала, что это сфеноидит (вариация гайморита) и выписала "безопасный" антибиотик. И сказала, что начать прием лучше прямо сегодня. Я же была наслышана о "безопасных" антибиотиках во время беременности и их последствиях и срочно обратилась к гомеопату, у которой я однажды избавилась от дисгидротического дерматита. В тот же вечер она выслушала меня по скайпу и выписала горошинки. Я приняла их на ночь и утром проснулась без соплей (впервые за 2 месяца) и головной боли. Так я обошла прием антибиотиков.
Становление лактации и гиперлактация.
С первой деткой у меня было ппц как много молока и каменные глыбы (.)(.) Лактация "созрела" только к дочкиному году.В самые первые патовые дни (вообще-то пару недель) после родов я спасалась замороженными полулитровыми пакетами молока - обкладывала ими грудь в перерывах между кормлениями по возможности. Нет, не простудила. Это немного замедляло образование молока между кормлениями.Конечно с каждым следующим ребенком все проще. И с 3м малышом я уже не парилась всевозможными акробатическими позами для скармливания молока, капустными листьями и заморозкой. А на ночь, когда начинало подпекать, мазала грудь Траумелем. Этого хватало, чтобы не жгло сутки, до следующего вечера. Никогда не сцеживалась, т.к. это только разгоняет лактацию
Подвязывание живота бенкунгом
После третьих родов я попробовала подвязывание живота. Вообще, конечно лучше отлежаться по-максимуму. Но 3и роды прошли так легко и прекрасно, да и теперь у меня стало 3е детей, что как-то не лежалось)) Использовала бенкунг (купила у Зифы Асташко, видео техники подвязывания есть в сети). С таким "корсетом" действительно легче ходить (гуляла в парк и по делам первые дней 10-14 с бенкунгом)- спина меньше устает. Но на целый день его оставлять я бы не стала - все-таки ухудшается кровообращение,да и неумелое подвязывание в первые дни после родов может придавить матку и нарушить естественные процессы. Поэтому бенкунг - на выходПрактики дыхания , пренатальная йога BirthlightПрактики дыхания можно начинать в любом триместре (чем раньше тем лучше), а йоговской гимнастики - со второго.Основное дыхание для практики - полное йоговское дыхание (описание есть в сети) и замедленный выдох вниз. Насыщает вас и ребенка кислородом, предотвращает и лечит преждевременное старение плаценты, готовит мышцы к родам именно полное йоговское дыхание. Освоив это дыхание можно рожать вообще не тужась, а мягко выдыхая. А так же помогает легче проживать схватки с минимальными потерями сил.
Это уже совсем экзотика, но вдруг. Випассана - техника медитации. Подробности тут: https://www.dhamma.org/ru/Для будущих мамочек опыт випассаны придется очень кстати, т.к. дает понимание, а главное уверенность тела в том, что боли нет, что есть ощущение. А боль появляется, когда мы даем оценку этого ощущения. Слова здесь ничего не значат))) Но в практике випассаны вы обязательно почувствуете, что боли нет) Примерно так.
- Запись понравилась
- 0 Процитировали
- 0 Сохранили
- 0Добавить в цитатник
- 0Сохранить в ссылки
Отчет о третьих домашних родах
В первую беременность частенько захаживала сюда в поисках информации. Теперь делюсь) Успехами и вдохновением.
На этот раз история о третьих домашних родах.О первых в 2012г была здесь: http://ru-perinatal.livejournal.com/23153200.htmlО вторых в 2014г : http://ru-perinatal.livejournal.com/28273379.htmlВсе началось традиционно за 3 дня до даты родов, как и предыдущие двое родов.Всю субботу 13 мая (пдр - 22 мая) мы с мужем ездили по икеям и леруа, охотясь за обстановкой для нашего геокупола - круглого дома. Я очень устала, в т.ч. от езды в авто. В ночь с субботы на воскресенье начали подтекать воды. Это был сюрприз т.к. в предыдущих родах воды отходили только на потугах, а до этого ни слухом, ни духом. Настроение было печальное и рожать совсем не хотелось, да и схваток не было никаких вообще. Я решила понаблюдать за развитием ситуации. В воскресенье была намечена встреча с остеопатом. Остеопат поправил мой "кривой и неподвижный" таз (в эту беременность мне было совсем не до йоги - еле ноги таскала до последних сроков, но об этом в другом посте) и пожелал мне удачи)Воды продолжали подтекать, но немного и иногда. Я вспомнила все, что узнала от любимых акушерок на курсах о водах и держала себя в руках. "Безводный период" не такой уж безводный, т.к. воды быстро возобновляются, слоистая структура оболочки бывает содержит "кармашки" с водами между слоями, из которых и бывает подтекание, и, к тому же, оболочка восстанавливается. Риск инфицирования в домашней среде, при гигиене и отсутствии вагинальных осмотров стремится к нулю. В общем схватки начались только в понедельник. Тренировочные - по ощущениям вполне себе настоящие, но не регулярные (по несколько штук несколько раз в день), исчезающие при активности, или наоборот, когда мне уже спать пора совсем. А спать мне в те дни к вечеру действительно было очень пора, т.к. целыми днями у меня были 2 дочки 5,5 лет (на больничном после простуды) и 2,5 лет (еще не ходит в садик). Организм видимо чувствовал свои реальные потребности и тренировался (тренировочные схватки) только в свободное время))))))Итак 2 дня были тренировочные схватки и подтекали воды. Рожать все не хотелось, т.к. все то некогда, то настроение не очень, то уже подустала. 16го вечером свекровь увела девчонок погулять на пару часиков. И я этим так вдохновилась-успела приготовить оладьев (очень хотелось - обычно готовлю раз в 2 года) и поужинать, и подрисовать давно начатую картинку в свое удовольствие.. К 10 уложила девочек спать и сама прилегла со схватками - думала усыплю. Но схватки не уснули))) Через часик "сна" со схватками, уже регулярными и нарастающими, перебралась в туалет на свой любимый "родовой стульчик" - лицом к бачку. И провела там следующие пару часов активно продыхивая каждую схватку. Я так была увлечена техникой дыхания - ловить начало схватки и делать в это время медленный глубокий вдох, расслабляя, надувая и опуская низ живота, как раз там, где спазм. Это не просто, и не выходит автоматически, т.к. на схватке хочется зажаться, замереть и задержать дыхание, а нужно расслабляться и вдыхать, надувать живот. В общем 2 часа пролетели незаметно) Благо муж все давно просек и надул бассейн, наполнял его водой погорячее - мол, пока я до бассейна дозрею, вода подостынет - быстро остывает с большой поверхности. Я сама в это время уже почти не говорила - ушла в себя. И до последнего момента не думала, что вот сейчас прям рожу. Или просто не думала))) За предыдущие роды я убедилась, что у меня это может происходить дооолго и мееедленно и морально была готова рожать неделю в темпе своих тренировочных схваток.Но неделю было не суждено - Сын манифестировал (привет хьюман дизайн) БЫТЬ раньше))) Поэтому ВДРУГ начались потуги. Это меня взбодрило, т.к. стояла срочная задача доползти со "стульчика" до бассейна.За несколько потуг, дожидаясь окончания потуги и предпринимая марш-бросок-ползок я добралась до бассейна и еще пару потуг готовилась запрыгнуть в него)) Помощи со стороны мне тут не хотелось, хотелось чтобы не трогали и попасть в свой ритм, чтобы не сбить тонкие настройки) В общем я залезла в бассейн, а вода горячая! Т.е. мне нормально, как раз схватка смягчается, но для новорожденного это слишком. Поэтому роды произошли в позе на четвереньках - живот был воде, а малыш родился над водой, в руки папы. На вторую потугу в бассейне родилась голова, и еще за 2 потуги тело. Это был наш первый малыш без обвития, т.к. обе дочки были с двойным обвитием. Мне показался потужной период коротким - я только успела добежать до бассейна. И да, звучать захотелось тоже на потугах. На схватках только шумное выдыхание. В общем соседи не успели проснуться)Малыш достался мне в руки, откашлялся-задышал-покряхтел на пуповине. Было 2 часа ночи. Разбудили девочек показать малыша - старшая очень интересовалась и тоже можно сказать готовилась к родам))) Младшая была не довольна, что ее разбудили и возвращена в кроватку. А старшая еще пару часов скакала вокруг нас с малышом - посмотреть-потрогать-поговорить, пока мы укладывались-прикладывались-прикармливались (я успела даже перекусить), в общем, пока мы не легли спать.Плацента родилась через минут 7-10, целая и прекрасная. Она отправилась в кастрюльку ночевать рядом с малышом. Утром муж перерезал пуповину, сделали измерения- 3500, 53 см. А дальше была уже другая история))
ЗЫ:Я бы не стала кому бы то ни было специально рекомендовать домашние роды. Это действительно не для всех. Нужна определенная степень знания о себе - знания своего тела и своих поведенческих, ментальных склонностей, а так же опыт их координации между собой.Каждую беременность я наблюдалась у докторов и сдавала необходимые анализы, делала некоторые узи и решала текущие проблемы. Чтобы знать, что тело к естественным родам готово. Я практиковала йогу для беременных (в третью меньше всего) и особенно дыхание, т.к. оно в родах номер 1.Ближе к родам я очень бдила за своим настроением, т.к. гормоны, эмоциональная нестабильность и глупые ситуации, воспринимаемые близко к сердцу очень могут попортить химию естественных родов.
Будущим мамочкам очень рекомендую йогу для беременных и для послеродового восстановления Бертлайт (Франсуазы Фридман). Я сама прошла инструкторский курс пренатальной йоги Бертлайт (уже будучи инструктором Открытой йоги) во время второй беременности, т.к. возникли некоторые сложности в практике. И вторые роды прошли на порядок легче, проще, осознаннее благодаря этой йоге, в осбенности дыхательным практикам. И после 2х родов я восстановилась лучше, чем после первых)
Я очень благодарна акушеркам Злате Волковой (Гоа-Астана); Татьяне Милявской и Наталье Барановской, Марии Кривич из "Скоро буду" за их важнейший просветительский труд.
Еще я бы рекомендовала всем, в особенности будущим мамочкам пройти курс медитации Випассаны. Один из эффектов этого курса - это совершенно другое чувство боли. Боль перестает быть такой болезненной. Оказывается, что боль у нас в голове, а в теле - ощущения. И это невозможно понять со слов, это можно получить только из опыта. Скажу лишь, что во время первого потужного периода я сказала мужу, что мне нравятся схватки, они приятные)
Ну а по большому счету, все это вовсе не обязательно для естественных родов, ведь вы Женщина, которая сумела забеременеть и выносить ребенка, и этого достаточно) Все остальное нужно нашему уму,чтобы успокоиться)