Мудры и медитация для сердца. Щадящие методы йогатерапии для лечения сердечно-сосудистой системы ССС
Эта статья для тех, кто хочет научиться терапии сердечно-сосудистых заболеваний. Зачастую вы или ваши ученики не могут выполнять ни асаны, ни пранаямы.
Но, что делать, ЕСЛИ У ВЫ — ЛЕЖАЧИЙ БОЛЬНОЙ (после инсульта или инфаркта, или с гипертонической болезнью)?
Здесь мы разбираем важные методики, которые помогут встать вашему больному с кровати.
Мы здесь рассматриваем мудры и медитации для сердца
Подробнее эти темы вы можете изучить на курсе «Йогатерапия Сердечно-сосудистой системы (ССС)» https://medyoga.ru/1-2
ВНИМАНИЕ! ПРИ ОСТРЫХ СОСТОЯНИЯХ — ВЫЗЫВАЙТЕ ВРАЧА! Не надо самодеятельности.Мудры делают нас мудрее? Нет, они делают нас — здоровее!
Мудра (печать, замОк) — это особые техники йоги, которые помогают концентрировать и перераспределять энергию.
Мудры еще называют «йогой для пальцев», хотя их можно выполнять и другими частями тела:
- глазами, например, Шамбхави мудра — заворачивание глаз в точку межбровья;
- пальцами (Хаста мудры), самая известная — Джняна мудра, когда соединяются большой и указательный пальцы;
- всем телом (Випарита карани — перевернутая поза, Маха мудра — используется в крийя йоге);
- языком (Кхечари, Набхи) и др.
Каков механизм действия мудр при лечении сердечно-сосудистых заболеваний?
Всем известны положительные действия асан, но что можно сказать о мудрах?
Ученые в последнее время далеко продвинулись в изучении человеческого тела. В частности они открыли тончайшие механизмы взаимодействия не только отдельных частей тела друг на друга, но и отдельных групп клеток на клетки, расположенные совсем в других местах.
Это сложные механизмы передачи информации включают:
- распределения нервных импульсов по нервной сети;
- включение фасциальных связей;
- действие пьезоэлектрических эффектов;
- особое воздействие нейромедиаторов (специальных веществ, которые управляют поведением нервных клеток) на соседние нервные пучки;
С точки зрения йоги, можно уже говорить, что ученые подобрались к понятиям нади, тонких каналов, которые являются энергетической сетью и основой человеческого тела.
Узнать подробнее
Как мудры помогают лежачим и ослабленным больным?Что в таких случаях делать?
Какие методы йогатерапии МОГУТ ЕМУ ПОМОЧЬ?
Что можно предложить людям, которые находятся в постинсультном или постинфарктном состоянии?
Многие школы йогатерапии, кроме как посоветовать легкую нади-шодхану, ничего больше не могут предложить.
Мощный арсенал методов йогатерапииДело в том, что все в этом мире голографично.
Т.е. каждая клетка, каждая часть тела отражает общую структуру организма. Например, гены, содержащиеся в клетках печени, однозначно соответствуют генам сетчатки глаза. Понятно?
И древние мудрецы-лекари давно заметили, что при различных заболевания можно воздействовать не напрямую на больной орган, а на его проекцию на ногах, ушах, ступнях и даже глазах (иридодиагностика).
Так, на ладони имеются активные зоны, воздействуя на которые вы можете балансировать энергию в определенном органе.
С помощью «замыкания» пальцев вы создаете особые энергетические контуры, которые вместе с дыханием «накачивают» энергию в органы, балансируют ее распределение и лечит заболевание.
Каждый инструктор йоги, реабилитолог, йогатерапевт да и простой человек, занимающийся своим здоровьем должен овладеть этими мощными приемами.
Они позволяют быстро и эффективно не только снимать болезненные приступы, но и реально улучшать здоровье вашего пациента.
Конечно, сначала надо овладеть этими знаниями, чтобы знать в каких случаях применять ту или иную методику.
Что необходимо знать о мудрах?Мудры работают не абы как, а в соответствии с системой дош (архетипов).
А они балансируются через систему дош, или базовых архетипов.
Доши — это попарное соединение первоэлементов в вашем теле (вата — это эфир +воздух, питта — огонь плюс вода, капха — вода+земля).
Поэтому, выполняя мудру, вам надо знать, какую стихию в организме она будет усиливать. Вы можете обучиться этому на наших курсах.
Как мудры и медитация лечат сердечно-сосудистые заболевания?
Онлайн встреча
Мастер-курс йогатерапии сердечно-сосудистой системы Начало 24 декабря в 17.00 МСК
Дисбаланс энергии вызывает различные заболевания, и задача йогатерапии вернуть баланс вашему организму и сознанию.
Каким образом достигается баланс энергии?
В частности этим занимается раздел йогатерапии - мудры и медитация.
Медитация позволяет решить несколько проблем:
- снимет стресс;
- позволяет визуализировать положительный результат;
- успокаивает нервную систему, и поэтому —
- выравнивает гормональный фон (гипофиз-гипоталамус);
- активизирует работу чакр;
Мудры, как уже говорилось ранее, помогут вам «закольцевать» энергию, уплотнить ее поток и с помощью дыхания и медитации — направить лечебное действие в больной орган, в данном случае — в сердце и сосуды.
Людям с резкими скачками давления, с неустойчивым эмоциональным фоном, с неустойчивым пульсом необходимо использовать на «капха»-мудры, чтобы выровнять энергию ваты.
Она управляет нервной системой, процессами метаболизма (обменом веществ), отвечает за толстый кишечник, кости и суставы.
Для людей с избытком капхи, наоборот надо использовать вата-мудры, чтобы усиливать и ускорять обменные процессы.