Здоровое питание. А вот вы едите здоровую пищу или «что под рукой»?

Вопрос прост, вот что вы едите? Действительно интересно, Доставка еды? Кафетерий? Ресторан рядом? Или с собой носите еду?

До обраного В обраному 0

Схожі топіки Найкращі коментарі пропустити

скоро на ДОУ на одну тему о програмировании будет десять тем где найти бабу и че жрать

Опыт показывает, что не стоит заморачиваться именно «здоровой» пищей. Достаточно просто покупать свежие качественные продукты и стараться, если не готовить самому, то по крайней мере избегать дешевого общепита, который для нажористости всюду хреначит дешевые жиры, крахмал и «сырный продукт». В этом смысле сделанная из свежего мяса «нездоровая» шаурма намного здоровей залитого второсортным маслом столовского салатика.

203 коментарі

Главное, не забыть:

Домашняя еда (булка, котлета и салат) — здоровая пищаГамбургер (булка, котлета и салат) — страшный яд

Солянки/супы разные делаю.Картоху на сале пожарить — тоже норм. (на курином жире — ваще агонь)Яишница с покупной хренью (ветчина и подобная отрава) — обязательно на сале.Любое мясо (курка/свыня/дичь всякая) — в основном жарю, редко запекаю.Мивину периодически люблю навернуть.

иногда в Мак заезжаю и там отравы беру, но это если дома жрать нечего, а готовить некогда.

Для некоторых здоровая пища — молоко без лактозы, вместо мяса — какая-то чилийская говядина без холестерина, чай черный — фу-фу-фу, даже не зеленый, а что-то с чем-то и обязательно без сахара, веганство и прочие выебоны, и это дико бесит, когда подобный образ питания демонстративно показывают, хмыкая на других или пытаются навязать.

«здоровая пища» бывает разной, ИМХО — взять паровые котлеты из дома (чего я не делаю).

Если есть время и настроение, лучше пройти легкий курс о здоровой пище, и выбрать самое вкусное для себя. А кушать в дешевом общепите, как-то уже не серьезно.http://hudetprocto.blogspot.com

Если вам интересна тема здоровой пищи и вообще здорового образа жизни, на конференции Java Fest 2016 будет дискуссионная панель «ИТ и здоровый образ жизни» itdiscovery.org.ua/. conference/javafest-2016 Если вы не из Одессы, то будет и онлайн-трансляция!

Виктор, зачем гадать, приходите на конференцию и сами все услышите лично

З дому. Якщо забув чи не зготувала дружина/я — тоді щось куплю перекусити на роботі

Ща начнется. Мак-говно, Мак — не говно.

А что если под рукой только алкоголь?

заморозить и грызть

Я человек подневольный, что дают, то и ем.

Специально держу свое небольшое стадо коз и овец (живу в селе, удаленка). Удовольствие недешевое, т.к. корма. Получаю двоякую пользу — свое мясо/молоко + физическая работа вместо фитнеса. Так что «ем здоровую пищу под рукой». Покупать на базарах и у селян мясо (птицу) крайне не рекомендую, поскольку знаю, чем они ее кормят.

А как вы мясо из коз и коров добываете?

Естественным путем, сегодня как раз баранчика зарезал)

Я бы наверно не смог.

Кушать захотели бы — смогли.

На самом деле это поначалу так, сначала переживал, потом привык. Все быстро, без эмоций.

привыкнуть можно ко всему, но. короче, нафиг-нафиг :)

Да ладно, нет в этом ничего противоестественного. Это совершенно нормально.

Убийство животных для еды — это действительно нормально. Но лучше я это делегирую кому-то другому :)

Правильно, на аутсорс.

Чем кормят? Хуже Нашей рябы?

Для быстрого роста добавляют премиксы (за всех не скажу, но видел множество случаев). Обычно держут скотину `для себя` и на продажу (`для себя` свинья растет на продажу — То же самое с бройлерами. Я бы лучше брал мясо в супермаркете, чем на базаре — так безопаснее.

Едим здоровую пищу, она же «что под рукой». Стараемся не покупать «мусорную еду» и полуфабрикаты, готовим на гриле или в духовке, едим побольше сезонных овощей и фруктов. В принципе — ничего сложного. чтобы не накупить лишнего, оптимальный вариант идти в магазин после хорошего ужина или заказывать доставку продуктов онлайн (когда сидишь сытый и спокойный нет соблазна накидать в корзину всяких «неполезностей»)))

Вот и я ем уже месяц, «что под рукой», но лучше здоровое питание, чем фаст-фуды, сразу видна разница в энергии организма) Уже пробовала питаться здоровой пищей, в прошлом году меня хватило ровно на месяц. В этом году хочу основательно подсесть, назаказывала в nektarnik.com.ua разных колбас, сыров. Овощи и фрукты — они-то всегда в магазине есть, а вот когда на мясо тянет — тяжело удержаться, приходится искать заменители. Вы правы на 100%, в онлайне, да впрочем как и в оффлайне, лучше покупать сытым).

В основном ем, что в холодильнике найдется. Периодически пытаюсь планировать меню, но не особо получается.Последнее время задумываюсь о сервисах доставки еды, составляющих сбалансированное меню и доставляющих еду на каждый прием пищи.Типа таких:www.wowfood.com.uawww.eatfirst.com.uaВозможно, к кому-то из них и обращусь.

У вторых есть вариант «Индивидуальное меню».Думаю, всегда можно договориться о каких-то изменениях.

так и подходят — спрашивают при реге список ингредиентов, которые юзеру нельзя есть

Открыл www.eatfirst.com.uaПрямо сверху: ЗАКАЖИТЕ ПРОБНОЕ МЕНЮ НА ДЕНЬ и получите в подарок — 3 фирменных бутылки с минеральной структурированной водойЗакрыл.

Такие сервисы очень любят всякую там структурированную воду, детокс-смузи и остальной бред.

Для полноты дискуссии надо бы определиться, что под собой подразумевает понятие здоровое питание? Оптимальное соотношение по БЖУК из «здоровых» продуктов по большей части или увлечение органик продуктами при этом с хреновым балансом по БЖУ и количеству калорий. А то встречались люди, которые Джек Дениелс пьют — но они типа не алкоголики, они же вискарь пьют, в отличие от пролетариев с их водкой

скоро на ДОУ на одну тему о програмировании будет десять тем где найти бабу и че жрать

Программируем мы от силы по 8 часов 5 дней в неделю, а ищем женщин и «чё пожрать» всю оставшуюся жизнь!

че то не наблюдаю статей на тему IT на сайтах знакомств и кулинарных рецептов

Не требуйте слишком многого от людей, которые недавно научились писать😀

А о чем можно рассуждать «о програмировании», там все просто и понятно, каждый раз тот же говнокод только вид с другой стороны.

Сезон зимний — готовлю овощи на пару, потом это преобразуется в салатики по типу винегрета, свекольного с черносливом. Мяско: курогрудки sous vide, запеканки свинка/говядина с вкусными добавками яблока-сырка (не по 500 грн, для запекания можно и дешевле взять XD), мяско в ассортименте тушеное с овощами.Рыбка маст хэв, в основном тунец консервированный в собственном соку или свежая/замороженная тушеная в овощах.Первые блюда — борщ и супы (чечевичный, гороховый) чередуются. Ну и источники углеводов — всякие спагетти/бантики/лапшички высшего сорта, греча, рис неочищенный.Фрукты — яблоки в ассортименте, мандаринки.И еще в холода круто наполнить жилище ароматом узвара :).

Из заморочек разве что на финише разогреть грилль-сковороду и сделать красивые полосы, потом кухню проветривать нужно. А так мороки не более, чем с приготовлением мяска в мульте, у меня имеется су-вид девайс, мясо с маринадом/соусом отправляется в качественный зип-пакетик.

Ах, я-то думал из девайсов только кастрюлька, пленка и термометр. :Dа так да — су-вид хорошая штука.

Жру «здоровую пищу» уже полгода потому что другую организм не воспринимает и все заканчивается плохо. Т.е это нельзя жареное, жирное, мучное, сладкое, алкоголь, даже не все фрукты и овощи можно. В плане пожрать не дома это проблемно, но если нужно тогда в Новусе и Пузатой хате можно взять паровые котлеты и картофельное пюре или гречку. В ресторанах в стейки ем. Если сильно приспичило пожрать суши или что-то из разряда нежелательной еды, тогда спасают предварительно сьетые таблетки :)

Не паровые котлеты, а хлеб с приправами в форме котлет, не путайте!

смотря как готовить

Фрилансер, ем приготовленное женой или сам. Иногда кушаем в недорогих, но хороших ресторанах «для своих»

А как же кесадилья?

Касадилья на завтрак. А на праздники фахитас %)

Нифига се, в Киеве появились вегетарианские общепиты в изобилии?

Только приготовленное самостоятельно :)

нормальный домашний жрачан приготовленный с любовью лучше любого покупного полуфабричного дермеца, сами едите «что под рукой» )

Спасибо за ответы, обычный опрос, запускаю проект по доставке еды в офисы в рабочее время, основной деятельностью компании не первый год, конечно, является кейтеринг, и все таки интересно чем питается интеллектуальная элита. Тенденции что бы соответствовать по стилю и быть в тренде.В общем оставлю это здесь yescatering.com.ua И конечно хотелось бы прочитать комментарии и отзывы.

да как-то тоже не увидел меню, у всех понятия «здорового питания» разное

Була вже схожа тема, нащо дублювати? Правда там про обіди, хто де як чим. Але суті не змінює

Обычный опрос, в связи с открытием новой услуги в кейтеринговой компании Yes! Catering.

Если человек следит за собой и беспокоется о здоровье то будет питаться соответствующее. Я не ем фастфудов, цветных напитков по типу колы или фанты, мучного и сладкого. Сладкое могу сьесть наверное только у кого то в гостях, не от того что диета, а просто нету сладкой зависимости и чай соответственно без сахара, получаю глюкозу из фруктов и сухофруктов. Ем зачастую каши: гречка (как черная так и зеленая), рис в основном не очищенный и дикий (белый, красный, черный), булгур, маш, нут, ячменная и кукурузные крупы и т.д.. Овсянка по утрам с бананом и орехами уже стала как наркотик. Так же салаты для клетчатки. Семена различные для поддержания омега-3 и омега-6. Орехи, сухофрукты и фрукты сезонные (например сейчас это хурма шарон). Ну и конечно же не надо забывать и о спорт зале :-)

Ошибся. Я мяса ем больше всех)) куриные филе, стейки с телятины. ммм. Я за стейк готов убить не только животное :-)

Отставить мочить вегана!

Наш человек. Блин, надо было и мне потроллить ТСа, протупил. (

Чуть антиофтопика — у нас на кухне обычно топчут какие-нибудь свежевыглядящие салаты из зелени крупнонарезанные.

Еще наверняка бы зашли стейки (кмк), если есть возможность их в горячем состоянии доставить.

«Когда я думал, что уже достиг самого дна, снизу постучали»

Не знаю. Возможно существуют какие-то мобильные грили или что-то подобное. ТСу лучше знать, он же в этой индустрии.

. и мы плавно переходим от доставки готовой пищи к готовке на месте. Другая история, другой подход, другие цены :-)

Кстати, кмк, идея весьма интересная.

и в конце окажется разумнее возить несколько человек в ресторан, чем оборудовать промышленную кухню в офисном помещении

Может быть. Но не факт. В ресторанах тоже 80% полуфабрикатов. Мне представляется либо какая-то мобильная кухня, где можно как минимум дожарить мясо-рыбу, нарезать овощи и сделать салат либо кратковременная аренда уже существующих «пищеблоков» в офисе клиента.

Дорого, конечно, получится. Ну хз.

если человек заказал, к примеру, медиум, то доводим до медиум-р, кидаем в аллюминиевую упаковку, сверху в фольгу и довозим, пока доедет — дойдет до медиума.

людям, которые заказывают медиум, можно и котлеты привезти, все равно не заметят

а чем плох сахар и сладкое в умеренных количествах, если нет противопоказаний?

Для начала плох в том что никто не знает сколько его надо. Вы же не будете мерять уровень инсулина в крови каждый день? Плюс в белом сахаре только сахароза, а в природном виде (фрукты) много полезного помимо содержания сахарозы в продукте (витамины. кальций, железо и т.д.).P.S. и опять таки зависит индивидуально от человека. У меня метаболизм разогнан хорошо и я легко набираю и легко сбрасываю. По этому лишнее лучше отсеять, чем переесть.

Зато высококалорийный и легкоусвояемый углевод :)

ЗЫ. Может и вредно, но не заморачиваюсь до такой степени, чтобы так глубоко копать. Ем то, что хочется, в умеренных нормах.ЗЫЗЫ. Удивляет, когда люди хлещут алкоголь вагонными нормами и выкуривают пару пачек в день, при этом заботятся о своём питании (это не про Вас, а вообще).

Согласен. А еще убивает когда заходишь в магазин, подходишь к кассе и видешь что покупают девушки. В основном бухло, полуфабрикаты (аля пельмени, готовые катлеты). У меня сразу к таким отвращение идет, что бы моя девушка/жена и мать моих детей не умела или не хотела готовить. убил бы сразу :-)

Ну не любить готовить — это полбеды, а вот алкоголь. Бррр, представить не могу, как может нравиться девушка, которая бухает.

Мне кажется человек должен одинаково следить за собой в независимости от того одинок он или нет. Если жрать полуфабрикат и толстеть, то явно шанс найти вторую половинку уменьшается в несколько раз. Та и у самого к себе должно быть за правило правильное питание что бы быть всегда здоровым, не ходить по больницам и зачать здорового ребенка не передав ему своих же болячек. Плюс женщине еще больше нужно думать о своем организме что бы выносить здорового малыша, кормить ребенка не месяца как большенство молодых мамаш сейчас, а как заболтивая мать хотя бы 1 год. Об этом можно хоть часам демагогию разводить. Но от хорошего питания и здорового образа жизни много чего зависит в нашем будущем.

Соглашусь. Человек вообще должен быть самим собой, независимо от обстоятельств. Если он кардинально меняется от того, одинок он или нет — значит скорее он живёт не для себя. А человек должен быть счастлив внутри и самодостаточен, тогда и тот, кто рядом с ним, будет счастлив.

Как быстро развиваются события :)

Конечно, бытовые рутинные моменты всегда есть в семье и их нужно решать, хочется этого или нет. Но если кто-то что-то категорично требует от другого — это уже далеко не самые здоровые отношения. Каждый действительно решает сам за себя, но здесь скорее нужно не начинать готовить (если женщина этого терпеть не может), а наверное задуматься, тот ли человек рядом.Моя тоже жена не фанат кухни, да, большей частью вопросов питания занимается она, но лично мне хочется сделать всё возможное, чтобы она поменьше проводила времени у плиты. И я готов иногда кушать и «полуфабрикаты», я хочу видеть возле себя счастливого человека, а не того, с кем мне удобно

По-моему, это норма для отношений, где люди друг с другом не потому, что так удобнее, а потому что это их человек и не должно быть чем-то, вызывающим удивление :)

А что не так с Кременчугом то?

Не знаю — подозрение что мальчики оттуда стартуют со скоростью ракеты еще с курса местного политеха. Вечером и в выходные абсолютно везде (от центрального парка до кафе и маршруток) исключительно девичьи компании.Я раньше такого нигде не видел, честно говоря.

Ну я же не старик еще, куда ж спешить женится)) тем более как я здесь описывал то трудно сейчас находить подходящего человека. Тем более у меня запросы он какие)) А по поводу Кременчуга, не думаю что он отличается от остальных городов.

Ага, была у меня подруга детсва. Ела все до чего дотянется, при этом фигура идеальная. Увы, близкие друзья знали секрет — гормональное расстройство. Если бы не жрала в два горла — просто бы сгорела.

Это все до определённого индивидуального возраста, а потом хлоп и за месяц +10кг. Это если весы дома есть. А если нет.

у меня, например, так было. Сначала думал, что весы сломались. Ну а что? Вначале месяца взвешивался — все нормально было. В конце — тоже подумал, что так не бывает =)Когда начал с трудом влазить в джинсы — закрались подозрения. Которые подтвердили независимые весы. =)

Увы, бывает и весьма часто.

Сужу по знакомым мужчинам. Работаешь так — три дрища ростом за 1.80. А потом один женился и оп — меньше чем за год туша.

Противоугонная система в действии😁😁😁

Я бы свою жену выбрал бы любой, хоть растолстевшей, хоть похудевшей, хоть хромой, хоть слепой (не дай Бог, конечно). Потому что выбирал я её в первую очередь за то, какой она человек.

ЗЫ. Если представить, что мне вдруг бы попалась девушка, которая так рассуждает — я наверное действительно серьёзно бы задумался. Именно «представить», этого в реальности никогда не было и не будет, т.к. у меня видимо какой-то фильтр стоит на всех, кто подходит ко мне с какой-либо корыстной целью и у меня внутри сразу срабатывает какой-то механизм и подобная девушка сразу теряет привлекательность в моих глазах до такой же степени, как если бы это был человек мужского пола :)

Здесь понятие благородства вообще лишнее, нормально всё, что устраивает обоих человек. Даже скажу больше — куда более честнее и правильнее, когда люди свой корыстный выбор не вуалируют высокими материями, а говорят как есть — потом нет лишних трений и скандалов. Корыстный выбор по тем или иным критериям это вполне нормально, только лично мне он не приемлем — это раз, и я могу относиться к таким людям так, как я хочу — это два :)

Если брать взагали, то для меня корыстный выбор — это когда человек выбирает рассудком, а не сердцем :) Причём необязательно это будут материальные ценности, выбор «эта будет более предпочтительна для деторождения, чем та, поэтому выбираю её» — это тоже корыстный выбор. Даже если девушка выбирает парня не потому, что он её цепляет как человек, а потому что ей очень нужно замуж — это тоже корыстный выбор. Не корыстный — это когда человек выбирает сердцем, именно этого человека, вопреки всему, даже если этот человек по каким-то параметрам не вписывается в его цели. Когда человеком движет не страх, не обстоятельства и т.д., а вот он так чувствует, что это именно его выбор.

а потом — развод и тумбочка между кроватями.

Вот что будет потом — никто не знает. Причём ни в каких случаях

Вы же вроде программист, должны уметь в алгоритмы.

именно, поэтому про какие-либо абстрактные случаи далекоидущих выводов не делаю

влюблённость — это когда человек привлекает тогда, когда с ним весело и приятно. А цепляет как человек — это когда с человеком хорошо, даже в тяжёлые моменты.

Странно, я с женой уже 4 года и отношения не менее яркие, чем и на «начальном этапе».

Понимаю, но если человек любит умных людей и втрескался в дурочку — значит он не любит умных людей, а просто делал вид (в том числе и для себя самого). Я почему-то никогда не втрескивался в дурочек — это раз и даже, испытывая сильные чувства, разочаровывался в ценностях человека и уже искренне не хотел каких-либо отношений ещё до чего-то серьёзного — это два.

Я даже Вам скажу, что для меня, как мужчины, важна женская привлекательность. И если мне человек внешне не нравится — врядли он меня зацепит своим внутренним миром. Но если он уже меня зацепил — он будет для меня привлекательным всегда и уже в любом виде. И выбор девушки по принципу «её организм не может нормально переработать калории, поэтому стоит задуматься, подходит ли мне такой человек» — это совсем другое.

Просто обожаю, когда люди что-то мне утверждают относительно меня самого :)Нет, просто она — мой человек. Я довольно специфический человек и мои запросы по отношению ко второй половинке непонятны многим. Для многих эти вещи — ничего не значащий пшик, для меня же они крайне важны, причём до такой степени, что определяют привлекательность для меня как женщины. И когда я чувствую всем своим существом, что она действительно именно такая, как нужна мне — меня внутри распирает от восхищения ею. И я так живу все 4 года и не считаю это чем-то плохим. Мне нравятся яркие положительные эмоции и ощущение эйфории.Уже не раз обращал внимание, что люди обесценивают свои желания. Если у них что-то не получилось — они найдут 1001 довод для самого себя, чтобы доказать самому себе, что это невозможно, чем признать, что они пошли не по тому пути. Я прекрасно знаю, о чём Вы говорите, я тоже жил с девушкой, спустя время с которой мне стало никак. Вот никак и всё, или тихо и спокойно, как болото в лесу, или встряски бурными, но не особо положительными эмоциями. И можно хоть из кожи вон вылезти — не появляется то, чего не хватает. Но я, вопреки «общеизвестным фактам» что «у всех так и с этим нужно смириться» решил порвать эти, вроде привычные, но не приносящие счастья отношения и искать то, что мне нужно. Да, многим (даже всем) непонятно, почему мне именно это нужно, но я решил не доказывать самому себе, что это абсурд, а просто принял это как есть и нашёл человека, отвечающему моим настоящим потребностям и мир заиграл совсем другими красками :)

чтобы было интересно потрындеть — находят даже не друга, приятеля, но если это важнейший критерий в поиске второй половинки, то я не удивлюсь, если всё пойдёт по сценарию, которым так любят стращать :)

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎