Вопрос к опытным ОКРщикам про Биполярное расстройство?
Ну вот снова я пишу сюда, так как больше не могу ни с кем посоветоваться и открыться. Начну немного издалека. Все началось два-три года назад с ПА, потом почти сразу навязчивые мысли и страхи. Самое сильное, что и сейчас иногда тревожит это страх сойти с ума, заболеть шизой, попасть в психушку и страх причинить вред себе и вообще всем. Бывало даже боялась прибить своего кота. Сейчас смешно, а тогда реально напрягало. Была у психиатров. Все ставят ОКР. Последний страх вылез во время беременности это я писала в прошлом посте. Страх шизы и что мысли мои ужасные прочитает кто-то. Справилась опять же не без Вашей помощи. И вот что теперь случилось. Началось где-то три дня назад. Проснулась утром с хорошим настроением, приготовила для всех завтрак(при этом были мелкие навязчивые мысли, но их в игнор и все хорошо) Стало напрягать немного странное ощущение. Мне не хотелось сидеть на месте или дома оставаться. Хотелось что-то делать постоянно, чтоб не сидеть без дела. Хотелось гулять и по магазинам ходить все что угодно лишь бы не торчать дома и скучать. И при этом в голове какое-то ощущение напряжения. Не сильное не болезненное. Просто что-то напрягает и я не могу понять что и + это желание постоянно чем-то заниматься и суетиться. Плюс прибавилась небольшая раздражительность. Чуть что сразу начинаю злиться, но не кричу конечно. Начались перепады настроения, то все хорошо и я забыла про свой ОКР и такое сразу желание с ним жить и не бояться, то опять грущу и раздражаюсь. Я сейчас беременна 20 недель и раньше таких вот перепадов у меня не было вроде. Я себя постоянно контролирую боюсь очень какого-нибудь там психоза (начиталась что при беременности бывает часто крышу рвет и вот) слежу за собой, а когда злюсь и раздражаюсь, то сразу боюсь сорваться и как-то неадекватно себя повести. Потом начинаю анализировать свое состояние. Откуда такие вот приливы радости резкие и счастливые, если буквально неделю назад не было их. И тут вспомнила я про Биполярное аффективное расстройство. Почитала про это и понеслось. Я боюсь что вот эти скачки настроения и прилив сил и радости это уже мания или гипомания. Вот например опишу случай: Сижу на работе в своих мыслях гружусь ( про страх сойти с ума или может я уже того и нифига у меня не ОКР) потом раз и осознание, что это всего лишь ОКР и сразу прилив сил, настроение улучшается и хочется радоваться, но тут же себя останавливаю мол ага раз такой прилив значит это уже мания и опять страх и грусть. Вот написала как могла. Старалась донести до вас свой крик души, надеюсь кто-нибудь поймет.
Веду себя нормально. Постоянно контролирую.Хочется гулять и забыть про все и радоваться, но я себя прям останавливаю, потому что реально кажется это мания и сразу напряжение по всему телу и в голове. Раздраженность пугает. Боюсь что щас вот вот сорвусь и заору и начну истерить. Кошмааар :( Я реально думаю, что это мания и в след за этим приливом начнется задница. Лежу после работы усталасю думаю об этом и прям хочется двигаться как буд-то, а не двигаюсь потому что себя опять же контролирую и критикую. Вот так. Теперь реально думаю что не ОКР это и не невроз :(
Комментарии
Давайте начнём с того, что вы беременны. Раньше может перепадов не было, а сейчас могли вполне себе появиться. Берите в расчёт, что у вас не просто пузо надувается, а вы вынашиваете будущего человечка, который растёт внутри живота, у которого потребности также растут, и который с увеличением будет увеличивать гормональный дисбаланс и отбирать много полезных веществ из вашего организма. Что касается мании и биполярного расстройства. Если переживаете, то можете пройти тесты в интернете на биполярное расстройство и тест-шкалу Альтмана это на манию. Теперь, что касается самих расстройств. Для каждого расстройства характерны определённые симптомы, которые должны присутствовать определенное время, обычно это неделя или больше, причём симптомы не характерные для человека. Меняется поведение человека и это точно отметят ближайшие родственники или друзья. Так же берите в расчёт, что все люди на Земле определенные периоды страдают гипоманией и легкой депрессией. Это считается нормальным, не нормально только тогда, когда это уже начинает вредить человеку. При мании например, когда человек не может внятно общаться с окружающими из-за того, что сильно отвлекается, думает о чём-то своём, берётся за кучу дел, которые не доводит до конца, совершает необдуманные(опасные) поступки или ход мыслей перестаёт соответствовать реальному миру(то есть не может адекватно оценивать обстановку или какое-то дело, например пообещать, что с лёгкостью за сутки, одной лишь лопатой, вскопать гектар земли, или работая с чем-то опасным, забить на минимальную технику безопасности). При биполярном расстройстве, человек начинает жить настроением, которое у него может меняться чуть ли не каждую минуту. Буквально пять минут назад он радовался, всех обнимал и говорил, как он всех любит, а в данный момент истерит, бьёт посуду, проклинает всех и рыдает в подушку, спустя ещё пять минут у него появляется гениальная идея, которую он идёт реализовывать в хорошем настроение, как идя, например по коридору, прийти к выводу, что вдруг может что-то не получится и на этом фоне впасть в депрессию и так далее. Нужно отличать, что если утром или вечером у вас было хорошее настроение, а к вечеру или к утру оно стало плохим, то это нормально. Если кто-то вам испортил настроение или поднял настроение, то это нормально. Нормально даже тогда, когда у вас поднялось настроение за минуту и тут же испортилось из-за чего в другую минуту, это тоже нормально. Проблема начинается тогда, когда настроение и его быстрые перепады начинают руководить человеком и его жизнью, вот это уже не нормально.