Андрей Толкач: «Мне хотелось быть сильным»
На календаре уже март. А это значит, что скоро прекрасный праздник милых дам. А еще скоро лето. И по традиции в качалках и фитнес-клубах Черноморска людей стало заметно больше. Поэтому неспроста героем нашей рубрики «Люди» стал глава Федерации бодибилдинга и фитнеса в Черноморске, любимый тренер во Дворце спорта, человек сильный телом и духом – Андрей Толкач. Мы посетили тренировку и узнали от Андрея о том, что такое Tolkach team, как тренировались 20 лет назад и какой должна быть идеальная девушка.
Андрей, здравствуйте. Давайте начнем с самого начала, с детства. Вы родились в Ильичевске? Как вы стали заниматься бодибилдингом и почему выбрали именно этот вид спорта?
— Я родился в Ильичевске. Учился во второй школе. С пятого класса в школе начались подтягивания, я хотел быть сильным и начал интересоваться этим видом спорта. А в 9 классе начал серьезно заниматься железом.
Может быть, кто-то стал для вас примером?
— Примером для меня был сосед – спортсмен Дмитрий Трофимов. Он занимался водным поло, был физически развит. Потом он уехал Норильск и вернулся через полгода абсолютно другим человеком, полностью в мышцах. Меня это поразило. Тогда же он привез первые плакаты Шварценеггера. Если раньше в комнате были только плакаты с футболистами, так как старший брат был капитаном футбольной команды «Портовик», то потом появились плакаты Шварценеггера. Мама была не в восторге (улыбается). Начался поиск зала.
В то время бодибилдинг был еще не таким популярным. Где проходили ваши тренировки?
— Да, в то время к этому виду двигательной активности относились не очень и не воспринимали всерьез. Считали, что культуристы – люди, которые не могут пробежать и ста метров, надутые, закрепощенные, еще и импотенция им грозит (смеется). Но были залы в подвалах. Первый зал был в подвале дома, где сейчас бар «317». Позже Юра Раев открыл зал во Дворце спорта.
И вы решили связать свою жизнь со спортом?
— Я поступил в Педагогический институт имени Ушинского на факультет физического воспитания, но не доучился. Столкнулся с недостатками системы образования. Потом уехал в Санкт-Петербург в Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера. Качество учебы там было гораздо выше, глубокие знания, преподаватели высокого класса.
В последние годы быть спортивным и здоровым стало модно. Вам, как тренеру, это извсетно лучше всех. А какими достижениями своих учеников можете похвастаться?
— У нас в городе тренируются очень хорошие спортсмены и любители: призеры чемпионатов Украины, чемпион Украины — Калялин Валерий. И на сегодняшний день идет подготовка к весеннему турниру Одесской области.
И самое главное — в июне сборная Украины будет базироваться в Черноморске. Это будет Международный спортивный лагерь. Будет конкурс бикини, шорточники. 12 июня будет турнир для профессионалов в клубе «Метрополис», а 26-го июня – турнир для любителей. Моя команда тоже готовится, и надеюсь, мы успешно выступим.
А сами будете участвовать?
— Сам я готовиться не буду, так как много сил уходит на подготовку спортсменов, плюс получится, что я перетащу одеяло на себя. Можно сказать, что это эгоистический вид спорта, тут каждый сам за себя. Но даже в таком «эгоистическом» спорте без команды никак. Состоит эта команда из тренера, спортсмена, и тех, кто помогает спортсмену.
А что такое Tolkach team?
— За время существования зала сформировался круг людей, которые вместе тренируются, поддерживают друг друга. Это команда спортсменов и единомышленников. Она выходит за рамки зала и даже города. В нее входят мои друзья и знакомые одесситы. Мы не только тренируемся вместе, но и отдыхаем, можем, к примеру, пойти куда-то в поход.
Андрей, в спортзале вокруг вас наверняка много красивых женщин. А как выглядит ваша идеальная женщина? Какими внешними и внутренними качествами она должна обладать?
— В начале, конечно же, мы обращаем внимание на внешность, но в конечном счете влюбляемся во внутренний мир человека, как бы банально это не звучало. Именно внутреннее наполнение притягивает нас и завораживает. Мне нравятся женщины с сильной энергетикой. Когда в женщине есть эта энергия, мужчина просто теряет голову и не обращает внимания на какие-то недостатки, на которых женщины так зацикливаются. Нужно чтобы поведенческие качества девушек становились лучше. Ведь женщина – это прежде всего мать, которая воспитывает и женщин, и мужчин. И, кстати, мужчины вообще слабее женщин. И на физиологическом уровне женщины устроены сложнее, у них даже болевой порог выше. Мы склоняем голову перед энергией женщины, она может управлять мужчиной, но так как мы привыкли доминировать, возникают конфликтные ситуации. А чтобы их не было, женщина должна быть мудрой.
Из соцсетей видно, что вам близко буддийское мировоззрение? Как произошло ваше приобщение к этой религии?
— Точно так же как тело искало что-то свое, так и ум задавал себе много вопросов. В учении Будды я нашел ответы. В 19 лет многих интересуют и тревожат какие-то вопросы. Мне было интересно, как устроено сознание, ум человека. Для многих буддизм – это как что-то религиозное, но это больше даже наука, в которой объясняется устройство внутреннего мира. Одним словом, буддизм – это метод достижения абсолютной реальности ума.
Так вы приняли буддизм?
— Это очень личный вопрос, я не буду на него отвечать. Но скажу словами Далай-ламы 14-го: «Не обязательно обращаться в веру, принимать буддизм. Можно использовать методы буддизма, чтобы быть хорошим человеком, находясь в своей конфессии. Потому что меняя веру, вы становитесь чужим среди своих, а в новой вере можете и не прижиться».
Вы были в Тибете. Как повлияла на вас эта поездка?
— Тибет с 1950 года находится под оккупацией коммунистического Китая. Там притесняется язык, люди в их вероисповедании. Я был в индийских Гималаях, где находится резиденция Далай-ламы XIV, правительство в изгнании, которое 1959 году покинуло Тибет. Это место благоприятно влияет на положительные качества человека, тут они укрепляются и умножаются.
Вернемся в Черноморск. Последние два года вас часто можно было видеть на благотворительных марафонах по сбору средств для украинской армии, на акциях «Возык». Волонтерство вам не чуждо?
— Мне чуждо равнодушие. У многих людей выработано потребительское отношение ко всему, даже к своей стране. Эта земля меня кормит, вдохновляет, и это мой маленький долг. То, что делают волонтеры – это их лепта. Это благодарность бойцам, которые нас защищают.
Каким вы видите будущее города и страны в ближайшие лет 5-10?
— Не меньше 10 лет нужно для трансформации. Вообще, перемены – это тяжело. Я вижу, как люди приходят в зал и трансформируются – это длительный и непростой процесс. Так и со страной. Политическая ситуация добралась и до нашего спортзала, был период психологически тяжелый. Люди все время ругали правительство. Я правительство идеализировать не буду, но оно является нашим отражением, так что начинать нужно, в первую очередь, с себя. Дабы разрядить обстановку, я делал такой эксперимент. Говорил тем, кто пришел тренироваться: «Тело – твоя страна, ты в ней президент. У тебя есть 90 дней, покажи, что ты можешь». И многие за 90 дней так тело в форму и не приводили, проявляли слабость и инертность. Так а чего тогда ждать от других? А вообще, 23 года мы отдыхали на печи. Пришло время эволюционировать – сознательно меняться.
В преддверии женского праздника, что пожелаете прекрасной половине человечества?
— Оставаться такими же нежными, мудрыми. Ведь если так подумать, делать маленькие глупости – это большая женская мудрость. Вы очень сильно влияете на нас и заставляете развиваться. Без вашей энергии мы пропадем. Ну и конечно же вы, женщины, в первую очередь, мамы. Иногда вы жалуетесь, что мужчины все одинаковые, маменькины сынки, но потом растите своих сыновей в том же духе. А мальчиков нужно воспитывать мужчинами, учить любить, уважать и защищать девочек, девушек и женщин. С любовью и уважением я отношусь ко всем женщинам, ведь все они прекрасны.
Большое спасибо за интересную тренировку. Удачи вам в ваших начинаниях!