Танец на шесте: самые сексуальные исполнительницы pole dance в Курске
От них не могут оторвать глаз. Их фигурами и пластикой восхищаются. «Танец на пилоне – это не стриптиз», – поясняют прекрасные танцовщицы. О всех тонкостях этого популярного фитнес-направления мы узнали из первых рук.
Ольга Кутьина
Тренер pole dance в танцевальной студии CARDINAL.
О себе: pole dance занимаюсь 2,5 года. Все началось с подарочного абонемента на любое направление в ТС CARDINAL. Я пришла на одно занятие и бросить уже не смогла. Училась в студии, через 8 месяцев стала тренером. До этого работала тренером степ-аэробики, аэробики, персональным тренером. В ночных клубах я не выступаю. Только на отчетных концертах со своими воспитанниками. Для меня pole-dance – как фитнес, спортивное танцевальное направление, шестовая акробатика.
Совет новичкам: не бояться начать, не получается у того, кто ничего не делает. Хорошая физическая форма всегда плюс для девушки. Добавьте сюда растяжку, которая независимо от времени, которое вы тратите на тренировку, все равно появляется, гибкость, легкость тела, рельеф. Фигура будет идеальной.
Секрет красоты: постоянное движение, творчество. Физически все это подкрепляю здоровым питанием, отсутствием алкоголя и сигарет. И любовь. Нужно любить и чувствовать, что тебя тоже любят. В моем случае это двое моих мужчин: сын и любимый человек.
Екатерина Синдеева
Тренер pole dance в танцевальной студии CARDINAL.
О себе: в 2010 году была открыта студия Cardinal. Одним из основных направлений студии стал танец на пилоне. Посмотрев на выступление девчонок из первого набора, я была заинтригована и, вдохновившись красивыми видео с соревнований среди чемпионов, решила попробовать. Сначала было тяжело. Но начав – уже невозможно остановиться! Каждый раз, преодолевая себя, ставишь перед собой новые цели, стремишься к большему, добиваешься.
Если рассматривать глубже, то ближе всего мне pole art – это одно из направлений танца на пилоне, в котором помимо качественного выполнения трюков необходимо сбалансированное сочетание представляемого образа, артистичности и хореографии.
Совет новичкам: приходите, попробуйте: если это ваше – вы сразу поймете. Да, пилон требует характера. Будет непросто, иногда будет казаться, что ничего не получится. Но упорство, регулярные тренировки и оптимизм творят чудеса. Pole dance – это не только прекрасное средство привести себя в форму, это и постоянное ощущение полета, вдохновения, творческого самовыражения!
Секрет красоты: жить в согласии с собой и с окружающим миром, идти по жизни с улыбкой и не унывая, ну и конечно, не забывать про любимые тренировки.
Алена Колгинова
Тренер pole dance в танцевальной студии UpGrade.
О себе: мои основные направления – pole dance, pole dance exotic, стрип-пластика. Танцами занимаюсь 11 лет, pole dance – 4 года. Все началось в Москве. Наш город маленький и направление pole dance у нас в то время почти было на нуле. Я переехала в столицу и сразу пошла искать хорошую студию, но как оказалось, не так все и просто. Сменила 5 школ, прежде чем нашла ту единственную. Направление pole dance безумно интересное, красивое, сложное и в чем-то даже опасное, если неправильно объяснять или делать! Рole dance – это не только потрясающий, красивый танец, но и 100% спорт.
Мужу очень нравится моя работа! Он поддерживал меня в моих начинаниях, единственный, кто изначально понимал, как все это непросто и, самое главное, ценил и помогал. Новый трюк – кто поможет его отработать и подстраховать вас? Конечно, любимый муж.
Совет новичкам: не боятся и приходить заниматься в любом возрасте и с любой физической подготовкой. А также не боятся стереотипов. Силы, растяжки, грации может добиться любой! Было бы желание! Ну и конечно, не ошибиться с хореографом, найти того, кто будет вам по-настоящему близок в своем стиле и подаче. Все дело в тренере!
Секрет красоты: сон 8 часов, правильное питание, спорт и отдых. И будет тебе счастье!
Татьяна Лысак
Тренер Pole dance, Exotic pole dance и strip dance.
О себе: работала с 2006 по 2013 годы в ЦТ «Стиль» и в танцевальной студии Cardinal. Сейчас переехала в Воронеж, где продолжаю свою тренерскую деятельность в танцевальной студии Viktoria.
Танцами я занимаюсь с детства, то есть больше 20 лет. Бесконечно благодарна своей маме за то, что она выбрала для меня этот путь.
Совет новичкам: ничего не бояться, никого не стесняться, не обращать внимания на недобрые слухи и идти к своей цели всеми способами. Что касается мужчин, они однозначно неравнодушны к танцующим девушкам. Творческие, интересные, занимающиеся подобными танцевальными направлениями дамы всегда были, есть и будут интригующим звеном в жизни любого мужчины. Кстати, танцы делают мою личную семейную жизнь намного ярче и увлекательнее.
Секрет красоты: занятия спортом, режим, правильное питание! И будте добрее к окружающим!
Наталья Артеменко
Тренер pole dance в танцевальной студии CARDINAL.
О себе: Pole dance – это очень многогранное танцевальное направление. Сейчас оно разделяется на Pole Sport, Pole Exotic и Pole Art. Последнее – мое любимое. Это практически театральная постановка, здесь главное – образ и артистизм. Граница между направлениями довольно тонка: везде есть сложные трюки, балансы и переходы. Начиналось все со скалолазания. На одной из тренировок на скалодроме я познакомилась с Габриэллой Ююкиной – учредителем студии Cardinal. Она пригласила меня на отчетный концерт студии. После этого «отчетника» у меня и появилось желание прийти и попробовать для себя, что же это за направление такое – Pole Dance. Это оказался очень даже экстремальный вид спорта! Эмоций очень много! Сами тренировки приносят удовольствие, а выступления – это вообще отдельная тема. Это как прыжок с парашютом – очень волнительно и приятно одновременно. Плюс еще и в том, что Pole Dance – это не только спорт, это еще и танец, это возможность выразить свои эмоции, рассказать историю.
Совет новичкам: начните. Придите в зал, попробуйте. Скорее всего, вы уже не сможете заниматься другим видом спорта после тренировки Pole Dance. Это действительно затягивает.
Секрет красоты: пока их нет. Практически не питаюсь фаст-фудом, вечером не наедаюсь сладким.