Гинкго билоба для памяти и улучшение концентрации
Люди принимают гинкго билоба для улучшения памяти для как много, как тысячи лет.
Восходит к 2500 ДО НАШЕЙ ЭРЫ., традиции древней китайской медицины работают листьев дерева гинкго вылечить головные боли, облегчить астма, повышение энергии, повышение либидо, и поощрения здоровья глаз и уха.
Однако наиболее часто используется, тогда и сегодня, был в качестве ускорителя памяти. Гинкго широко приняты точить умственных способностей и облегчить память и вспомнить.
На самом деле, Это один из самых ранних примеров ноотропных дополнения – органические средства правовой защиты, которая работает с естественной химии мозга для повышения познавательной способности.
Сегодняшние исследования позволяет нам лучше понять, как гинкго билоба и памяти подключены, и как наилучшим образом использовать дополнение для повышения качества жизни. Читайте дальше, чтобы узнать все, что мы знаем, пока об использовании гинкго билоба для памяти.
- Поддержка коротких & долговременной памяти
- Улучшает концентрацию & кровообращения мозга
- Нейропротекторной & антиоксидантное
Традиционное использование травы гинкго
Дерево гинкго билоба, как известно, существовали для более чем 270 миллион лет. Хотя в настоящее время вымерли везде за исключением двух китайских провинций, Zheilang и му Тянь Шань, Гинкго раз вырос диких по всему миру.
Массивные живых деревьев гинкго, которые являются более чем 1500 лет были найдены до сих пор растет в китайских храмах. Так как храмы были когда-то центры обучения и медицины, мощные листья этих деревьев безусловно были использованы в качестве укрепления здоровья добавки по крайней мере, далеко.
Экстракт листьев гинкго широко используется в китайской медицине от того времени вперед, и до сих пор является одним из основных cure-alls Востока.
В то время как улучшение памяти и познания считается, что некоторые из ключ использует травы исторически, акцент, как представляется, были на полное тело и ум энергичный оздоровительный, и не только для улучшения памяти.
Как работает принимая гинкго билоба для памяти
Принимая гинкго билоба для памяти может быть связано с тем, что работа ингибиторов холинэстеразы. Предотвратить эти химические вещества распад ацетилхолина в мозге. Ацетилхолин является ключевым нейромедиатора, участвующих в основных когнитивных функций.
Гинкго сохраняет холин и ацетилхолина в мозге, который в свою очередь способствует здоровому росту нейронных структур, как нейроны, и синаптических связей, которые формируют между ними. Эти соединения находятся в самом сердце как воспоминания формируются и доступ.
Преимущества гинкго для мозга
Гинкго далее защищает эту функциональность, повышая циркуляцию. Гинкго в основные компоненты, флавоноиды, гинкголиды, и bilobalides, повышения сосудистого здоровья и способствовать отличным кровотока к мозгу. Сохраняя окисленную кровь накачки в нервной ткани, связь структуры мозга продолжают расти прежними темпами.
Психическое метаболизма повышается так что ваши клетки мозга поставляются с непрерывной топлива держать свой ум под напряжением. Это также может помочь избавиться от токсинов и улучшить содержание нейронов, как вы возраста.
Следующая, Гинкго блокирует чрезмерный крови свертываясь с ginkgolide B. Сгустки крови, не остановить, может привести к серьезным цереброваскулярные проблемам как тромба – постоянно забитые кровеносных сосудов. Условий, как это будет не только угрозу для здорового когнитивные функции, они могут фактически привести к инсульта.
И наконец, Гинкго добавляет к восприятию ясной головой с острыми мысли путем ингибирования ре поглощение энергии гормоны допамина, норадреналин, и серотонина. В результате целенаправленный, высококонцентрированный психическое состояние, что еще больше повышает памяти поиска.
Гингко для памяти результаты
Гинкго в известный психических преимущества могут быть сводились к одним простым словом – памяти. Больше людей принимать гинкго билоба для улучшения памяти, чем любые другие природные Ноотропные.
Легендарный эффективность, доказана более чем тысячи лет использования, что делает дополнение настолько популярны. Это повышает способность учиться легко, а затем вспомнить факты о команде. Он также создает сенсацию яркой, очистить мысли, с интенсивной концентрации.
Гинкго также может использоваться для сохранения способности мозга для формы воспоминания, даже в пожилом возрасте. Гинкго билоба для памяти является часть режима здорового мозга долголетия которая может включать другие ноотропов. Цель является активным, адаптируемые психического среды, которая растет и свободно общается.
Гинкго является испытанным и эффективным компонентом такого режима. Гинкго также был использован для психических и эмоциональных расстройств, которые либо гиперактивных или депрессивный характер. Он может обеспечить энергичный и эмоциональный подъем, позволяя пользователю сохранить контроль над мыслями.
Природные лекарства базы данных оценили гинкго билоба как возможно эффективно для улучшения симптомов тревоги, когнитивные функции, Деменция, предменструальный synmdrome (PMS), и шизофрении.
Исследования по гинкго билоба для памяти является весьма перспективным, Однако больше исследований, особенно крупные двойного слепого плацебо испытания, по-прежнему необходима. В настоящее время, Гинкго билоба доступен как добавка только, и не FDA одобрило гинкго билоба как препарат для профилактики или лечения каких-либо условий.
Перевешивают ли побочные эффекты выгоды?
Природные лекарства базы данных оценили гинкго билоба как вероятно безопасно при использовании устно и надлежащим образом, даже долгосрочные. Это, как правило, очень хорошо переносится.
Люди, которые принимают гинкго билоба для памяти, как правило не в опасности для основных побочных эффектов. При условии, что приняты соответствующие дозировка, для большинства пользователей будет наблюдаться выгоды без побочных эффектов.
Некоторые люди могут чувствовать себя расстройство желудка или быстрое сердцебиение на гинкго, но эти эффекты являются временными. Существуют некоторые случаи, когда не следует использовать гинкго, такие как как раз после операции, как может быть препятствует нормальной крови свертываясь.
Антидепрессанты, противосудорожные препараты, и печени лекарства не хорошо перемешать с гинкго. Не следует принимать Ginkgo младенцев, малышей или беременных женщин, из-за отсутствия информации о безопасности в этих группах.
Живой или жареный гинкго семена следует избегать, поскольку они содержат ginkgotoxin (4-O-methoxypyridoxine), потенциально опасные токсин, который атакует ГАМК. Гинкго добавки изготовлены из нетоксичных листья дерева. Гинкго добавки считаются безопасными и эффективными в умеренных дозах.
Лучшие доза гинкго билоба для памяти эффектов
Правильной дозировке, зависит от многих факторов, включая возраст, Вес, секс, и причина для принятия дополнения. Следующие рекомендации по дозировке являются только общие руководящие принципы, и ваш личный дозировка может отличаться.
Это всегда рекомендуется, что вы говорите с вашим врачом, чтобы определить лучший дозировка для ваших нужд, а также определить любые потенциальные взаимодействия с текущей добавки или препараты.
Для достижения лучшего эффекта гинкго билоба для улучшения памяти, Большинство людей начинают с дозы 120 мг в день. Это может быть принято все сразу, для более выраженный, Короче, эффект, или разделить на три заседания для более мягкий опыт, накопленный за более длительный срок.
Если более драматические эффекты памяти, Вы можете увеличивать дозу с шагом 100 мг, пока не достигнете 600 мг в день. Дозах выше, не являются необходимыми и могут производить побочные эффекты.
Существует ряд составов дополнения с гинкго как ингредиент, которые предназначены для увеличения долгосрочной и краткосрочной памяти. Один из популярных сопряжения Гинкго с Винпоцетин. Вы также можете заглянуть в Расширенные Гинкго Смарт стека который также содержит Рыбий жир, Huperzine A, Ацетил L-карнитин и Mucuna Pruriens.
Общая, Гинкго билоба считается безопасным и эффективным способом для увеличения памяти, повышение концентрации, и питание тканей, поддерживая циркуляции.