Все сбудется: как правильно загадать желание на Новый год
Неважно, просишь ли ты вместе с детьми Деда Мороза о подарках, загадываешь ли желания с шампанским под бой курантов. Все сбудется, если ты захочешь!
Правильная установка — уже большой шаг на пути к успеху. Настроить себя на нужный лад помогут аффирмации — краткие формулировки, закрепляющие в подсознании необходимые образы.
Здесь и сейчасОтправляя запрос на исполнение желания во Вселенную, будь внимательна к словам — автозамены, как в твоем телефоне, для них еще не придумали. Главная задача аффирмации — помочь тебе почувствовать обладание каким-то предметом или жизненным состоянием, порадоваться уже исполненной мечте.
Поэтому фраза должна звучать обязательно в настоящем времени, без сослагательного наклонения и отрицательных частиц. Подбирай правильные выражения: вместо «нет проблем» — «все хорошо», вместо «я найду мужа» — «я замужем». Слова «хочу», «могу», «буду» выброси из словарного запаса. Только конкретика!
Проверка на прочностьНе надейся на изменения в жизни, если уверена, что рассчитывать не на что, но попробовать можно. Неслучайно теорию самовнушения разработал фармацевт: позитивные формулировки — это что-то типа эффекта плацебо. Если ты для очистки совести убеждаешь себя, что во время диеты бутерброд с колбасой в полночь превращается в яблоко, этому не поверит даже твое подсознание. Ты должна верить в то, что цель достижима, и быть готовой приложить максимум сил, чтобы все сбылось.
Помедленнее, я записываюГотова идти к своей мечте? Выбирай одну из наших подсказок — или сформулируй свое утверждение, не забывая о правилах.
Хочешь похудеть? «Я так счастлива быть стройной!»
Мечтаешь о второй половинке? «Я благодарна судьбе за лучшего мужа в мире».
Планируешь сменить работу? «Как здорово, что я работаю по любимой специальности».
Быстро устаешь и мечтаешь расслабиться? «У меня достаточно сил и бодрости в любое время суток».
Мучает финансовый вопрос? «Как я рада, что наконец имею достаточно денег для любых покупок!»
Задумываешься подтянуть язык? «Я свободно говорю по-английски».
Комментарий психолога Анна Рыкова, психологСуггестия, или внушение, — распространенный инструмент в терапии. Мы способны убедить себя в чем угодно и «записать» на бессознательное некую идею или мечту. Дальше дело техники — наш мозг сам «найдет» способ осуществления задуманного. Но для этого необходима не только сама фантазия, но и готовность предпринимать какие-то действия для ее воплощения: скажем, если ты мечтаешь о прекрасной вакансии, то хотя бы отправь на интересующие должности свое резюме.
Инструкции по исполнению желаний Светлана Демидова, ответственный редактор:Я всегда была уверена, что сбываются не мечты, а цели. И чем чаще себе об этой цели напоминаешь, тем лучше. Поэтому загадывала желания на всем, что подворачивалось под руку, — падающие звезды, цветы сирени и одинаковое время на часах. Эти маленькие ритуалы дают понять, насколько сильно твое желание — если ты о нем вспоминаешь раньше, чем задумаешься, чего бы пожелать, значит ты о своей цели помнишь, а не возложила всю ответственность на Вселенную.
Кстати, с обычаем перемешивания пепла в бокале я несколько лет назад распрощалась, теперь по испанской традиции съедаю 12 виноградин. Намного вкуснее, чем полусгоревшая бумага!
Елена Андреева, фоторедактор:Желания надо визуализировать. Берем стикер-бумажку пишем желание, например, «у меня есть кольцо с бриллиантом», или «у меня есть трехкомнатная квартира», или «У меня есть машина». Или даже «у меня есть муж». Наклеиваем бумажку на монитор или на стену — куда чаще всего смотрим. Если мы каждый день видим свое желание, оно обязательно исполнится. Проверено! У меня все началось с щипцов для волос, а закончилось квартирой.
В Новый год я тоже пишу заветное желание на салфетке. Главное, заранее подготовиться. Много желаний не пиши, не успеешь. Лучше написать одно или два. И писать надо в настоящем времени, как будто оно уже сбылось. Желаю исполнения желаний!
Ирина Бондарева, редактор рубрики «В курсе дела»:Прочитав книгу Ронды Берн «Секрет» и изучив приемы визуализации желаний, я решила проверить их действенность. Отправляясь на собеседование, написала на билете название желаемой должности и размер зарплаты. И, приложив билет к валидатору, мысленно очень четко, в деталях, представила то, о чем мечтаю. Через пару часов, на обратном пути я изумленно разглядывала волшебный кусочек картона — все сработало! Я получила именно эту должность и именно эту зарплату. Храню счастливый билет до сих пор. Но пока больше не использую этот прием. Уверена, не стоит надоедать Судьбе своими просьбами, обращаться нужно только в критической ситуации. И тогда тебя услышат.