«Нет ни желания, ни сил встать с кровати…»
Недавно в одном из интервью двукратная олимпийская чемпионка Юстина Ковальчик призналась в том, что уже долгое время страдает от депрессии. Sportbox.ru рассказывает истории знаменитой польской лыжницы и еще четырех атлетов, чтобы лишний раз напомнить — спортсмены вовсе не «железные» люди.
Юстина Ковальчик, лыжные гонки
Далеко не каждый человек готов признаться в том, что испытывает психологические проблемы. Причин этому много: от банального чувства стыда до нежелания противостоять нападкам со стороны общества, где депрессия считается не болезнью, а проявлением слабости. Поэтому не так часто мы видим спортсменов, которые открыто говорят о своих проблемах. Последнее громкое признание сделала пару месяцев назад двукратная олимпийская чемпионка польская лыжница Юстина Ковальчик. В интервью Sport.pl Ковальчик рассказала, что уже несколько лет борется с депрессией, страхами, постоянной повышенной температурой, тошнотой и обмороками.
- Больше года назад мне поставили диагноз — депрессивное состояние, — говорит знаменитая спортсменка. — Около полутора лет я борюсь с бессонницей. А вообще, последние три года стали для меня кошмаром. Порой нет ни желания, ни сил вставать с кровати. Три раза я пробовала принимать таблетки. Но эффекта от них не было. Сейчас я работаю с психотерапевтом.
Год назад Юстина Ковальчик потеряла ребенка. У девушки, которая уже была готова на время отказаться от спортивной карьеры ради семьи, случился выкидыш.
- Это были самые страшные дни. И я вынуждена была со всем справляться в одиночку. Многие люди, в том числе самые близкие, узнали обо всем уже гораздо позже. Я не хотела, чтобы они беспокоились. Сейчас я чувствую себя плохо. Но знаю, что хуже, чем тогда, уже не будет. Я не собираюсь бросать лыжные гонки, потому что это мое единственное убежище. Но надеюсь, что мне удастся справиться со всем этим. А пока я решила рассказать всем, что со мной происходит, чтобы не притворяться и не придумывать отговорки, когда я не могу посещать мероприятия или быть там, где много людей.
Джанлуиджи Буффон, футбол
Еще одним знаменитым спортсменом, признавшимся в своих проблемах, стал голкипер «Ювентуса» и сборной Италии Джанлуиджи Буффон. Человек, которого весь мир считает эталоном силы и мужества, в книге «Номер 1», написанной в соавторстве с журналистом Роберто Перроне, рассказал о том, как в течение нескольких месяцев лечился от депрессии. Голкипер признался, что долгое время испытывал страх перед каждым выходом на поле, был недоволен собой, своей игрой, личной жизнью.
- Это было темное время, — говорит он. — В такие периоды самое главное — не изображать из себя супермена, а обратиться за помощью.
В течение нескольких месяцев Буффон посещал психотерапевта, который помогал ему бороться с депрессией. Сейчас, несмотря на возникающие время от времени осложнения, Буффон, как утверждает он сам, больше не испытывает серьезных психологических проблем.
Роберт Энке, футбол
В отличие от своего коллеги, голкипер «Ганновера» Роберт Энке так и не смог справиться с болезнью. В первый раз он обратился за помощью к психотерапевту в 2003 году после безуспешных попыток закрепиться в основе «Барселоны». За этим последовало шесть лет лечения. Как рассказал в интервью Associated Press лечащий врач футболиста Валентин Марксер, Энке переживал не только своей карьеры. Гораздо больше футболист боялся потерять семью. Ситуация усугубилась, когда от врожденной болезни сердца умерла двухлетняя дочка голкипера. Энке и его жена взяли на воспитание приемного ребенка. Но и это не помогло спортсмену справиться с болезнью. В ноябре 2009 года голкипер покончил с собой, бросившись под колеса поезда. В своей предсмертной записке он попросил прощения у своего врача и жены за то, что намеренно ввел их в заблуждение, сказав, что чувствует себя лучше, и отказавшись от госпитализации.
Ян Торп, плавание
Пятикратный олимпийский чемпион пловец Ян Торп объявил о завершении спортивной карьеры в 2006 году. А в феврале он вернулся в спорт высших достижений. Прославленный австралиец собирался участвовать в лондонских Играх, но не смог отобраться на соревнования. Эта неудача только усугубила психологические проблемы, с которыми, как Торп признался в своей автобиографической книге «Это я», он боролся почти всю свою жизнь. Пловец долгое время занимался «самолечением»: принимал антидепрессанты, злоупотреблял алкоголем. Весной 2014 года The Sydney Morning Herald сообщила, что Торп попал в больницу после того, как под воздействием медикаментов и выпивки попытался проникнуть в чужую машину. Как утверждал сам спортсмен, он не очень хорошо понимал, что происходит, и принял машину за автомобиль своих друзей. После этого Торп согласился пройти курс реабилитации.
Линдси Вонн, горные лыжи
Американскую горнолыжницу Линдси Вонн называют королевой скорости. Олимпийская чемпионка во всех интервью говорила, что на трассе чувствует себя прекрасно. Она справлялась и с поражениями, и с тяжелыми травмами. Но, как оказалось, за всем этим стояли серьезные проблемы в личной жизни, противостоять которым спортсменке было намного труднее. Два года назад в эксклюзивном интервью журналу People Вонн призналась, что страдает от депрессии и принимает антидепрессанты. Первые симптомы появились, когда развелись родители Линдси. Девушке тогда было 18 лет. Еще через четыре года состояние спортсменки ухудшилось, она пережила расставание с мужем. Через некоторое время после Олимпиады в Ванкувере Вонн обратилась за медицинской помощью и прошла курс реабилитации. Как говорит сама девушка, сейчас она чувствует себя намного лучше, даже несмотря на травмы, которые преследуют ее в последний год.
Мнение эксперта
- Давайте просто представим, что человек — это сосуд, а вода внутри — это его психологические резервы, — объясняет доктор медицинских наук, заведующий лабораторией социальной и когнитивной психолгии Института проблем РАН Вадим Гущин. — У профессионального спортсмена эти резервы «выплескиваются» быстрее, чем у остальных людей. Он работает на максимуме, все время ждет, хочет, к стремится. При этом постоянно присутствует страх того, что его могут не взять в команду или что у него не будет результатов. Человек работает на пределе, и в результате, по закону сохранения энергии, возникает опустошение. Теперь представим, что у этого сосуда с водой, о котором мы говорили, есть трубочка, и через эту трубочку он может получать энергию извне. Обычно человек пополняет свои резервы, когда общается с семьей, близкими людьми, когда у него есть увлечения, хобби. Спортсмен очень часто бывает этого лишен. Он очень много времени находится вдали от близких людей, а на увлечения и хобби ему не хватает ни времени, ни сил. Получается, что психологические резервы тратятся быстрее, чем у других людей, а возможности для их восстановления нет. И еще. Очень часто проблемы испытывают именно успешные спортсмены. Нам со стороны кажется, что достижение успеха — это только повод для радости. А спортсмен после триумфа вдруг понимает, что ему больше не к чему стремиться, что ему ничего не хочется. А на поиски новых целей просто нет сил. Вот тогда и возникает опустошение. И это может привести к серьезным последствиям вплоть до самоубийства.
- Как с этим справляться?- Таблетками в этом случае не поможешь. Прежде всего, необходима поддержка близких людей. Спортсмен должен понимать, что его любят не только за профессиональные успехи, и что он может добиться вне спорта. А еще важна грамотная работа психолога. Специалист, который работает с командой или со спортсменом, должен заниматься не только подготовкой к стартам, но и последующей реабилитацией атлетов.