Основы шаолиньской системы цигун «созерцание внутренней энергии одного пальца»
Метод «стояния столбом» системы «созерцание внутренней энергииодного пальца» выполняется в различных позах, например: «всадник»,«змея», «дракон». Требования к «столбу» в позе «всадника» и «дракона»отличаются от требований к этому методу, выдвигаемых в других школахцигун. Допускаются изгибы тела и угловатость, не требуется сосредото-чения и состояния покоя. Эти позы рекомендуются для всех возрастов,они просты, дают быстрый эффект и не вызывают нежелательных отк-лонений. Считается, что, чем ниже поза, тем успешнее происходит проду-цирование «внутренней энергии» (нэйцзинь), известной в ушу как «взрыв-ная сила». Упражнение способствует ускорению кровотока, его перерас-пределению, увеличению количества крови, поступающей в конечности.При правильно занятой позе происходит заметное вздутие вен на тыльнойстороне ладони, появляется ощущение онемения и тяжести в руках иногах, начинает выделяться пот, по коже «бегают» мурашки. Послевыполнения упражнения ощущается легкость во всем теле, поднимаетсянастроение. Кроме того, к позе «всадника» предъявляются еще такиетребования: «прорасти корнями в землю», «пальцами ног захватить зем-лю». Чем прочнее «срастание» с землей, тем большего результата можнодобиться. «Стояние столбом» может быть полезным при занятиях различ-ными видами спорта, поскольку позволяет в считанные мгновения моби-лизовать резервные силы организма и высвободить мощную «взрывнуюсилу» — «внутреннюю энергию».
Терапевтическое воздействие системы оснопано на вбирании «внешнейци», стимуляции «истинной ци», удалении «грязной ци» и высвобождении«внутренней ци».
«Внутренняя ци», продуцируемая мастерами цигун этого направления,является энергетическим и информационным излучением, способнымоказывать терапевтическое воздействие на страдающих некоторымивидами хронических заболеваний путем воздействия на их ци.
Благодаря тому что занимающийся постоянно сохраняет определеннуюстепень изгиба конечностей, что достигается за счет соответствующегосокращения мышц, происходит ускорение кровотока во внутренних орга-нах и во всем теле. Результаты анализа крови показывают, что после«стояния столбом» в течение часа количество эритроцитов в 1 мм3 увели-чивается на 1 250 000 ед., лейкоцитов — на 3650. Соответственно возрас-тает содержание гематина и белка. Это неизбежно оказывает стимулиру-ющее воздействие на кору головного мозга, а следовательно, позволяетлечить расстройства нервной системы, артрит, стенокардию, склерозкоронарных сосудов, гипертонию и т. д.
«Стояние столбом» может также успешно применяться и при заболева-ниях органов пищеварения, способствует увеличению жизненного объ-ема легких, нормализации дыхания, восстановлению обоняния.Естественно, вопросы терапевтического воздействия системы «созерца-ние внутренней энергии» требуют дальнейшего изучения. Остановимсянесколько подробнее на одном из них.
2. Исследования проблемы «испускания внутренней ци»
Основным вопросом, интересующим китайских и иностранных специали-стов, занимающихся изучением цигун, является вопрос о сущности ци.Теоретические положения традиционной китайской медицины, напри-мер: «легкие управляют ци и отвечают за дыхание», «ци зарождается вовнутренних органах», «ци коренится в почках» и некоторые другие, —представляют ци в виде «тончайшей материи». В последние годы достиг-нут определенный прогресс в изучении проблемы физической сущностифеномена «испускания внутренней ци» или, по терминологии, принятой вцигун, «внешней ци».
Начиная с 1975 г. в Шанхайском НИИ традиционной китайской медициныпри содействии сотрудников Шанхайского НИИ ядерной физики АН КНРпроводилось изучение физического характера ци с помощью высокочув-ствительного фотоэлектронного умножителя. Было обнаружено, чтоповерхность тела человека излучает сверхслабые фотоны видимого све-тового диапазона и интенсивность этого излучения находится в связи спатофизиологическим функциональным состоянием организма. В 1978 г.учеными было сделано еще одно открытие. Оказывается, мастер цигун всостоянии произвольно регулировать интенсивность этого излучения засчет перемещения ци. Был сделан вывод о том, что это излучение содер-жит информацию о жизнедеятельности организма в том или ином физио-логическом состоянии, которое находится под контролем особой систе-мы.
В 1979 г. ученые Шанхайского НИИ провели еще ряд экспериментов сучастием мастера цигун Цюэ Ашуя, в результате которых было установ-лено, что, помимо способности управлять световым излучением своеготела, он может регулировать интенсивность инфракрасного излучения иего распределение по поверхности тела, а также усиливать инфракрасноеизлучение реципиента, повышать его температуру, вызывать ощущениетепла, онемения и другие ощущения, связанные с «получением ци».Изучение «внешней ци» осуществлялось и в ряде других научно-исследо-ватсльских институтов, в результате исследовании также оыло установ-лено, что излучения тела человека, представляющие собой импульсыинформации, могут распространяться в пространстве, воздействовать наразличные материальные объекты, вызывать ответную реакцию орга-низма реципиента, а также что интенсивность излучения в различныхточках тела, в частности на пальцах, не одинакова.
3. Овладение умением «излучать внутреннюю ци»
1. Научиться «излучать внутреннюю ци» можно только путем специаль-ных тренировок. Обычно этим умением удастся овладеть в среднем замесяц занятий, которые требуют большого терпения, настойчивости,преодоления себя.
2. Биоэлектричество и инфракрасное излучение являются неотъемле-мыми атрибутами любого биологического объекта. Изначально био-электричество и инфракрасное излучение рассеяны в пространстве, а ихналичие в биологическом объекте обусловлено процессом поляризации,схожим с тем, который свойственен, согласно теории Максвелла, элект-рическим и магнитным полям.
Высвобождаемая «внутренняя ци» по сути представляет собой разновид-ность электромагнитных волн, являющихся в свою очередь продуктомособого вида индукции в организме человека. Если тело человека рассма-тривать как проводник, то путем тренировок можно значительно увели-чить мощность его электромагнитного поля и таким образом вызватьизлучение энергии, которое происходит в основном через конечные частитела: кончики пальцев рук и ног, ладони (точки лаогун), подошвы ног(точки юнцюань). Поскольку напряженность электромагнитного полятела в этих местах достигает максимальной величины, то именно здесь снаибольшей силой проявляется ощущение онемения.
3. Воздействие упражнений цигун может продолжаться в течение 4—5часов после завершения занятия. Так называемая «внешняя ци» присущавсем, однако ее количество зависит от состояния здоровья, условийотдыха и сна, продолжительности занятий и правильности позы во времявыполнения упражнений. Мощность биоэлектрического излучения нахо-дится в зависимости от того, какое количество «внутренней ци» нако-плено в организме. Ее высвобождение в целях оказания терапевтичес-кого воздействия на другого человека приводит к истощению запасов «из-начальной ци». Очень важно внимательно следить за поддержаниембаланса между использованной и накопленной ци, симптомами наруше-ния которого являются головокружение, усталость, охлаждение пальцеврук и их истончение. Перерасходование ци пагубно влияет на состояниездоровья.
4. Механизм терапевтического воздействия цигун заключается в следу-ющем. Считается, что нормальная жизнедеятельность организма обеспе-чивается за счет сбалансированности инь и ян, а болезни возникают врезультате нарушения этого баланса. Цигун как раз и выступает «регуля-тором» физиологических функций и таким образом лечит болезни.