ЕСТЕСТВЕННОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ | ФЕЙСКУЛЬТУРА

Вдовий горб, втянутая в плечи шея, спазмированные плечевые мышцы - одна из САМЫХ ОСНОВНЫХ причин старения лица. Брыли и двойной подбородок появляются не от того, что кожа обвисла. А от того, что шея ушла в плечи, стала в 2 раза короче, чем в молодости. Пока вы не вытяните шею из плеч, можно даже не задумываться о других упражнениях для лица! Бесполезно!Показать полностью.

Но не расстраивайтесь, 90% женщин после 40 страдают этим недугом. Но это НЕ НОРМА! И я помогу вам это исправить!

Подпишитесь на рассылку и уже в эту пятницу я проведу открытый мастер-класс, где расскажу, как вытащить шею из плеч, предотвратить появление вдовьего горба, и за счет этого СРАЗУ ПОДТЯНЕТСЯ ОВАЛ ЛИЦА, уйдут брыли и нависший вперед подбородок.

Нажми на ссылку, чтобы получить приглашение на семинар»» https://vk.com/app5728966_-79641973#583201

Не тяните - если ничего не сделаете сейчас, дальше будет только хуже! А сейчас вы еще можете вернуть себе молодую шею и овал лица!

Рассылка сообщений Гамаюн 6в1: рассылки, автоворонки, лендинги ВК, прием платежей, аналитика, виджеты ЕСТЕСТВЕННОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ | ФЕЙСКУЛЬТУРА запись закреплена ЕСТЕСТВЕННОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ | ФЕЙСКУЛЬТУРА запись закреплена

СВОИМИ РУКАМИ: ПОЧЕМУ МАССАЖ ЛИЦА В 100 РАЗ ЭФФЕКТИВНЕЕ ЛЮБОГО, ДАЖЕ САМОГО ДОРОГОГО КРЕМА

САМОЕ РАСПРОСТРАНЕННОЕ ЗАБЛУЖДЕНИЕ ЖЕНЩИН в омоложении - это то, что стареет в первую очередь кожа. Однако представьте, кожа только вершина айсерга. Под ней находятся мышцы, сухожилия, подкожная жировая клетчатка, лимфо- и крово- токи.Показать полностью.

"Омолаживающий крем" - да, именно в кавычках, не приносит практически никакой пользы, если не сказать вреда! Он в лучшем случае проникает в поверхностные слои эпидермиса, а в худщем - просто забивает поры и не дает кожи дышать. Какое тут питание и увлажнение!

В отличии от крема, МАССАЖ ЛИЦА воздействует на глубинные слои лица, вплоть до костной структуры. МАССАЖ ЛИЦА ПРИШЁЛ К НАМ ИЗ АЗИИ и считается эффективной антивозрастной процедурой уже не одно десятилетие. Его использовали ещё в древнекитайской медицине, причём не только для омоложения, но и для решения самых разных проблем со здоровьем. Научные исследования пользы массажа лица в большинстве своём касаются не антивозрастного его эффекта, а лечебного — например, он играет важную роль в устранении паралича лицевых мышц. Тем не менее косметологи и эстетические дерматологи рекомендуют делать массаж лица для того, чтобы расслабить мышцы, усилить кровообращение и нормализовать отток жидкостей в теле. А это, в свою очередь, помогает предотвратить появление морщин, сохранить овал лица и убрать отёки. Японские учёные также выяснили, что массаж лица помогает снять напряжение, поднять настроение и справиться с тревожностью.

Существую проверенные массажные техники, потому команда нашей Академии в ближайшее время готовит для вас открытый онлайн-семинар, на котором мы расскажем и покажем самые удачные и эффективные приемы самомассажа.

Следите за обновлениями группы!

ЕСТЕСТВЕННОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ | ФЕЙСКУЛЬТУРА запись закреплена ЕСТЕСТВЕННОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ | ФЕЙСКУЛЬТУРА запись закреплена

ЗРЕЛАЯ КРАСОТА ИЛИ ПОЧЕМУ ВРЕДНО СТРЕМИТСЯ К ОМОЛОЖЕНИЮ. Читайте пост и участвуйте в опросе!

Когда умирает бутон - появляется цветок. Когда умирает цветок - на его месте созревает плод.

Представьте, если яблоко будет стремится обратно стать бутоном, вместо того, чтобы стать зрелым, вкусным, сочным яблоком? Это будет нелепо и противоестественно.Показать полностью.

Омоложение - это не стремление сделать цветок бутоном. Это скорее созреть и стать красивым и ухоженным плодом, полным энергии, достоинства и красоты. Ухаживать за собой, любить себя, заниматься своим здоровьем, делать массаж лица, стильно одеваться - вот к чему должна стремится зрелая женщина, зрелая личность.

"Мне 46 и я выгляжу лучше и чувствую себя более красивой и уверенной, чем в 20 лет!" - говорит Наталья, новый методолог нашей Школы естественного омоложения и зрелой красоты.

Согласны с такой точкой зрения или нет? Пишите ваши мнения в комментариях!

ЕСТЕСТВЕННОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ | ФЕЙСКУЛЬТУРА запись закреплена

40 ФИЛЬМОВ, ПОВЫШАЮЩИХ ЖЕНСКУЮ САМООЦЕНКУ

Психолог Наталья Грэйс составила список из фильмов, который стоит посмотреть каждой женщине. Ведь они помогут увеличить женскую самооценку! Это по-настоящему достойная подборка!

Для каждого человека очень важен уровень его самооценки, ведь процесс личностных достижений начинается внутри нас. Таким образом, то, как мы делаем оценку себе, мы проецируем в мир окружающий нас.Показать полностью. Какой бы ни был плохой день, плохое утро и даже депрессия — начинается у нас в голове.

Нередко мы становимся заложниками внешних обстоятельств, однако наш внутренний покой находится полностью в наших руках. И зачастую этот фактор и есть той самой проблемной зоной. Так как эта зона прямо соединена с нашей самооценкой.

1. «Тайна» (2006) 2. «А в душе я танцую» (2004) 3. «Элегия» (2008) 4. «Солдат Джейн» (1997) 5. «Чёрная книга» (2006) 6. «Голова в облаках» (2003) 7. «Дорога перемен» (2008) 8. «Жизнь в розовом цвете» (2007) 9. «Малышка на миллион» (2004) 10. «Нереальный север» (2007)

11. «Дьявол носит Прада» (2006) 12. «Анна Павлова» (1983) 13. «8 женщин» (2001) 14. «Джентльмены предпочитают блондинок» (1953) 15. «Жанна Д'арк» (1999) 16. «Королева» (2005) 17. «Золотой век» (2007) 18. «Любовник» (2004) 19. «Пианино» (1992) 20. «Пушкин — Последняя дуэль» (2006)

21. «Сибирский цирюльник» (1998) 22. «Статский советник» (2005) 23. «У зеркала два лица» (1996) 24. «Эрин Брокович» (2000) 25. «Фрида» (2002) 26. «Ешь, молись, люби» (2010) 27. «Заплати другому» (2000) 28. «Пассажирка» (2008) 29. «В ожидании чуда» (2007) 30. «Анна Каренина» (2013)

31. «Ещё одна из рода Болейн» (2008) 32. «Цветок пустыни» (2009) 33. «Анна Герман. Тайна белого ангела» (2012, сериал) 34. «Сафо» (2008) 35. «Чёрная Венера» (2010) 36. «Графиня де Монсоро» (1997, сериал) 37. «Шальные деньги» (2008) 38. «Далида» (2005) 39. «Фурцева. Легенда о Екатерине» (2011, сериал) 40. «Морская фиалка» (2009)

Добавьте статью в закладки и поделитесь этим списком с друзьями. Помните, что зачастую вовремя услышанное слово или пришедшая при просмотре фильма мысль может изменить жизнь.

ЕСТЕСТВЕННОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ | ФЕЙСКУЛЬТУРА запись закреплена

ЦЕЛЕБНОЕ ВЛИЯНИЕ НА МОЗГ МУЗЫКИ МОЦАРТА

Известно, что в середине 60-х Жерар Депардье был абсолютно косноязычным молодым человеком, не способным в силу ещё и заикания довести до конца ни одного предложения. Изучающие творчество актера объясняют ситуацию семейными неурядицами, личными неудачами, низкой самооценкой и проблемами с получением образования. Единственное, что в ту пору несомненно отличало Депардье, – это страстное желание стать актером.Показать полностью.

Наставник Депардье по актерскому мастерству отправил Жерара в Париж к весьма известному врачу Альфреду Томатису – доктору медицинских наук, посвятившему много лет изучению целительного эффекта музыки и особенно произведений Моцарта. Томатис определил, что причина голосовых срывов и проблем с памятью у Депардье лежит глубже его чисто физиологических трудностей – в эмоциональной сфере, и пообещал помочь ему. Депардье спросил, что будет входить в курс лечения: операция, лекарственные средства или психотерапия. Томатис ответил: «Я хочу, чтобы вы приходили ко мне в лечебницу каждый день на два часа в течение нескольких недель и слушали Моцарта».«Моцарта?» – переспросил озадаченный Депардье.«Моцарта», – подтвердил Томатис.

Уже на следующий день Депардье пришел в центр Томатиса, чтобы надеть наушники и слушать музыку великого композитора. Через несколько «музыкальных процедур» он почувствовал значительное улучшение в своем состоянии. У него наладился аппетит и сон, он ощутил прилив энергии. Вскоре его речь приобрела большую отчетливость. Спустя несколько месяцев Депардье вернулся в актерскую школу по-новому уверенным в себе и, окончив её, стал одним из актеров, выразивших свое поколение.

«До Томатиса, – вспоминает Депардье, – я не мог довести до конца ни одного предложения. Он помог придать завершенность моим мыслям, научил меня синтезу и пониманию самого процесса мышления». Практика снова и снова убеждала Томатиса в том, что, какими бы ни были личные вкусы и отношение к композитору каждого конкретного слушателя, музыка Моцарта неизменно успокаивала пациента, улучшала его пространственное представление и позволяла более ясно выражать себя.

Почему именно Моцарт? Почему не Бах, не Бетховен, не Битлз? Моцарт не создавал ошеломляющих эффектов, на которые был способен математический гений Баха. Его музыка не взметает волны эмоций подобно произведениям Бетховена. Она не расслабляет тело подобно народным мелодиям и не приводит его в движение под влиянием музыки «звезд» рока. Так в чем же тогда дело? Наверное, в том, что Моцарт остается и загадочным, и доступным. Его ум, очарование и простота делают нас мудрее.

Многим музыка Моцарта помогает обрести душевное равновесие. Если она восстанавливает энергетический баланс и гармонию в организме, то выполняет функцию, к которой стремятся все медицинские системы. Акупунктура, траволечение, диетология и прочие методы направлены именно на восстановление энергетического равновесия, которое мы и называем здоровьем. Музыка Моцарта, не слишком плавная, не слишком быстрая, не слишком тихая, не слишком громкая – по каким-то причинам «именно то, что надо».

По мнению Томатиса, произведения Моцарта представляют собой идеально сбалансированное музыкальное «блюдо», содержащее все необходимые компоненты.

Монахи из монастыря Бриттани обнаружили, что коровы, получая вместе с кормами ещё и музыку Моцарта, дают больше молока.

В Канаде струнные квартеты Моцарта исполняются прямо на городских площадках, чтобы упорядочить уличное движение.

Могущество музыки Моцарта оказалось в центре внимания главным образом в результате новаторского исследования Калифорнийского университета в середине 90-х годов. Затем целый ряд ученых изучали влияние произведений Моцарта на умственный потенциал студентов и повышение их способности усваивать программный материал.

«Музыка Моцарта способна „отогреть“ мозг», – говорит один из исследователей. Он считает, что музыка Моцарта оказывает несомненно положительное влияние на процессы высшей мозговой деятельности.

ЕСТЕСТВЕННОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ | ФЕЙСКУЛЬТУРА запись закреплена

ПРОДУКТЫ, которые улучшат вашу память и внимание

Вы когда-нибудь пытались сосредоточиться на чем-то так сильно, что становилось больно? Возможно, пытались применить ряд стратегий, таких как деактивация вашего аккаунта в социальных сетях, выключали компьютер или даже использовали беруши, но все безрезультатно.Показать полностью.

Истина заключается в том, что хоть может показаться, что большинство факторов, препятствующих нашему вниманию и памяти, являются внешними, многие из них на самом деле внутренние…буквально!

ЧерникаАвокадоСемена льнаОрехиСвеклаКокосовое маслоКуркумаРозмаринТемный шоколад

В следующий раз, когда почувствуете себя вялым, уставшим и невнимательным, подумайте о том, когда вы последний раз ели. Верите вы или нет, но то, что вы «положили» в свой организм имеет прямое влияние на психическое состояние! Пища, которую мы употребляем непосредственно влияет на кровь (вернее на наличие в ней кислорода), попадающую в наш мозг, а также на уровень энергии и то, как быстро она истощается. В связи с этим выбор диеты отражается не только на нашем уровне энергии, но и на то, как долго мы можем оставаться сосредоточенными, и как работает наша память.

Важно понимать, что вы не беспомощны в борьбе со своим разумом и можете контролировать его, когда вам нужно сконцентрироваться и сосредоточиться. Вы управляете своим телом с помощью того, что в него вложили. Хотя многие из нас ассоциируют со здоровой пищей только невкусные блюда, в представленный ниже список вошли продукты, способные доказать, что это не так.

ЧерникаЧерника – одна из самых полезных ягод. Она не только доставляет гастрономическое удовольствие, но и содержит антиоксиданты с высоким содержанием витаминов С и К, а также необходимые минералы, такие как калий. Высокое содержание галловой кислоты в ягодах черники также означает, что они защищают клетки головного мозга от негативных последствий стрессов, помогают в коммуникации между нервными клетками и улучшают когнитивные функции.

Блюда: чернику можно использовать в различных сладких и несладких блюдах: от черничных пирогов с грецким орехом до курицы с корочкой из черничной пасты.

АвокадоНе пугайтесь авокадо из-за высокого содержания жиров. Эти плоды содержат мононасыщенные жиры, которые являются полезными для здоровья. Высокое содержание витаминов С, К и В, а также фолиевой кислоты говорит о том, что авокадо может помочь предотвратить образование тромбов в мозгу и улучшает к нему приток кислорода, тем самым повышая его концентрацию.

Блюда: В то время как многие из нас используют авокадо лишь для салатов, оно, на самом деле, применяется во многих блюдах. Расширьте свои вкусовые горизонты и попробуйте фри из полезных плодов.

Семена льнаЭти семена являются лучшим источником альфа-линоленовой кислоты – здорового жира, который творит чудеса с вашим головным мозгом, помогая его работе. Чтобы должным образом сосредоточиться и воспринимать информацию, семена льна должны стать неотъемлемой частью вашего рациона, ведь они стимулируют функции коры головного мозга, предназначенные для обработки сенсорной информации (зрение, вкус, осязание и т.д.). Они также содержат цинк, оттачивающий память.

Блюда: Семена льна имеют относительно тонкий вкус, поэтому их можно добавлять практически к любому блюду, например, к салатам или к клюквенному мини-хлебу.

ОрехиМиндаль и грецкие орехи особенно полезны для того, чтобы заострить вашу память и внимание. Они содержат большое количество антиоксидантов, а также витаминов В6 и Е, сохраняющих все функции головного мозга. Они выступают своеобразным щитом, защищающим его клетки от повреждений, которые могут привести к плохой фокусировке и концентрации.

Блюда: Неважно, что вы любите больше, десерты или соленые блюда, орехи достаточно универсальны, поэтому могут использоваться в любых блюдах и соответственно удовлетворяют самые разные предпочтения.

СвеклаСвекла содержит природные нитраты, которые очищают кровеносные сосуды вашего организма, при этом они улучшают приток крови и кислорода к вашему мозгу. Излишне говорить, что это значительно улучшит вашу умственную работоспособность и память. Свекла также полна антиоксидантами, которые уменьшают содержание токсинов в крови.

Блюда: Многие из нас, возможно, вспоминая детство, ассоциируют со свеклой только неприятные блюда. В то же время, если приготовить ее правильно, она может добавить невероятно уникальный вкус различным блюдам. Свекольные пирожные и салат из свежей свеклы могут стать первым шагом на пути введения свеклы в рацион.

Кокосовое маслоКокосовое масло богато триглицеридами со средней цепью, которые улучшают память и концентрацию и, как было доказано клиническими испытаниями, помогают восстанавливаться при нарушениях памяти у взрослых. Это масло содержит массу противовоспалительных агентов, которые также позитивно влияют на когнитивные функции.

Куркума.Куркумин – специальное вещество, найденное в составе куркумы, делает эту пряно

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎