Велотренажер как сжигатель жира
Способствует ли велотренажер похудению Бедра и ягодицы – проблемная зона большинства женщин. Именно эта область подвержена целлюлиту и накоплению жировых отложений. Одним из кардиотренажеров, работа которого направлена на похудение данной зоны является велотренажер. Он обеспечивает не только отличную аэробную тренировку, но и прорабатывает мышцы ног и ягодиц, в результате тело становится подтянутым, а его контуры более привлекательными. Но велотренажер позволят потерять вес лишь в том случае, если заниматься регулярно и следить за питанием. Главную роль в похудении играет дефицит калорий, то есть ты должна потреблять меньше калорий, чем сжигаешь.
Только в таком случае начнется сжигание жиров. Совет для тех, кто хочет быстро похудеть – заниматься на велотренажере лучше утром перед завтраком. Гликоген (резервный запас углеводов в печени) будет исчерпан, поэтому жир будет сжигаться уже с первых минут тренировки. С помощью велотренажера ты можешь не только похудеть, но и рассчитывать на следующие преимущества. Польза от занятий на велотренажере
Даже на недорогом велотренажере с минимальным набором функций можно задать достаточно большой диапазон нагрузок, что дает возможность использовать его для самых различных целей. Похудение. Занятия на велотренажере относятся к аэробным нагрузкам, в ходе которых обеспечивается сжигание жиров.
При средней интенсивности за час можно потерять до 500 калорий. А это – одна треть дневного рациона! Ускорение метаболизма. Высокоинтенсивная тренировка ускоряет обмен веществ, в результате общий дневной расход калорий значительно возрастает, что приводит к похудению. Укрепление сердечно-сосудистой системы.
Доказано, что данный вид тренировок нормализует уровень давления, является профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы. Формирование привлекательного тела. Занятия на велотренажере укрепляют мышцы ног, подтягивают ягодицы, эффективно сжигают жировую прослойку на животе. Если придерживаться правильного питания, то уже совсем скоро ты заметишь, что тело станет более подтянутым и привлекательным. Сколько калорий сжигается на велотренажере Поскольку главной задачей занятий на велотренажере является похудение, то следует разобраться, сколько калорий сжигается за тренировку. Число потраченных калорий будет зависеть от нескольких факторов: частоты сердечных сокращений (пульса); собственного веса (чем больше вес, тем больше сжигается калорий); степени тренированности организма (у спортивных девушек экономный расход энергии).
Таблица расхода калорий во время занятий на велотренажере Расход калорий, ккал Как заниматься на велотренажере правильно, чтобы похудеть Чтобы получить максимальный эффект похудения, нужно придерживаться определенной частоты пульса. На вопрос, сколько времени должна занимать тренировка, есть лишь один верный ответ – не менее 40 минут. Частота пульса во время занятий на велотренажере :
75% и более – тренировка на развитие выносливости, жиров сжигается меньше (это не касается интервальной тренировки, о которой мы расскажем чуть позже). Чтобы определить нужную частоту пульса, при котором будет обеспечиваться сжигание жиров, нужно вычислить максимальный порог.
Для этого отними от цифры 220 свой возраст и вычти 30%).
Программа тренировок на велотренажере для похудения Результат похудения будет зависеть от вида и продолжительности тренировок. Чтобы занятия на велотренажере принесли максимальный эффект, придерживайся следующей программы.
Интервальная тренировка на велотренажере для похудения
Суть интервальной тренировки на велотренажере заключается в чередовании средней нагрузки с нагрузкой высокой интенсивности. Интервалы зависят от степени физической подготовленности. Например, чередование 20 секунд высокой интенсивности с 1 минутой средней интенсивности.
Если раньше считалось, что для похудения лучше подходит аэробная тренировка низкой интенсивности (бег трусцой), то сейчас ряд экспериментов показал, что интервальные тренировки сжигают до 3-4 раз больше жира, чем классическое кардио низкой интенсивности. Более того, после такой тренировки организм продолжает сжигать жиры еще в течение 48 часов, что не происходит при обычной аэробной тренировке низкой интенсивности. Пример интервальной кардиотренировки на велотренажере. 2-3 минуты разминки;
2-3 минуты заминки. Не забывай, что перед любой тренировкой нужно сделать разминку, чтобы разогреть связки, суставы и мышцы. Для этого выполни несколько вращательных движений руками, ногами, тазом, делай серию упражнений на растяжку, а также начинай тренировку на велотренажере с 2-5 минут вращения педалей в медленном темпе. Как выбрать велотренажер для дома
Если ты собралась купить велотренажер и установить его у себя дома, мы дадим несколько дельных советов. Существует три вида велотренажеров: с магнитной, механической и электромагнитной системой. Преимущество магнитного тренажера в том, что он имеет более плавный ход, но более высокую стоимость по сравнению с механическим. Электромагнитная система установлена на самых дорогих современных велотренажерах, которые оснащены компьютером с выбором программы разной интенсивности, а также датчиками с указанием расхода калорий, частоты пульса и других показателей. Для занятий лучше выбрать магнитный или электромагнитный велотренажер с вертикальной посадкой. Горизонтальные предназначены для занятий при заболеваниях позвоночника. Но независимо от цены и оснащенности все велотренажеры обеспечивают хороший результат.
Отзывы и результаты после занятий на велотренажере Что касается результатов, то, как уже говорилось в самом начале, похудение невозможно без правильного питания. При занятиях на велотренажере важен дефицит калорий – ты должна потреблять меньше калорий, чем сжигаешь.
Что касается отзывов о занятиях на велотренажере, то есть как положительные, так и отрицательные мнения. В любом случае, велотренажер станет хорошим помощником в борьбе с лишними килограммами, если совмещать тренировки с правильным питанием. Противопоказания к занятиям на велотренажере : сердечно-сосудистые заболевания; частые перепады давления (перед занятиями нужно проконсультироваться с кардиологом); тромбофлебит (варикозное расширение вен); заболевания суставов; травмы ног и спины; большой вес (перед тренировкой нужно получить консультацию у врача). Если ты абсолютно здорова, составляй график тренировок и четко следуй ему.
Тогда занятия на велотренажере станут первым шагом к красивому подтянутому телу.
- Запись понравилась
- 0 Процитировали
- 0 Сохранили
- 0Добавить в цитатник
- 0Сохранить в ссылки
После замены тазобедренного сустава
Восстановительные упражнения после замены тазобедренного сустава Реабилитационные упражнения очень важны в восстановительном лечении после любой операции, особенно они важны после замены, Восстановительные упражнения после замены тазобедренного сустава
Реабилитационные упражнения очень важны в восстановительном лечении после любой операции, особенно они важны после замены, тазобедренного сустава. Функциональное восстановление после тотального эндопротезирования тазобедренного сустава может занять время от нескольких месяцев до полугода.
Поскольку слабые мышцы бедра могут привести или спровоцировать новые травмы, необходимо предотвратить нежелательные последствия, для этого потребуется программа реабилитационного лечения в виде физических упражнений. Физические упражнения помогут восстановить силу мышц бедра, объем движений, предотвратят возможные ухудшения и ускорят выздоровление. Важно!
Меры предосторожности, которые следует соблюдать после эндопротезирования тазобедренного сустава. Необходимо избегать длительного сидения и/или стояния в течение длительного времени (не более 30 минут на одном месте). Совершаемые движения способствуют увеличению кровообращения, тем самым уменьшают послеоперационные отеки. Практика безопасного движения и соблюдение простых правил, поможет избежать травм и повреждений. Не сгибать ногу при присаживании и сидении, соблюдая угол сгибания меньше 90 град.
Сидеть лучше на подушечке, таким образом ваше колено будет ниже уровня таза. Не поворачивать, заводить, (ротировать) оперированную ногу внутрь, в позиции носка. Не скрещивать оперированную ногу, не класть ногу на ногу. Не наклоняйтесь вперед. Ваши плечи должны оставаться позади бедер.
Не поднимать колено выше, чем ваши бедра когда сидите. Не наклоняться вперед что бы поднять предметы с пола. Не поворачивайте туловище вовнутрь, когда, лежите, сидите или стоите. Во время сна или лежа в постели, держать подушку между ног, чтобы предотвратить вывих бедра.
Упражнения первого этапа восстановления, с которых следует начинать физическую реабилитацию и восстановление движений в бедре. Упражнение на укрепление мышц стопы и голеностопа. Перемещение стопы вверх и вниз, чередуя ноги.
Повторите упражнение 10 раз, несколько раз вдень. В положении сидя на стуле. Выпрямить оперированную ногу и попытайтесь удержать ее несколько секунд. Повторите упражнение 10 раз, несколько раз вдень. Упражнения второго этапа восстановления, на укрепление и растяжение мышц бедра способствующие физиологическим возможностям тазобедренного сустава Укрепление мышц бедра.
Упражнения на развитие силы, помогут нарастить мышечную массу и укрепить основные мышцы ноги и тазобедренного сустава. Упражнения на растяжку, улучшают гибкость и диапазон движений в тазобедренном суставе. Многие люди, которые перенесли замену тазобедренного сустава страдают от бурсита (воспаление слизистых сумок преимущественно в области суставов), которое вызывает отек и боль вокруг тазобедренного сустава. Упражнения на растяжение предохраняют ваши мышцы от травм и жесткости в мышцах после физических нагрузок, которые могут привести к боли в бедре. Примерные упражнения для увеличения силы и выносливости мышц бедра
Аэробные упражнения не только укрепят мышцы вокруг тазобедренного сустава, но и повысят мышечную выносливость. Рекомендуемые формы аэробных тренировок после замены тазобедренного сустава. ходьба, езда на велотренажере, плавание, эллиптический тренажер.
С помощью велотренажера вы сможете восстановить подвижность и увеличить силу в бедре. Начинайте тренировки с кручения педалей назад, а затем и вперед. Временной интервал тренировки с 3-5 минут в день. Установите сиденье как можно выше, так что бы ваши ноги едва касались педалей при полном обороте. Установите оптимально легкое сопротивление, по мере выздоровления увеличивайте сопротивление.
Увеличивайте продолжительности на одну минуту в день, пока не доведете время 20 минут в день. Применение велотренажера рекомендуется только через 6 до 8 недель после операции и рекомендации врача. Упражнения на сопротивление
Внимание! Распознавание сигналов опасности Позвоните своему врачу, если вы заметили любой из следующих симптомов: ; Нарастающая боль в тазобедренном суставе ; Постоянная или нарастающая боль, припухлость, отек в области бедра или ноги ; Покраснение, местное повышение температуры в месте операции ; Общая температура тела выше 38 градусов. Внимание!
Прежде чем приступать к любым физическим упражнениям необходимо проконсультироваться с вашим врачом. Консультация потребуется поскольку, только индивидуальный подход и подбор упражнений, сможет обеспечить максимальные результаты восстановления и убережет вас от травм.
- Запись понравилась
- 0 Процитировали
- 0 Сохранили
- 0Добавить в цитатник
- 0Сохранить в ссылки
Аритмия и ишемия сердца 69 лет
Пользователь овен задал вопрос в категории Врачи, Клиники, Страхование и получил на него 11 ответов стенокардия,ишемия,аритмия, болезнь сердца. человек обречён и на сколько .Как лечить. овен Знаток (450), закрыт 5 лет назад
человек не обречен, если своевременно обратиться к кардиологу и подобрать адекватное лечение, а не прислушиваться и не выполнять большинство из рекомендаций данных вам на ваш вопрос-про глицин своеообразное назначение которое к ИБС отношение имеет косвенное-ишемическая болезнь сердца лечится успешно, но лечение подбирается строго индивидуально при очном осмотре-это будут и нитраты и антиаритмические препараты, возможно назначат препараты понижающие уровень холестерина, препарата понижающие свёртываемость крови, антигипоксанты и прочее в зависимости от симптоматики заочно делать рекомендации это верх медицинской безграмотности, да, можно порекомендовать некоторые диеты, с ограничением солёного, жирного, прогулки на свежем воздухе, что касаемо лечения травами и сборами-это также индивидуально подбирает только врач фитотерапевт, сборами тоже можно навредить или не получить эффекта при не верно подобранной схеме и дозах
Шаталова "вытягивала" и не таких! может к ней в клинику или почитать по быстрому ее методику ? Майя Бубенко (Жарук) Ученик (177) 5 лет назад Знает только Господь Бог!
у меня соседка в 73 года вылечилась и скорые забыла -ходить 2 раза в день в лес каждый день не жрать на ночь больше зелени из мясных только рыбу через3 недели самой стало смешно что когда то загибалась
Аритмия снимается капельницами. Лечат её кордароном и варфарином под контролем кардиолога. Процесс это длительный. Есть ещё сборы трав от аритмии. Их готовят в городе Горячий Ключ.
Завариваешь эти сборы трав и пьёшь за полчаса до приёма пищи. Можно также пить отвар овса. Всё это помогает, но не сразу.
Ну ещё нужно перейти на правильное питание, не переедать, ничего жареного, копчёного, пересолёного. Не увлекаться белым хлебом. Ограничить потребление сладкого.
Нужно употреблять больше зелени и фруктов. Алкоголем не увлекаться и не курить. А Майю Бубенко не слушай. Молитвы не вылечат. Да и сама она когда заболеет - бежит к врачу, а не к попу.
Ишемия попробуй "Глицин" стоит 31 руб. это примерно витамины. Аритмия "панангин" это минеральный комплекс тоже примерно витамины.
Еще: провести время в спокойном месте (рыбалка например). свежий воздух, пешие прогулки.
А может просто уменьшить гагрузки на сердце- оно же не железное. Ирина Профи (630) 5 лет назад Лечение подбирает врач-кардиолог индивидуально каждому больному. И при соблюдении назначений врача можно прожить хоть до 100 лет, никакой это не приговор.
Василий Талалаев Профи (542) 5 лет назад Сколько лет? Какие показатели: частота дыханий в минуту, пульс, артериальное давление, температура после сна и днём.
Что бы заниматься серьёзно терапия должна быть пошаговой.
Если пациент будет выполнять назначения врача, вести здоровый образ жизни, то будет жить долго.
- Запись понравилась
- 0 Процитировали
- 0 Сохранили
- 0Добавить в цитатник
- 0Сохранить в ссылки
Какие орехи можно при диабете
Великое множество людей с этим диагнозом продолжают жить и трудиться так, как они жили и трудились до заболевания сахарным дибаетом. Но их рацион питания должен измениться. Какие орехи можно при диабете, сахарный диабет орехи питание
Орехи в питании диабетика: можно ли? Важно! Ольгая Маркович рассказывает свою историю излечения сахарного диабета. Читать далее. Разумеется, существует особый список продуктов, употребление которых при сахарном диабете нужно либо свести к минимуму, либо вовсе исключить.
Поэтому при сахарном диабете 2 типа следует соблюдать диету. Помимо диеты, имеется ряд продуктов питания, обязательных для употребления и одна из позиций этого списка — орехи. Орехи любого происхождения – природный помощник в борьбе с сахарным диабетом 2 типа. Орехи при сахарном диабете способствуют наилучшему усвоению углеводов в организме, ведь этого и не хватает диабетикам. Недавние исследования Канадского Университета доказывают факт того, что в сутки необходимо съедать всего 60 грамм ореховой смеси для улучшения общей усвояемости глюкозы, однако способ употребления должен разрабатываться индивидуально с глюкометром в арсенале. Грецкие орехи Если приводить эквивалентное соотношение, то 1 килограмм орехов по пищевой ценности легко можно сравнить с одним килограммом говяжьего мяса.
Это давно известный кладезь всевозможных питательных и полезных нутриентов, микроэлементов, витаминов и минералов. Невообразимый список полезных элементов от витаминов группы В до кобальта присутствует в составе грецких орехов. Листья также богаты различными полезными минералами, однако их применение менее распространено, а зря, ведь листья ничуть не уступает в пользе самому ядру.
Для лечения сахарного диабета наши читатели успешно используют метод Галины Савиной. Читать далее >>> Грецкие орехи и их листья используют не только в кулинарии, но и в медицине. Ещё больше в народе любят косметические средства на основе листьев. Для приготовления же лекарств используются и ядра, и предварительно высушенные листья. Грецкие орехи – редкий продукт, который оказывается комплексное восстанавливающее действие на организм.
Люди, страдающие от диабета 2 типа, должны поглощать не более 10 ядер.
Земляной орех Больше известен в народе как арахис, однако именно земляной орех истинно верное его название. В общем-то, с научной точки зрения арахис не имеет никакого отношения к орехам, а относится к семейству бобовых. Список питательных нутриентов в нем на голову выше, чем в любом другом виде орехов.
Арахис содержит весь спектр необходимых витаминов и минералов, а вещества, содержащиеся в его составе помогают выводить из организма все токсины и свободные радикалы, а также борются с уровнем глюкозы и холестерина в крови. При сахарном диабете 2 типа рекомендуется употреблять арахис в сыром виде, неочищенным. Многообразие сортов арахиса поражает воображения, но все же отдавать предпочтение стоит аргентинскому арахису. Увлекаться и переедать арахис не стоит, так как он может спровоцировать аллергическую реакцию и вызвать запор. Миндаль Кроме большого числа различных жиров, в нем пребывает рекордное количество кальция. Миндаль изобилует клетчаткой и белком, а самое приятное, в нем абсолютно нет холестерина, и он имеет все те же полезные свойства, которые присуще остальным ореховым культурам.
Научные исследования раз за разом подтверждают, что употребление миндаля способно предупредить возникновение сахарного диабета 2 типа у людей с метаболическим синдромом.
Суточная норма для диабетиков равна 10 орешкам миндаля. Люди, страдающие диабетом обязательно должны отдавать предпочтения сладкому миндалю, так как его вкусовые свойства варьируются в зависимости от наличия кожицы на нем, в которой содержится синильная кислота. Обязательно очищайте кожицу или приобретайте сладкие сорта миндаля. Кедровый орех
Общепринятый чемпион по количеству содержащего в себе легко усваиваемого йода, минералов и микроэлементов. Они способствуют укреплению иммунитета и содержат редкие полезные элементы: кобальт, цинк, марганец, фосфор, селен. Биологически «чистый» продукт с полным отсутствием холестерина. Нормализация обмена веществ – самое главное свойство орехов для диабетиков. Также они чистят кровь, приводят в норму солевой баланс, помогают редуцировать артериальное давление и приводят в норму вес тела. 25 грамм в день – оптимальная доза для профилактики диабета .
Диета диабетика 2 типа
Кулинария для диабетиков Перечень продуктов при сахарном диабете Диета диабетика
- Запись понравилась
- 0 Процитировали
- 0 Сохранили
- 0Добавить в цитатник
- 0Сохранить в ссылки
Настои от ванги против варикоза
Лечение варикоза при беременности Требуется ли какое-либо лечение в период беременности, если в венах происходят варикозные изменения? В большинстве случаев лечение варикозного расширения вен у беременных женщин должно ограничиваться консервативными методами, направленными на улучшение венозного оттока. Травы и пиявки в лечении варикозной болезни нижних конечностей На сегодняшний день каждая пятая женщина и каждый девятый мужчина страдают варикозным расширением вен. Из них, каждый четвертый имеет такие осложнения, как тромбофлебит и трофические язвы. Как с этим бороться?
Затем вскипятить литр воды и крутым кипятком залить яблоки, закрыть кастрюлю крышкой, закутать в одеяло и через четыре часа, не вынимая яблоки из остывшей воды, размять их прямо в кастрюле, а образовавшуюся настойку процедить и пить вместе с медом. Ложку меда запивать пятьюдесятью граммами настоя. Употреблять утром натощак и перед самым сном. - При варикозном расширении вен яблочным уксусом поливать из бутылки и растирать область варикозных вен ночью и утром. Примерно через месяц будет наблюдаться сжатие варикозных вен. Наряду с растиранием дважды в день выпивать по 2 чайные ложки яблочного уксуса на стакан воды. - Отвар бодяка или осота обыкновенного вместе с травой прикладывать к больным местам. - Принимать «мумие» по 0,2 г один раз в день.
Время от времени настой встряхивать. Через 1 неделю содержимое бутыли профильтровать. Полученным настоем натирать ноги при варикозном расширении вен, начиная от стопы и двигаясь дальше к коленям. Для исчезновения синей сетки мелких вен процедуру повторять ежедневно в течение 2-4 месяцев. Одновременно можно принимать цветочную пыльцу по 0,5-1 чайной ложке 2-3 раза в день. - Зеленые грецкие орехи залить оливковым маслом. Сосуд, в который они помещены, поставить на 40 дней в солнечное место. После этого смазывать больные места. - В течение десяти дней делать повязки из легкого свиньи, нарезанного дольками.
Смесь залить 200 г горячего куриного жира, потомить 2,5 часа на водяной бане, настоять 1 ночь, вновь разогреть до кипения, процедить, отжать и остудить. - Заполнить березовыми почками пол-литровую бутылку на треть объема и залить до горлышка водкой. Настоять в течение 10 дней, периодически встряхивая. Этой настойкой смазывать больные места при варикозе. Лечение варикозного расширения вен: описания методов Варикозное расширение вен нижних конечностей — это расширение поверхностных вен, которое сопровождается нарушением работы клапанов и ухудшением кровотока.
Нетрадиционные и народные методы лечения варикозного расширения вен (варикоза) Домашние средства лечения варикозного расширения вен - Походить ранним утром, до восхода солнца, в чистых хлопчатобумажных носках по росистой траве, чтобы носки хорошо пропитались водой. Когда взойдет солнце, нужно ходить в этих носках, не снимая, пока не высохнут. - Утром и вечером, 2 раза в день, растирать яблочным уксусом все пораженные болезнью места и одновременно пить яблочный уксус: 2 чайные ложки на 1 стакан воды, по 2-3 стакана в день. Средство для лечения варикозного расширения вен. - Места со вспухшими венами несколько раз в день примачивать соком свежего картофеля или накладывать повязки, смоченные в этом соке.
Одну или несколько долек, именно тех, которые прикладываются к венам, можно посыпать серой. Повязка должна оставаться всю ночь. - Больным необходимо соблюдать определенный режим, избегая веществ, сгущающих кровь, а также всяких утомительных движений, постоянно пить повилику с сырной сывороткой, а также постоянно бинтовать ноги, начиная от стопы. - Для смазывания вен хорошо использовать золу капусты, оливковое масло, вареный люпин, муку пажитника, семена редьки. - Поможет настой антоновских яблок, очищающий кровь, улучшающий сон и аппетит. Три среднего размера яблока надо промыть холодной водой и уложить на дно эмалированной кастрюли. Затем вскипятить литр воды и крутым кипятком залить яблоки, закрыть кастрюлю крышкой, закутать в одеяло и через четыре часа, не вынимая яблоки из остывшей воды, размять их прямо в кастрюле, а образовавшуюся настойку процедить и пить вместе с медом. Ложку меда запивать пятьюдесятью граммами настоя. Употреблять утром натощак и перед самым сном. - При варикозном расширении вен яблочным уксусом поливать из бутылки и растирать область варикозных вен ночью и утром. Примерно через месяц будет наблюдаться сжатие варикозных вен.
Пить 10 дней, 5 дней перерыв, 3 – 4 курса. Травы и сборы для лечения варикозного расширения вен или варикоза - Тщательно растереть в ступке свежесорванные листья и головки полыни серебристой, смешать 1 столовую ложку приготовленного сырья и 1 столовую ложку кислого молока или сметаны, нанести ровным слоем на марлю и наложить эту марлю на участки с расширенными венами на 1,5-2 часа. Такие повязки нужно накладывать в течение 4-5 дней при варикозе, затем сделать перерыв на 2-3 дня и курс лечения можно повторить. - Смешать в равных частях цветки арники горной и кору лещины (лесного орешника). Залить 2 столовые ложки смеси 600 мл кипятка и настоять 1 ночь в термосе. Пить по 0,75 стакана 3 раза в день до еды при варикозе. На ночь делать компрессы из молочной сыворотки: смочить в сыворотке тряпочку, обернуть ею больные места и прикрыть компрессной бумагой (во избежание опрелостей целлофаном пользоваться нежелательно) на всю ночь, Утром больные места обмыть холодной водой.
Текущий раздел: Варикоз операция Лечение варикоза. Рецепты Ванги
За неимением сыворотки можно применять компрессы из перемолотых листьев каштана конского. Более эффективны компрессы из цветков каштана (тоже перемолотых). Лечение варикоза продолжительное.Портал о здоровье www.7gy.ru - Хорошо рассасывает вздувшиеся венозные узлы обильное смачивание и растирание спиртовой настойкой цветков белой акации. - Залить 50 г цветков каштана конского 0,5 л пшеничной водки, настаивать в темноте в течение 14 дней, периодически взбалтывая. Процедить и пить 3 раза в день по 30 капель за 20 минут до еды. Курс лечения при варикозе — 3-4 недели. Одновременно нужно смазывать пораженные места несколько раз в день мазью: смешать по 10 г порошка цветков ромашки, листа и цветков шалфея, 50 г растертых плодов каштана и 5 г картофельного крахмала.
Возможно ли излечение без оперативного вмешательства? На эти вопросы отвечает руководитель Центра традиционной фито – и гирудотерапии, врач – фитотерапевт Елена Ивановна Мингинович. Варикоз: операция не обязательна Варикозной болезнью страдает до 80 процентов женщин и 30 процентов мужчин.
Наряду с растиранием дважды в день выпивать по 2 чайные ложки яблочного уксуса на стакан воды. - Отвар бодяка или осота обыкновенного вместе с травой прикладывать к больным местам. - Зеленые грецкие орехи залить оливковым маслом. Сосуд, в который они помещены, поставить на 40 дней в солнечное место. После этого смазывать больные места. - В течение десяти дней делать повязки из легкого свиньи, нарезанного дольками. Одну или несколько долек, именно тех, которые прикладываются к венам, можно посыпать серой. Повязка должна оставаться всю ночь. - Больным необходимо соблюдать определенный режим, избегая веществ, сгущающих кровь, а также всяких утомительных движений, постоянно пить повилику с сырной сывороткой, а также постоянно бинтовать ноги, начиная от стопы. - Для смазывания вен хорошо использовать золу капусты, оливковое масло, вареный люпин, муку пажитника, семена редьки. - Поможет настой антоновских яблок, очищающий кровь, улучшающий сон и аппетит. Три среднего размера яблока надо промыть холодной водой и уложить на дно эмалированной кастрюли.
Хорошо такую процедуру при варикозном расширении вен совмещать с питьем сока картофеля. - Стараться при варикозном расширении вен употреблять в пищу поменьше рафинированного крахмала, т. е. крахмала, выделенного из основного продукта без сопутствующих ему ферментов расщепления: очищенного картофеля, муки высшего сорта и изделий из нее. Готовить блюда, в которых картофель используется с кожурой, а также блюда с пшеничными отрубями. - Промыть листья каланхоэ, обсушить, измельчить и наполовину заполнить ими пол-литровую бутылку. Налить доверху водкой и поставить настаиваться в темное место.
Варикоз – не смертельно, однако в запущенной форме это заболевание может значительно ухудшать качество жизни и даже приводить к инвалидности, не говоря уже об эстетической стороне вопроса. Варикозное расширение вен нижних конечностей Варикозная болезнь нижних конечностей - самая распространенная патология периферических сосудов. Этим заболеванием страдает 25 - 40% женщин и 10 - 15% мужчин трудоспособного возраста.