Метаболический пылесос. Лайфхак
"Это изобретение какого-то сумасшедшего химика работало словно некий метаболический пылесос. Через несколько секунд после растворения в желудке вещество попадало в систему кровообращения и удаляло не только алкоголь, но и все его побочные продукты. Несчастную жертву оставалось только пожалеть – трезвел человек практически мгновенно.
– Без воды я проглотить это не смогу, – промямлил я, тупо уставившись на пластиковую чашку в ее руке. Отступать было некуда. С дрожью я бросил смертоносную пилюлю в рот и осушил чашку.
Это только так говорят, что все происходит почти мгновенно, – в реальном времени, видимо, так оно и есть. Субъективно это длится часы. Представьте, что вам в глотку вставили пожарный шланг и включили воду. Кажется, что изо всех отверстий тела, включая поры, начинают бить очищающие струи, – и вы промыты начисто."
Гарри Гаррисон, "Стальная крыса"
Похмелье? Трудно просыпаться по утрам? Не можете прибрать глаза? Такой метаболический пылесос уже давно изобрели и стоит он копейки.
Имя ему - мукалтин.
Да-да, маленькие гаденькие таблетки, кислющие как жопка муравья. Сам тестировал с утра: кидаешь одну таблетку на язык, ложишься досыпать свои "ещё пять минут" и рассасываешь таблетку. Вы не только не уснете, но и встанете без намека на усталость, а глаза будут открываться сами. Такой вот лайфхак за 10 рублей/пачка)
Главное держать таблетку на языке и рассасывать её все время. Попробуйте как нибудь)
Странно как-то, как отхаркивающее спасает от похмелья?
Отхаркивающее средство растительного происхождения (муколитик).
Применяется данный препарат при острых и хронических заболеваниях дыхательных путей, которые сопровождаются образованием трудноотделяемой мокроты с повышенной вязкостью.
Мукалтин полезнее всяких будет. Я заядлый курильщик и рассасываю Мукалтин каждое утро, вместо витаминов. Отхаркивающее действие великолепное. Свеже изготовленный Мукалтин, даже шипит на языке.С похмелья, единоразово поможет растворённые три таблетки Мукалтина на стакан воды. Повторно, эффекта не ждите. Скорее всего это происходит из-за "кислотности", это как айран, рассол,кефир.
Сам по себе Мукалтин, больше безвреден,чем вреден. Если не горе-производители, то Мукалтин состоит только из травок. И он подходит не только людям, но и беременным собакам.
лимонтар как противоалкогольное самое то)
Да ну нафиг. Из описания:
Препарат Мукалтин обладает отхаркивающим, местным обволакивающим и противовоспалительным действием.
С будуна отхаркивающее бессмысленно, обволакивающее _возможно_ чуток облегчит состояние желудку, противовоспалительное _возможно_ облегчит головную боль, но опять же судя по описанию действует на желудок:
Корень алтея содержит растительную слизь, которая обволакивает слизистую оболочку желудка, тем самым уменьшается раздражение слизистой оболочки, а также уменьшается воспалительный процесс и ускоряется регенерация клеток слизистой оболочки желудка.
Плюс ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ
— Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (ЯБЖ и ДПК) в период обострения
а вдруг я во сне подавлюсь ей и помру?
Попробуем,по крайней мере хуже от него не будет.
Индиана Джонс и храм судьбы
Привычка
Дурацкая привычка просыпаться рано даже в выходные, что интересно, в выходные спать утром совсем не хочется, а когда на работу нужно вставать, то кажется, что спал бы еще и спал, но вот забавная штука, если по каким то причинам работа отменяется, то тут же и сон пропадает. Какого это, спать до полудня?
Утро добрым не бывает.
. если только не в обед.
Я в шесть утра
Если у вас заела песня в голове и мешает уснуть
Просто начните перебирать в голове мелодии случайных знакомых песен, секунд по 10-15. Через минуту навязчивая мелодия исчезнет из мыслей. Пользуюсь данным способом уже несколько лет, ни разу не подвёл. Всем приятных снов )
Ой, да кого ты обманываешь?
Лайфхак для родителей, чтобы заставить детей спать
Плюсы быть мужчиной
Напраздновалась и спит
За качество простите, фоткал на грязный стакан.Кошка Инки - моё.
Неизбежность будильника
О том как вернуть сны
Около трёх-четырёх лет назад осознал, что совсем перестали снится сны. Связываю это с постоянным недосыпом из-за учёбы и работы. Однако жить жизнь тоже хочется, поэтому ложусь поздно, а вставать приходится рано. Выглядит примерно так: лег в кровать, закрыл глаза, звенит будильник, открыл глаза, сполз с кровати и побежал работать/учиться.
До недавнего момента, когда кто-нибудь в окружении начинал говорить о снах, я с грустью вспоминал все самые яркие отпечатавшиеся на подкорке сны снившиеся мне в беззаботном детстве.
Ровно неделю назад я сделал открытие.
Вернувшись поздно домой с работы, я почувствовал обычные для меня первые признаки ОРВИ: сопли, резь в глазах и дискомфорт в горле. Первый раз за много лет я решил попарить ноги в тазике в кипятке, прямо как в детстве. После сего действа, чтобы сохранить тепло в ногах нашел в шкафу толстые вязанные носки, надел и лег спать.
За ту ночь мне приснилось несколько снов, настолько ярких, необычных и при этом до мурашек реальных, что проснувшись аж за пол часа до будильника я минут десять пытался понять что произошло. Всё это было дико - я выспался и мне приснились сны.
На следующий день я повторил тазик и носки. Не может быть! Но опять тот же результат!
На сегодняшний седьмой день установил - парить ноги не обязательно, а теплые вязанные носки (не колючие) необходимость! Сон стал крепче, глубже, каждую ночь снятся сны!
Спасибо, всем кто дочитал!
мальчик, 25 годиков
А вечером включаешь комп
Г.Гаррисон. Цикл Стальная крыса
Джим Ди Гриз - великолепный мошенник и космический плут, завоевавший сердца любителей фантастики по всему миру. Невероятные ситуации и ещё более немыслимые финты этого героя, кто неизменно выходит из каждой ситуации победителем, при этом сохраняя железное спокойствие и вселенское обаяние не оставят никого равнодушным. Ведь именно благодаря своей нечеловеческой увертливости и по истине дьявольскому везению Ди Гриз и получает прозвище Джим Стальная крыса.
1. Рождение Стальной Крысы (1985)
2. Стальная Крыса идет в армию (1987)
3. Стальная Крыса поет блюз (1994)
4. Стальная Крыса (1961)
5. Месть Стальной Крысы (1970)
6. Стальная Крыса спасает мир (1972)
7. Ты нужен Стальной Крысе! (1978)
8. Стальную Крысу в президенты! (1982)
9. Стальная Крыса в гостях у дьявола (1996)
10. Стальная Крыса на манеже (1999)
11. Новые приключения Стальной Крысы (2010)
+ Золотые годы Стальной Крысы (1993)
+ Стань Стальной Крысой! (1985) (Интерактивная игра)
+ Четвёртый закон роботехники (1989)
Автор данной сборки: elic_2
Как уснуть, когда не спится. Рецепт датского спецназа
Забавный, но отлично работающий способ услышал в фильме «Рыцари справедливости» с Мадсом Миккельсоном. Он играет бывшего военного и в одном из эпизодов озвучивает этот метод.
Нужно всего-то лечь на спину, крепко закрыть глаза и про себя считать от 1000 до 1 в обратном порядке.
Конечно, если у вас серьёзное расстройство сна, это вряд ли поможет. Но вот когда просто ненужные мысли лезут в голову и не дают мозгу успокоится, этот обратный счёт самую малость напрягает разум и выгоняет тем самым весь мусор из мыслей. Чувствуешь, как с каждой цифрой мозг проваливается в сон.
Я этот способ ещё немного проапгрейдил и если после 20-30 цифр ещё не сплю, начинаю визуализировать цифры. Представлять девять, шесть, два…девять, шесть, один… Представлять какими угодно, большими, чтобы на весь экран)).
Я лично, вечером засыпаю без проблем. Но могу проснуться в 3-4 часа и вот потом уже уснуть бывает проблемно. Этот способ неплохо помогает. Худший результат, я думаю, около 150 цифр проговаривал. Обычно до 50 уже сплю.
Пользуйтесь. Сладких снов.
P.s. А ты, кто сейчас просто прочитает этот пост, но даже не оставит комментарий, вспомнишь этот метод через тернии дней, улыбнёшься в ночи и пошлёшь мне свой незримый плюс дорогами вселенной. Азмъ Есмь.😂
Ещё за профессиональную деформацию
Прокачусь-ка и я на этой волне.Долгое время, почти 20 лет, работал барменом, что, безусловно, отразилось на психике. Первый момент: при просмотре любого контента всегда обращаю внимание на бутылки с алкоголем, узнаю марки по форме и цветовой гамме бутылок и этикеток. Например, как-то в сериале "След" был эпизод с осмотром места преступления, и один из "экспертов" показывает бутылку и говорит, что пили хороший коньяк. А бутылка из-под текилы "Ольмека" золотая. Неужели так тяжело было найти для съемок бутылку из-под коньяка?!Второй заскок: сны. Сны про работу снились с самого начала головокружительной карьеры и имели всегда исключительно негативное содержание. Даже сейчас, когда шесть лет уже прошло, как я сменил поле деятельности, я во сне провожу тяжелые смены в баре, где виртуозно и разнообразно косячу.И третье: за время работы у меня появилась полезная (но не всегда) привычка - в процессе работы случались падения бутылок на пол и я наловчился ловить их на ступню. За долгое время работы навык стал условным рефлексом и это спасло немалое количество бутылок, телефонов и других хрупких вещей, причём не только моих. Но два раза рефлекс сыграл со мной злую шутку: как-то на кухне я что-то готовил и ловко поймал на ногу упавший нож, который ожидаемо в неё и воткнулся. А потом, когда я из барменов поднялся до разнорабочего на стройке, то рефлекторно поймал на ногу упавший кирпич и сломал мизинец. Но, даже после этого, эта полезная профдеформация меня не покинула и до сих пор спасает иногда.А вот сны реально напрягают. Похоже это любовь всей моей жизни)
Книжный обмен Новополоцк -> Брест
Сегодня утром пришло извещение в вайбере, что меня ждет посылка наложенным платёжом. Участвуя в обмене, я ждала это извещение и было неприятно узнать, что нужно что-то платить. Уже позже выяснилось, что так иногда путается почта и о том же мне необыкновенно быстро написал @RazgulGormonov, когда я обратилась в поддержку. В общем, если кто не знал от таком глюке - знайте)А внутри посылки - книга и магнитик. Вот:
Частично я читала Стальную крысу, но не эту книгу. Эх, встретился бы мне этот цикл лет 15 назад. Иван из Новополоцка, спасибо)И традиционная благодарность организаторам проекта и лично @RazgulGormonov).
Лайфхак при сухости в носоглотке
Столкнулась ночью с проблемой сухости в носоглотке, когда ни водички попить, ни конфету пососать не помогает. Лежишь и кашлять хочется, а рядом ребёнок спит.
Увлажнителя воздуха у меня нет. Решила взять носовой платок и намочить под краном. Положила в один слой на лицо. Убила сразу двух зайцев: 2-5 минут спокойного дыхания и першение отпустило, и уснуть жаркой ночью было проще.
На авторитетное мнение не претендую, просто делюсь, может поможет кому.
Если уже был такой пост у кого-нибудь, то простите)
Гипнагогия
Кроме сна и бодрствования, существует третье состояние сознания.
Обращали внимание, что когда засыпаете, в какой-то момент приходит чувство: «Ага, сейчас усну»? Что-то меняется в голове, в ощущении тела.
Всё ещё остаётся контроль над мыслями. Всё ещё можно встать и куда-то пойти. Но точно знаешь, что тело запустило процесс перехода в состояние сна. Но поймать момент, когда наступит сам сон уже невозможно.
Состояние мозга между бодрствованием и сном называется Гипнагогия (вики). Отчётливо его распознаёт 30% людей. Кроме странных ощущение в теле, оно так же может вызывать разные типы галлюцинаций. В том числе, логические галлюцинации. И вот на последних мы остановимся подробнее.
В целом, мы живём в достаточно цельном и связанном мире. После дня наступает вечер. После субботы воскресенье. После весны лето. Слова, которые мы говорим связаны в чёткую последовательность. Да и мысли в голове образуют логическую цепочку, а не являются случайным набором слов.
И вся эта связанность берётся не только из детерминированного фундамента вселенной (не будем сейчас уходить на квантовый уровень). Цельным и последовательным мир делает мозг. В основе нашего восприятия мира лежит сеть нейронов, где каждый образ через цепочку ассоциаций связан с другим образом.
Например, какая ассоциация у вас со словом «Солнце»? Наверняка в голове всплывут образы: круга, жёлтого цвета, температуры, невыносимой летней жары или отдыха на море. Ассоциации - это демонстрация того, как разные информационные блоки связанные друг с другом.
Любой человек может простроить цепочку ассоциаций, например от слова «спичка» к слову «космос». Попробуйте это сделать в комментариях. Станет наглядно видно, насколько наши цепочки разные. И разность этих цепочек влияет на то, как мы мыслим и воспринимаем реальность.
Но в состоянии гипнагогии может происходить странное. Привычные цепочки рушатся. И мозг начинает связывать образы, которые в состояния бодрствования будут казаться полной ерундой.
Например, вы можете лежать и думать: «Спелый стол растворил воздух». И вам не будет казаться, что происходит что-то странное. Мысль будет казаться такой же разумной, как «Завтра надо не забыть отправить письмо коллеге». Это и есть логические галлюцинации.
Чаще в состояние гипнагогии попадают очень усталые люди с высоким уровнем тревоги. Видимо, эти факторы вмешиваются в процесс перехода ко сну. При этом, "лететь в этой кротовьей норе" можно достаточно долго. Многие были в этом состоянии не только вечером перед сном.
Вы плохо спали, и решили прилечь днём на пол часика. День был тяжёлый. Много дел, много переживаний, много стресса. Вокруг шумно и светло. Вы ворочаетесь, не можете уснуть, но мысли постепенно успокаиваются, и из бурной реки превращаются в маленький ручеёк. И вам становится приятно просто лежать и наблюдать за ним.
Так и не уснув, вы встаёте и обнаруживаете странное. Всё тело говорит о том, что вы спали. Лицо кажется опухшим, пошатывает, мир затуманен. Чувствуете себя так же, как утром после пробуждения. Но вы уверены, что никакого сна не было. Но не было и логических галлюцинаций. Почему?
Потому что в этом суть галлюцинаций. Если вы видите на столе кружку, которой не существует - для вас ничего странного не происходит. Обычная кружка на столе. Чтобы зафиксировать галлюцинации нужен сторонний наблюдатель. Или вы должны быть частью научного исследования, где вас специально натренировали отслеживать странности.
Обычный человек в состоянии гипнагогии, и после неё, не замечает ничего странного. Мозг считает этот микс из обрывков образов - правильным и естественным. Лишь иногда можно встряхнуть головой: «Что за чушь в мысли лезет?» и пойти дальше по своим делам.
Но странное всё же происходит. Что это за состояние, где привычные ассоциативные цепочки попадают в барабан рандомизации? Да ещё так виртуозно, что билеберда начинает казаться логичной и естественной?
Глобально никто не знает.
Может быть прав Иван Пигарёв с его Висцеральной теорией сна и мозг, когда мы засыпаем, переходит из режима обработки внешней информации в режим обработки данных из внутренних органов. И гипнагогия - это возможность подглядеть за тем, что происходит с ассоциативными связями, когда мозг усердно занимается регенерацией тела.
Может бы это артефакты не всего мозга, а конкретно зоны внимания. Оперативной памяти, куда загружены недавние образы. Можем быть это побочный эффект смешения двух типов волн, на которых может работать мозг: тета волны (фаза быстрого сна) и альфа волны (сознание в спокойном состоянии).
В любом случае, штука достаточно прикольная и достаточно опасная. Именно в состоянии гипнагогии прибывают люди, страдающие сонным параличом. Это когда вы в сознании, но не можете пошевелить телом. По рассказам, достаточно пугающее состояние, так как замешано на галлюцинациях.
Мне с гипнагогией повезло чуть больше. Я с детства регулярно попадаю в это состояние. Каждую ночь ловлю его перед сном. И часто могу поймать днём, когда пытаюсь поспать.
Это всегда происходит на фоне усталости или стресса. Вначале ты просто лежишь и вдруг тебе становится очень хорошо и спокойно. В этом состоянии приятно делать следующие вещи: представлять, как говоришь с кем-то, досматривать какой-то фильм, или представлять, как играешь в любимую игру.
Мне нравится это состояние. Такое чувство, что ты в нём чуть более талантлив, чем есть на самом деле. Все идеи кажутся отличными, но потом либо вспомнить их не можешь, либо понимаешь, что это ерунда.
Я бы не рекомендовал, как Сальвадор Дали или Томас Эдисон насильно загонять себя в это состояние. Когда встаёшь - долго не можешь прийти в себя. И не чувствуешь, что тело отдохнуло, как после сна.
В книге «Наука сна» Дэвида Рэндалла приводятся доказательства связи проблемного сна и целого спектра заболеваний. Без сна организм не способен поддерживать полноценно иммунитет. И люди, которые из-за работы спят меньше 8 часов, чаще болеют.
И где-то на этом месте текст должен был заканчиваться. Мне хотелось рассказать про Гипнагогию и увидеть в комментариях, как много людей узнает это состояние. Но в процессе я вспомнил, что пол года назад записывал ролик, которым стоит завершить этот текст.
Как вы уже поняли, у меня достаточно сложные отношения со сном. И мне приходится придумывать много уловок, чтобы спать нормально. И уже много лет назад я придумал способ, который помогает засыпать меньше, чем за минуту.
Рассказываю о нём в видео. В комментариях на ютубе многие писали, что у них сработало. Надеюсь поможет и вам. Обнимаю.