Не могу похудеть после родов (кесарево)
Уже не знаю,что делать после родов прошло 4,5 месяца. Я не похудела ни на килограмм после выписки из роддома. К сожалению из-за сильного стресса полтора месяца назад у меня почти пропало молоко и пришлось перевести ребенка на ИВ. Все эти полтора месяца я пыталась похудеть. Записалась и хожу на фитнес, хожу на прессотерапию,пытаюсь выполнять дома какие-то упражнения. Но за все эти 4,5 месяца после кесарева сечения я не похудела ни на килограмм. А набрала я за период беременности 20 килограммов и это смотрится просто ужасно. Это мои первые роды и мне всего лишь 20 лет. Девочки подскажите пожалуйста как похудеть, а то вообще ничего из моей одежды на меня не налезает да и в зеркало на себя смотреть противно.
Мудрость форума: Женское здоровье
Если удалили матку Кровь при половом акте Как отсрочить месячные на 3-4 дня? Из влагалища течет вода Болит живот как при месячных. Менструация два раза в месяц Куски мяса во время месячных это яйцеклетка или выкидыш? Прыщик или шишка на внутренних половых губах Как избавиться от запаха из влагалища Сильно болит живот во время месячных Малые половые губы сильно большиеможет, гормональное. но питание да, пересмотрите
20 кг за беременность. Вы ели, как перепуганная? Или гормональный сбой пошел? Я набрала 6 кг и то считала, что много. Но хорошо, что без диет ушли сами - доча беспокойная была, мне не присесть было ни на минутку, не заметила, как похудела.
я 24 набрала, но до беременности была очень худая. через год обратно в кощщщея превратилась.
Насколько я знаю, после КС полгода нельзя заниматься физическими упражнениями, по крайней мере мне так сказали. Я не набрала 20 кг, но все равно лишний вес был, после рождения сына весила на 10 кг больше, 65 кг при росте 172.Сбросила вес в течении 8 месяцев, пока кормила грудью, худела. Не знаю, как другие умудряются кормить и при этом не худеть, а а дальше поправляться. За питанием следила строго, ничего мучного, жирного, сладкого, полезно для ребенка и для меня.
и да, жрала так, будто до беременности еды не видела. аж злилась на свой аппетит, но ничего с собой не могла сделать
У меня было плановое КС, за беременность я практически не поправилась, но, увы, скинуть немного надо было. Грудью не кормила вообще. А так я просто наладила питание и активно гуляли с мужем. Спортом я не занималась месяцев 5 после КС. А когда эти 5 месяцев прошли, то и скидывать было нечего. Автор, пересмотрите своё питание, постарайтесь больше двигаться и проверьте себя на гормоны.
думаю жрете вы много.
поменьше кушайте, попробуйте, систему -60
Автор, я думаю это гормоны. Подождите не много, они восстановятся. Но питание нужно пересмотреть Обязательно, тем более Вы не кормите
Гуляйте больше с ребенком. Я так сбросила
Похудеть после родов. Кесарево Роды после кесарева Как быстро похудеть (за 2 месяца) после родов при ГВ Не могу похудеть после родов не могу похудеть после родовУ меня было тоже самое.после кесарева,поправилась,с 3 месяцев на ив ребёнок,пошла на занятия спортом,правильное питание,полное исключение вредностей,спорт 3 раза в неделю,каждый день с коляской километры накручивала-вес не сдвигался ни в какую!просто ступор.уже отчаяние было от своей фигуры.когда прошёл ровно год после родов я буквально за пару недель возвратилась к добеременному весу и виду,даже ещё худее на пару килограмм.и так и пребываю в этом состоянии уже 6 лет почти.вот что это было,почему я год была толстухой,не знаю
не плохо было бы сдать кровь на гормоны. После родов возможен дисбаланс между женскими и мужскими. И питание плюсом к фитнесу. Я в скайкуккере готовила практически все (мультиварка такая) без дополнительного жира
Вы родили и не похудели ни на килограмм? Я на 2 или 3 день встала на весы, еще в роддоме. -9 кг как ни бывало. Даже один ребенок-3500. Как это вы не похудели совсем?
За беременность набрала 12 кг. После роддома осталось где-то чуть меньше 8. Пару кг сбросила быстро, а вот остальные 4-5 прилимпли и не хотели уходить. Тоже на себя в зеркало было противно смотреть. Не кормила. Пошла в зал 4 раза в неделю, 1 раз с тренером. Пахала там как вол. Только через 8 месяцев пришла в форму. Правильно говорят, гормоны бушуют, не спешите. В течении года все нормализуется. Главное не бросать занятия и правильная диета.
Елена, здравствуйте! Очень рекомендую занятия бодифлексом! я раньше полная была (гормональный сбой). И мне никакие танцы, никакой фитнес не помогал, я даже голодала, на диетах сидела. Была 80 кг. Подруга посоветовала занятия Бодифлексом. Я просто на ютубе включила - занималась каждое утро по 15-20 минут в день по занятиям Марины Корпан и Грир Чайдерс (вторая понравилась больше). За неделю я скинула 3кг, за 3 месяца похудела килограмм на 10. я не шучу! Там при занятии кислород сжигает жир, главное, регулярно делать, правильно выполнять технику. Прошел уже год после 1-го занятия, сейчас я вешу 65кг, похудела очень. Занимаюсь примерно раза 2 в неделю. Рекомендую бодифлекс)
Ну и конечно, главная рекомендация, не переедать, мучное не есть, фаст фуд там всякий, и на ночь не кушать, и все будет ок)
пересмотрите свое питание, я вот как ребенка на смесь перевела, то сразу за себя взялась. Нашла отличного диетолога Белоусову и вот питаюсь сейчас по ее системе питания "стройная мама", вообще, супер - и рецепты простые и вкусные, и результат уже через месяц видно. Да и рецепты в свободном доступе на сайте Модельформ есть
девочки я встала на учет была 82кг.(не маленькая) - пошла рожать было 97 кг было экстренное КС - не кормила , после рд стала 88 - и все . вес встал вот прошло 3 месяца как было 88 так и есть , пошел 4-5-й месяц - пересмотрела питание перестала есть конфеты , пирожки , булки , в остальном питаюсь так же как раньше добавила в рацион кашки по утрам и на ночь перестала есть с мужем и вуаля 78 кг. (за 4 недели такого питания) и я уверенна это не предел продолжаю худеть в таком же духе. как только спущусь до цыфры 65 напишу! !
[quote="Гость"]20 кг за беременность. Вы ели, как перепуганная? Или гормональный сбой пошел? Я набрала 6 кг и то считала, что много. Но хорошо, что без диет ушли сами - доча беспокойная была, мне не присесть было ни на минутку, не 6 кг много?! Я бы вам физиологию посоветовала изучить. И гинекологию с акушерством тоже. И кроме еды и гормонов есть и другие факторы, чтоб вы знали.
думаю жрете вы много.
Я думаю, что вы дура.
девочки я встала на учет была 82кг.(не маленькая) - пошла рожать было 97 кг было экстренное КС - не кормила , после рд стала 88 - и все . вес встал вот прошло 3 месяца как было 88 так и есть , пошел 4-5-й месяц - пересмотрела питание перестала есть конфеты , пирожки , булки , в остальном питаюсь так же как раньше добавила в рацион кашки по утрам и на ночь перестала есть с мужем и вуаля 78 кг. (за 4 недели такого питания) и я уверенна это не предел продолжаю худеть в таком же духе. как только спущусь до цыфры 65 напишу! !
У вас проучилось до 65 ? У меня все тоже самое что у вас .
поменьше кушайте, попробуйте, систему -60
я 24 набрала, но до беременности была очень худая. через год обратно в кощщщея превратилась.
Как вы похудели?
я 24 набрала, но до беременности была очень худая. через год обратно в кощщщея превратилась.
Тоже много набрала 26кг , прошло три мес ещё 14 надо сбросить 🤦🏻♀️ Вес у вас постепенно уходил? А то я в каком то стрессе от того что так много ещё (
Здравствуйте!Нужно будет поработать.Сама для себя придумала способ как сбросить лишнее.У меня проблема была в 10 лишних килограммах.Начала заниматься спустя 9 месяцев после кесарево.Каждый приём еды должен был вмещаться в половник ,не больше.Половник супа, половник салата, гречки и так далее .Таким образом по одному половнику за приём пищи ,и всего 4 раза в день.Когда были приступы голода -выпивала стакан воды с ложкой мёда.Пила всего 5 стаканов воды за день.Раз кофе.По утрам или как получалось ,активная зарядка 20 -30 минут с силовыми упражнениями ,с упором на проблемные участки.Вечером после того как уложила ребёнка -бегала ,немного, потому что тяжело было с таким «не моим»весом.Со временем стало легче бегать ,поэтому увеличила время бега.Спустя 10 дней привыкла к такому режиму питания и упражнениям .Пару раз сорвалась .Не без этого.Но результат был сразу -живот, бока и ляжки нарастали молниеносно.Брала себя в руки и снова занималась .По итогу через месяц 6 кг сбросила .Буду сбрасывать ещё.К стати ,сразу стало легче .И спина не болит и колени прекрасно себя чувствуют.
У меня было тоже самое.после кесарева,поправилась,с 3 месяцев на ив ребёнок,пошла на занятия спортом,правильное питание,полное исключение вредностей,спорт 3 раза в неделю,каждый день с коляской километры накручивала-вес не сдвигался ни в какую!просто ступор.уже отчаяние было от своей фигуры.когда прошёл ровно год после родов я буквально за пару недель возвратилась к добеременному весу и виду,даже ещё худее на пару килограмм.и так и пребываю в этом состоянии уже 6 лет почти.вот что это было,почему я год была толстухой,не знаю
Повезло вам.Получается гормоны скакали.
Рожать без бабушек первого после 30 - поделитесь опытом Муж ограничивает в еде Сложная ситуация Как заставить бывшего мужа помогать? Как проучить бывшего?Насколько я знаю, после КС полгода нельзя заниматься физическими упражнениями, по крайней мере мне так сказали. Я не набрала 20 кг, но все равно лишний вес был, после рождения сына весила на 10 кг больше, 65 кг при росте 172.Сбросила вес в течении 8 месяцев, пока кормила грудью, худела. Не знаю, как другие умудряются кормить и при этом не худеть, а а дальше поправляться. За питанием следила строго, ничего мучного, жирного, сладкого, полезно для ребенка и для меня.
У каждой женщины свой гормональный фон. Я после первой кс при кормления грудью очень набрала, ребёнок был сильно беспокойный ночами не спал постоянно орал в 1.5 г бросила кормить и тут же начала худеть. Сейчас 2й ребёнок очень спокойный но грудь отказывался брать перешли на смесь и вот хрено с два вес не уходит даже при правильном питании и тренировках
20 кг за беременность. Вы ели, как перепуганная? Или гормональный сбой пошел? Я набрала 6 кг и то считала, что много. Но хорошо, что без диет ушли сами - доча беспокойная была, мне не присесть было ни на минутку, не заметила, как похудела.
Вам не кажется что не корректно делать такие замечания девушке?! Если вы набрали 6 кг я вас поздравляю возьмите пирожок.У всех гормональный фон разный, к тому же вы не знаете как протекала ее беременность и какие препараты возможно она принимала во время. Вы не знаете на каком фоне прошли роды и почему у неё по итогу КС. Вместо совета просто *** человека с ног до головы.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вы родили и не похудели ни на килограмм? Я на 2 или 3 день встала на весы, еще в роддоме. -9 кг как ни бывало. Даже один ребенок-3500. Как это вы не похудели совсем?
У меня тоже так было,и сладкое не ем и ккалории считаю и нифига . не переедаю ,много с малышом гуляю и даже 500 г не скинула за 3 месяца
Коричневые выделения на 18 день цикла По здоровью не могу иметь детей Скажите беременна или нет ?и у кого было что-то похожее Имплатационное кровотечение или месячные Противозачаточные и побочки У дочери страшное выпадение волос Киста яичника жт Если пользовалась менструальной чашкой , будучи девственницей Нужно ли парню лечить уреаплазму? Немеют пальцы рук !! Куда бежать ? По здоровью не могу иметь детей Инсульт или нет. У кого было что то похожее Миома матки, ЭМА или лапароскопия, что лучше Как справляетесь с укачиванием? Девочка скрывает начало месячных от своей матери Витамин д3 Анализы на Вич, гепатит, сифилис Спасибо феминизму за растяжение гимена самостоятельно и без мизогинии Боюсь рака Скажите беременна или нет ?и у кого было что-то похожееВыбор редакции
Как думаете, ирригатор поможет справиться с зубным налетом? Дисплазия шейки матки. Помогает боровая матка нормализовать цикл?- Мужчина и женщина
- Дружба
- Секс
- Семья
- Родители
- Социальная жизнь
- Образование
- Работа
- Финансы
- Женское здоровье
- Стоматология
- Психология
- Беременность
- Фитнес
- Диеты
- Обо всем
- Малыши
- Дети от 3 до 6 лет
- Дети от 7 до 12 лет
- Подростки
- Детское питание
- Здоровье и развитие
- Детские сады и школы
- Имена
- Детские пособия
- Рецепты
- Хобби
- Рукоделие
- Интерьер
- Домашние животные и звери
- Бытовая техника
- Обо всем
- Лицо
- Волосы
- Тело
- Ногти
- Пластика и косметология
- Свободное время
- Путешествия
- Автомобили
- Гаджеты
- Музыка
- Обо всем
- Форумчане о форумчанах
- Общение с модераторами
- Блог форума
- Развлекательный портал
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2022 ООО «Шкулев Медиа Холдинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Шкулев Медиа Холдинг»
Главный редактор: Воронцева О. А.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):