Обучающий онлайн-курс по Интегративной кундалини йоге
Курс позволяет освоить занятия Кундалини йоги от самых азов, проясняя технику выполнения каждого элемента, до глубинных символических смыслов йогический техник.
В результате курса ваша практика будет глубокой и осмысленной.
По окончании выдается сертификат Инструктора-стажера Интегративной кундалини йоги на 50 часов и право учиться на Основной московской программе обучения.
Сертификат инструктора-стажера позволит официально начать стажировку ведения своих классов, действует не более 2-х лет. Полный сертификат Учителя возможно получить только на программе не менее 200 часов.
Старт Онлайн курса для начинающих и инструкторов-стажеров Интегративной кундалини йоги:
26 ноября 2020 - группа Дарьи Корнеевой по четвергам в 19:00,
11 января 2021 - группа Марии Кукушкиной по понедельникам в 7:00.
По окончании Вы получаете право учиться на Основной московской программе обучения.
- дистанционное обучение в течение 6 месяцев в любой точке мира;
- занятия по видео-классам с Лидер тренер E-RYT500 Yoga Alliance;
- регулярные классы раз в неделю с тренером куратором в формате онлайн-конференции;
- получение рекомендаций по выполнению техник йоги во время онлайн-классов с куратором;
- проведение шерингов в мини-группах;
- сертификат Инструктора-стажера Интегративной кундалини йоги на 50 часов
Ротенберг Алиса – Лидер тренер E-RYT500 YogaAlliance (США), Лидер тренер KRI (Институт исследования кундалини, США), интегративный психолог, терапевт по работе с соматической травмой (Integral Somatic Psychotherapy Institute, USA), преподаватель Института интегративной психологии и психотерапии, автор и ведущая тренингов цикла «Кундалини йога и современные психотехники».
Клинический психолог. Сертифицированный Преподаватель Института Исследования Кундалини (KRI, США) 1 уровня. Сертификат Yoga Alliance RYS200 1 уровня и RYS500 Yoga Alliance 2 уровня I.K.Y.A (Академии Интегративной Кундалини Йоги). Сертифицированный психосоматический йога-терапевт (IPSYTI).
Сертифицированный Преподаватель Института Исследования Кундалини (KRI, США) 1 уровня. Сертификат Yoga Alliance RYS200 1 уровня Yoga Alliance и I.K.Y.A (Академии Интегративной Кундалини Йоги).
Сертифицированный Преподаватель Института Исследования Кундалини (KRI, США) 1 и 2 уровня. Сертификат Yoga Alliance RYS200 1 уровня и RYS500 Yoga Alliance 2 уровня I.K.Y.A (Академии Интегративной Кундалини Йоги). Сертифицированный психосоматический йога-терапевт (IPSYTI).
Сертифицированный преподаватель по йоге для детей и подростков.
Сертифицированный Преподаватель Института Исследования Кундалини (KRI, США) 1 уровня. Сертификат Yoga Alliance RYS200 1 уровня и RYS500 Yoga Alliance 2 уровня I.K.Y.A (Академии Интегративной Кундалини Йоги). Сертифицированный психосоматический йога-терапевт (IPSYTI).
Курс рассчитан на 6 месяцев регулярных занятий. Всего 50 часов (1 раз в неделю):
6 записанных классов Алисы Ротенберг повторяется каждая крия 2,5 часа (15 часов),
15 классов в формате видео-конференции с тренером куратором, после класса студенты повторяют сделанную крийю самостоятельно между конференциями (всего 35 часов). Все классы на 2-2,5 часа с лекциями, а в формате видео-конференции еще и с обсуждением после крийи.
6 видео классов Алисы Ротенберг:
1. Тема: Направление внимания, движения и дыхания. Интеграция опыта. Крийя «Основной комплекс, облегчающий прохождение энергии вдоль позвоночника». 2. Тема: Растяжки, дыханье огня сидя. Крийя «Подъем энергии». 3. Тема: Дыханье огня лежа, энергии нижнего треугольника. Крийя «Очищающий комплекс для начинающих». 4. Тема: Работа с энергией сердечного центра, поза кобры. Крийя «Сердечный центр». 5. Тема: Йога правильных углов, тотальный баланс. Крийя «Равновесия». 6. Тема: Энергии верхнего треугольника, метафора жеста в ИКЙ. Крийя «Горловой лотос».
Темы занятий тренеров-кураторов:
0. Настройка связи. Техника безопасности в практике Кундалини йоги. 1. Основные мантры – тренировка правильного пения, 2. Направление глаз – направление потока энергии 3. Основные позы – простая поза, правильная посадка, варианты 4. Дыхание огня – тренировка правильного дыхания 5. Полное дыхание, задержки дыхания 6. Растяжки. 7. Релаксация – позы, дыхание, атмосфера, музыка. 8. Основные позы. 9. Углы – тренировка углов рук и ног 10. Основные позы – поза кобры, поза с прямыми руками под 60° 11. Основные позы – ваджрасана, вирасана, суптавирасана 12. Основные позы – треугольника, кошка-корова, ребенка 13. Бандхи, мудры 14. Медитация с мантрами и без. 15. Садхана. Интеграция курса.
По окончании выдается сертификат Инструктора-стажера Интегративной кундалини йоги на 50 часов и право учиться на Основной московской программе обучения.
Ограничения по здоровью:
Стоимость всего курса 20 000 руб.
при оплате за 2 недели до начала - 18 000 руб.
Возможна рассрочка - 50% до начала курса и 50% через месяц после начала занятий, в этом случае скидка за раннюю оплату не действует.
Регистрируясь на курс:
Вы заполненную электронную анкету,
по результатам ответов на вопросы анкеты получаете в ответ квитанцию для оплаты курса,
оплачиваете квитанцию и сообщаете об оплате на online@yoga-profess.ru
получаете сообщение, что Вы зачислены и инструкции как пройти в онлайн режим.
Для сертификации необходимо пройти не менее 70% видео-встреч со своим тренером-куратором и написать эссе по итогам курса.
Сертификат действителен в течение 2-х лет.
1. Нужен компьютер или ноутбук с работающей камерой и микрофоном. 2. Скорость интернет соединения должна быть не ниже 5 МБИТ/с. Мы перешли на новую платформу и теперь можно заниматься еще и с мобильных устройств.