Сворачиваем ГВ: как сделать это безопасно для мамы
«Лактация — неотьемлимая составляющая женского здоровья. Женщины не рожавшие и не кормившие грудью попадают в группу риска по онкопатологии молочных желез и женских половых органов», — рассказывает Ольга Червоткина, акушер-гинеколог высшей категории «Адонис Family».
При этом врач отмечает, что длительная лактация (больше 1,5 лет) тоже становится фактором риска.
Постепенный метод сворачивания – самый оптимальныйОльга рекомендует заканчивать ГВ постепенно, с введением прикорма и уменьшением частоты кормлений.
«Существует прямая связь между потребностью и выработкой молока. Когда снижается потребность, объем уменьшается. Если все происходит постепенно, лактостаз не наступает».
Если все-таки вы ощущаете переполнение груди, боль — сцеживайте небольшой объём, но не полностью. И за 2-3 дня объем уменьшится.
Лучший метод сворачивания ГВ как для мамы, так и для малыша — постепенный«В это время нужно обратить внимание на диету, уменьшить количество потребляемой жидкости до 1,5 литров, снизить каллорийность пищи», — советует врач.
Сцеживать грудь полностью и перевязывать ее – старомодно и опасноНа сегодняшний день считается, что сцеживать грудь полностью и туго перевязывать ее – опасно. Хотя у меня есть знакомые, применявшие такой метод и хвалившие его. Однако специалисты это не одобряют.
«Сцеживатьcя нужно только в случае гиперлактации», — предупрежает Алла Чиркова, акушерка и массажист киевского роддома №7, перинатальный центр Киева.
Если сцеживание все же необходимо, акушер рекомендует делать это вручную, так как молокоотсос сцеживает только зону возле соска и ореола.
А вместо перевязывания груди наденьте тугой топ — спортивный будет в самый раз. Я так и сделала.
Так как у меня грудь налилась довольно сильно и местами затвердела, я воспользовалась услугами массажистки дважды за несколько дней. В третий раз я сама немного сцедила грудь до чувства облегчения. После этого молоко ушло. Местами было довольно неприятно, но массаж принес облегчение и до лактостаза не дошло.
Лактостаз: причины. Как облегчить боль при сворачиванииЛактостаз достаточно распространен на любом этапе кормления.
«Причины могут быть разные: переохлаждение, узкие каналы, стресс и так далее. Если ребенок в течении суток с этой проблемой не справляется, лучше обратиться к специалисту», — рекомендует Алла.
По словам акушерки, массаж при прекращении лактации в принципе не нужен.
«Но иногда не во всех долях груди перегорает молоко. Тогда нужно сцедить, чтобы доли спали и процесс перегорания продолжился», — отмечает Алла.
Важно! Массаж при налаживании ГВ и при прекращении лактации кардинально отличается.
Как облегчить больБоль и неприятные в груди акушерка советует облегчить с помощью мази «Траумель». Выбирайте именно мазь, а не гель — у них разная основа.
Лично мне мазь не помогла, но многие мамы ее хвалили.
Мне не помог ни один метод, кроме массажа и таблетокА вот что еще рекомендуют другие мамы:
- капустные листья (положить в бюстгальтер)
- намазать грудь маслом камфоры
- пить шалфей
- натереть грудь чесноком (мне кажется, это довольно экстремально)
- горячий душ (ни в коем случае! Почему, читайте ниже).
«К народным методам лично я отношусь скептически, но у людей иногда срабатывает синдром плацебо», — считает акушерка.
Я с ней солидарна.
И если намазать грудь камфорным маслом – довольно безобидный совет и многим оно действительно помогает, то такой метод, как горячий душ СТРОГО НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ , так как теплая вода наоборот может вызвать приливы молока.
Также нужно ограничить потребление горячей жидкости.
Таблетки для прекращения лактацииК сожалению, так как грудь болела и молоко не уходило, я не обошлась без таблеток.
«В некоторых случаях требуется применение препаратов для прекращения лактации. В настоящее время наиболее эффективный — каберголин (оригинальный препарат «Достинекс»). Это не гормональный препарат, как правило, переносится легко», — рассказывает Ольга.
«Стандартная дозировка 1/2 таблетки каждые 12 часов — суммарно 2 таблетки. Подход должен быть индивидуальным. Консультация врача в данном случае обязательна, часто приходится индивидуально корректировать дозу», — предупреждает Ольга.
Я выбрала препарат «Алактин», так как пила его еще до беременности, и он не вызывал побочных эффектов и помогал мне решить проблемы с циклом (правда, временно, но надолго).
Если вы решили использовать таблетки — консультация врача обязательна!Но в этот раз у меня были боли в животе – один из побочных эффектов, указанных в инструкции. Возможно, я накрутила себя и просто переела жирного. А, может, на фоне сворачивания ГВ все таки организм дал слабину. Живот периодически болел 2 дня, пока я принимала таблетки.
Я приняла стандартную дозу по назначению врача. И не смотря на боль в животе, не жалею, так как за пару дней молоко ушло и боль в груди прекратилась.
Принимать ли таблетки – решать только вам. И не забывайте обратиться за назначением к врачу! Эти препараты нельзя резко начинать пить и резко бросать. Дозу определяет врач.
После ГВ: не пренебрегайте осмотром«Если менструация не началась ранее, то после прекращения лактации она может начаться в течение 1 месяца», — рассказывает Ольга.
В течении полугода после прекращения лактации стоит посетить гинеколога и сделать УЗИ молочных желез.