Бросить пить без понтов
Этим постом хочу поднять тему, которая меня сейчас очень беспокоит. А именно, вопрос с употребление алкоголя.
Я решил перестать употреблять алкоголь, но сделать этот шаг так, чтобы это, возможно, помогло бы еще кому-нибудь.
На текущий момент я пью минимум 5 вечеров в неделю. Обычно пиво порядка 3 - 3.5 литра за вечер. Иногда с друзьями крепкие напитки.
Практически не могу представить свою жизнь без спиртного. И каждый раз на утро понимаю, что все это не правильно. Так и вчера, пил виски.
А сегодня понял, что больше так не могу и не хочу.
Скажу честно, тоннами уже пересмотрел за несколько лет различных видео о том, что пить плохо, за здоровый образ жизни, за трезвость.
Не знаю, может они, наконец, повлияли на то, что пишу сейчас.
Итак. За основу беру такие идеи: - У меня нет в жизни явной потребности в алкоголе, как, например, в пище. Я могу жить и без него. - Алкоголь - это способ убежать от реальности и попытка не решать проблемы, а прятаться от них. Стало быть, нужно изменить взгляд на различные трудности и стать сильным. - Бросить пить - это возможно. - Есть люди, которые ведут трезвый образ жизни и не пьют на праздниках. И у них есть друзья, которые относятся к этому с пониманием.
Скорее всего, когда перестану пить спиртное, у меня может изменится взгляд на мир и на жизнь. Будет больше получатся. Смогу осуществить различные свои цели, которые мне сейчас недоступны.
У меня уже есть опыт в этом. Я смог бросить курить после 6 лет курения.
Формат будет такой: Каждый день я буду писать отчет в специально созданной публичной странице Вконтакте.
Там же буду делится тем, как меняется мир и взгляды на мир. Как меняется здоровье и так далее.
Не ради понтов, а ради того, чтобы можно было увидеть как это бросать пить.
Скажу честно, сейчас мне пока что не понятно к чему это приведет.
Поставил задачу писать 365 дней подряд, то есть получается год.
Раз в месяц или 2 месяца буду на пикабу писать отчет о том как меняется жизнь и мир вокруг.
Решил сделать процесс публичным как для того, чтобы самому не срулить, так и для того, чтобы показать пример как это может быть.
Сейчас я полон решимости. Пока не представляю что меня ждет в ближайшие дни.
Спасибо всем за внимание.
- Есть люди, которые ведут трезвый образ жизни и не пьют на праздниках. И у них есть друзья, которые относятся к этому с пониманием.
Как будто это отклонение какое-то)
- У меня нет в жизни явной потребности в алкоголе, как, например, в пище. Я могу жить и без него.На текущий момент я пью минимум 5 вечеров в неделю. Обычно пиво порядка 3 - 3.5 литра за вечер.
Ты сам себе противоречишь. Я не пью 2 года. Для этого не нужно никакой мотивации, просто перестаешь и все.
Я вот уже уже порядка 5 лет держу следующий режим: 3 месяца бухаю (2-3 раза в неделю в дозировках как у автора), 3 месяца вообще не пью.
Жуткий эффект ломки на 2 и 3 неделе первого месяца. Очень злой ходишь. Потом, в принципе, насрать. Чувствуешь себя более свежим и бодрым, но на этом плюсы заканчиваются.Отрицательный эффект тоже есть. Нет никакого желания встречаться с друзьями, знакомиться с девушками, вообще чем-либо заниматься новым. Видишь, какие все убогие и как все в жизни не интересно. В результате все эти три месяца я сижу дома и хожу на работу, что довольно не весело. Короче становишься очень тяжелым на подъем. И ОЧЕНЬ СКУЧНО.
Думаю, что если будут проблемы со здоровьем или появятся дети, то легко ужесточу режим до режима "месяц - 5 месяцев" или даже до режима "по праздникам", поскольку все равно будет не до веселья и знакомств.
че то ты нихуя посты не пилишь, напился гад?
Бросаю пить. День четвертый
Ну это пока ничего не значит.
Три дня - это я проходил не раз. Тем более что сегодня пятница - крайне опасный день.
Вообще, мое состояние в последние несколько лет можно описать (в терминологии сайта notdrink) как помесь запоя, ЕУ и КУ (ежедневного употребления и контролируемого употребления).
За примерно 10 лет рекордов всего два: однажды не пил 26 дней, второй раз 22 дня. Ещё несколько раз была по неделе. Всё остальное время - каждый день или через день. Бывало 2-3 дня сухой.
Объемы - разные. И 200-300 грамм вечером, но бывало и литр за сутки.
Иногда с пивом. Особенно когда утром плохо, а рюмку выпить не можешь - несколько глотков пива нормально сбрасывают отвращение - и заплыв продолжается.
При этом как то смог не потерять достаточно неплохую работу, хотя косо не меня уже стали поглядывать. Отгулы стал брать, да и, полагаю, по роже уже заметно. Мне и так под 50 уже.
Сегодня впервые хотя бы проспал ночь нормально. Белку не словил (я её никогда не ловил), но что то мне подсказало, что она не за горами. Поэтому спал с негромко включенным телевизором - чтобы шум какой-то стоял (говорят от тишины кукух двинуться может с большей вероятностью).
Теперь следующая цель - продержаться эти выходные. И это будет уже хорошим результатом. Если в понедельник на работы выйду трезвым, значит, почти неделя есть.
Ответ на пост «Отказался от алкоголя и снизилось либидо»
У меня наоборот всё произошло. Бросил пить, либидо дико подскочило, стал жене "бить в колокол", год мучений в напряжённых отношениях. И теперь я одинокий, не пьющий мужчина, с хорошим либидо, и нерациональным, в моих глазах, желанием нажраться. И не бухнуть и не потрахаться..
Алкозависимость на удаленке
Начитался тут постов и удивился как много случаев, похожих на мой. Оказывается, очень много людей стали пить (или пить гораздо больше) именно с переходом на удаленку.
Как я теперь понял, эта самая удаленка в плане алкоголизма - абсолютное зло. Раньше пил умеренно, от случая к случаю, никакой тяги к алкоголю не ощущал, да и из-за загруженности на работе пить было как-то некогда. Но с 2020 года нас всех перевели на удаленку. Причем сначала месяц просто отпуска дали, в самом начале пандемии, а потом еще почти пол года налаживали рабочие процессы, из-за чего работы было ну прям очень мало.
И вот в этот момент я начал пить регулярно. Сначала проблем не было - ну выпью бутылочку вина, пока за компом сижу или пару банок пива. Но постепенно это вошло в привычку, стал пить каждый день, сначала по бутылке вина, потом все больше. Работать и даже смотреть фильмы без алкоголя стало как-то пресно, неинтересно.
Долгое время мне казалось что все нормально, алкоголизм это ведь с другими людьми происходит, а со мной такого не может быть, ну вот из-за пандемии стал немного выпивать, но могу бросить в любой момент. Когда понял, что у меня реальные проблемы, стало уже поздно. Появилась тяга к алкоголю на постоянной основе, по вечерам так просто становится непреодолимой. Сейчас пытаюсь бросить, обычно держусь 1 - 2 недели, потом срываюсь.
В общем хочу сказать всем, кто еще не зашел так далеко, просто не начинайте. Коварство алкоголизма в том, что он проявляется плавно и незаметно. Тебе до последнего момента кажется что все в порядке, хотя на самом деле уже нет.
Сейчас тяжелые времена, многие ищут в бутылке какую-то отдушину, но поверьте это не выход. Алкоголь вам действительно поможет ненадолго, но в итоге может испортить всю оставшуюся жизнь.
Ответ rukaz в «Зависимость»
Держись, чувак. Мне психолог в больничке как-то сказала одну вещь, которая мне помогает держаться: алкоголизм - это болезнь. Да, неприятная, противная для окружающих, но это психологическая болезнь. Как шизофрения, например. Аутизм, и так далее. Лекарства от алкоголизма нет никакого, на данном этапе развития медицины алкоголизм неизлечим. Но. Есть и другие неизлечимые болезни, с которыми люди худо-бедно, но живут, например, диабет. Диабетикам постоянно нужно следить за уровнем сахара в крови, колоть инсулин, соблюдать диету и тогда они могут относительно нормально жить. А вот алкоголикам, чтобы жить относительно нормальной жизнью нужно только одно - не пить. Совсем. Потому что алкоголизм - это на всю оставшуюся жизнь. И только от соблюдения этой антиалкогольной диеты зависит насколько продолжительной и комфортной будет эта оставшаяся жизнь. Можно в это не верить, но это факт.
Отказался от алкоголя и снизилось либидо
Всем привет, прошло полгода с последнего "по пиву" и резко снизилось количество секса - и не хочется, и не можется (не могу себя заставить, раньше как с цепи срывался в этом плане). Когда употреблял и до, и после и с похмелья - всегда хотелось, а резко бросил и такая хрень.
Было у кого такое, жена в колокол бьет, но ее подруга успокоила, типо это нормально.
Алкогольное мышление (опыт Андрея, месяц трезвости после срыва)
Есть такое понятие – алкогольное мышление: подбор аргументов и суждений, направленных на то, чтобы оправдать, объяснить, защитить, в конце концов, своё пьянство и алкоголизм. Для меня это теперь не просто теория, а личный невесёлый опыт, текст об этом ниже.
После четырнадцати месяцев отказа от спиртного, я снова выпил. Решил, что я не болен, я не алкоголик и смогу раз в неделю по литру слабоалкогольного спиртного выпивать, хотя часто слышал в нашем чате, посвящённом проблеме алкоголизма и выздоровления от него, что алкоголизм – есть ни что иное, как «болезнь отрицания» (грустный смайл). В моём случае так всё и оказалось: честно взглянуть на себя, собственное пьянство и алкоголизм я не мог, был полон самообмана. Итог срыва: пил два месяца каждый день. Первую неделю «контролировал» себя: брал понемногу, старался не «перегибать палку». Ну и, конечно, уже к концу месяца пьянства, доза спиртного вернулась до старых объёмов и даже увеличилась.
Как это случилось? Первая серьёзная мысль о том, чтобы выпить, возникла на девятом месяце трезвости. Ничего не предвещало неприятностей или проблем в жизни, всё было хорошо, ровно, сидел на даче, отдыхал. И тут внезапная мысль: «Вот бы сейчас опрокинуть кружку, чтобы было вообще отлично на душе!», а потом за ней другая: «Стоп, мне же и так хорошо, зачем ещё лучше?». Тогда сработало и я не выпил. Однако, с того момента, я так думаю, и начался мой медленный путь к стакану обратно. Ещё пару месяцев прошли без особых проблем, но «червь» уже где-то глубоко грыз. Приближалась годовщина отказа от спиртного. Сейчас-то я понимаю, что решение выпить уже было принято, но оно было как-то завуалировано что ли, находилось на задворках сознания.
Я от чего-то точно знал, что до года не выпью, а вот потом может быть. Причём на работе зачем-то начал вступать с коллегами в бессмысленные споры о вреде алкоголя, «топил» за трезвость среди них, а после этого испытывал потерю сил для сохранения собственной. Всё это время я не занимался своей трезвостью – я просто плыл по течению. В последние два месяца перед срывом я начал много есть, прямо одержимость какая-то была с едой. Да, как я слышал у трезвых алкоголиков, торчать можно на чем угодно, и в тот момент это была еда для меня – очередная одержимость. На тринадцатом месяце трезвости я уже понимал, что выпью очень скоро, мозг хотел халявного дофамина и искусственной радости. Мозг напевал мне: «Да какой ты алкаш, ты не пил больше года, значит всё с тобой в порядке! Просто не пей много и всё будет прекрасно дальше!». В принципе, я уже себя убедил, что так и есть, никакой я не алкоголик. Да, есть определённые проблемы со спиртным, но это не алкоголизм, это что-то другое (отсылка к известному мему и грустный смайлик). Последнюю неделю каждый день думал выпить, но ноги, к счастью, не шли в магазин, отвыкли они туда ходить… И вот, в выходной, я решил сделать всё красиво: дорогой алкоголь, разнообразная закуска, лучшая в магазине! Спиртного много не брал – я же не алкаш какой-то! Взял немного спиртного, но после того, как посидел за столом, показалось мало, а через час я уже шёл за добавкой, потом опять и снова, вставая на почти забытые рельсы очередного запоя.
Ну вот, правда, как так можно было решить: "Я не алкаш, поэтому мне надо выпить!"? Парадоксальное мышление алкоголика, алогичные умозаключения, всё, как мы (алкоголики) любим. Удивительно, но я ведь много раз слышал от других участников чата в Telegram «Трезвость без границ» их истории и должен был понимать, что то, что происходит со мной – это симптомы приближающегося срыва, а главное, что его можно было предотвратить, ведь для этого у ребят полно рабочих инструментов, которыми они всегда готовы поделиться. Да, должен был, да, понимал, но болезнь уже вступила в свои права, использовала силу моего интеллекта против меня же, управляла моими логикой и мышлением. Думаете мне стало легче после того, как я выпил?! Нет, никакого удовольствия и облегчения я не получил, всё стало ментально и физически только хуже, я оказался в какой-то «ментальной канаве», если угодно. Сейчас я снова начал выздоравливать, опираясь на опыт впереди идущих трезвых алкоголиков из чата.
Знакомый фокус от логики алкоголика? Что для вас вообще значит «алкогольное мышление»? Кто такой для вас алкоголик? С какими парадоксами алкогольного мышления сталкивались лично вы, когда в очередной раз со спиртным принимали решение против себя? Давайте обсудим.
Борьба с алкоголем
Проснувшись 12го апреля, после очередного "Хорошо погуляли" я для себя твёрдо решил что хватит. 30 лет, пару недель назад разъехались с любимой женщиной из за того что большую часть времени я провожу в самобичивании, депрессии и ненависти к тому чем занимаюсь последние 10 лет. Шеф-повар, уважаемый профессионал, которого любят и подчинённые и начальство, но кухню ненавижу. Страх что-то поменять, попытки уйти от проблем, забыться. Лучшее лекарство от сожалений и проблем? Алкоголь. Лет с 16 он. Вера в то что не алкоголик, что все как у всех. 3-4 пива вечером за радость, на выходных больше, бары, домашние посиделки. Пиво под кино, пиво под прогулку, пиво когда грустно, когда весело, когда нечего делать. Разумно? Нет. Пришло понимание - алкоголик.
Не ищу поддержки, сочувствия, помощи. Во всем виноват сам. Страшно было признаваться себе, еще страшнее другим. Признаюсь хоть вам, тем кто меня не знает.
Даю здесь и сейчас себе слово: бросаю пить полностью, меняю вид ненавистной деятельности, начинаю делать себя лучше.
3 месяца сухой
Собственно с 10 января ни капли алкашки. Отлично себя чувствую, нормализовался сон и силы, мыслю трезво всегда. С утра ни когда не болит голова и нет похмелья. Всё вокруг стало серое и унылое)
Год без бухла
сегодня ровно год) полет нормальный!
задачи бросить пить - не ставил. просто надоело.
из плюсов: минус вес, почти минус бессонница, смена рациона питания(теперь еда не похожа только на закуску), минус гипертония, минус деградация речи, минус отходняки и плохое настроение, минус растрата кучи денег.
из минусов: пропали яркие цветные сны, тянет жрать сладости, появилась нервозность, стал больше курить.
Всем крепкого здоровья! бухать прикольно, но не бухать - тоже)
Война проиграна
Простите, братцы. Долгих пятнадцать лет я был матёрым бойцом пивного батальона, но сука-трезвость меня таки одолела. Не поминайте литром!
В Тыве трезвые села поборются за грант в 1 миллион рублей!
Власти Тывы проведут конкурс среди населённых пунктов «Трезвое село-2022». Пять сёл, которые решили законодательно запретить торговлю алкоголем на своей территории, поборются за главный приз — 1 млн рублей.
Конкурс стал частью республиканского плана по борьбе с алкоголизацией населения и сокращению числа преступлений на почве пьянства. В частности, в нескольких муниципалитетах планируют открыть вытрезвители.
Глава республики Владислав Ховалыг предложил направлять граждан из «группы риска» на сельскохозяйственные, строительные или ремонтные работы. При этом не совсем ясно, будет ли добровольным это трудоустройство и как тувинские власти предлагают определять «группу риска».
Мой алкоголизм и борьба с ним, часть 5
Всех приветствую!Как и обещал, выхожу на связь зимой, в разгар праздников. Всех сердечно поздравляю с Новым годом! Желаю всем здоровья, бодрости духа и удачи во всех ваших начинаниях!Итак, второй подряд новый год был встречен мной без участия алкоголя. И я рад этому факту!По осени побыл участником телеграмм чата для алкоголиков, там нашел несколько книг по проблеме алкоголизма, за это сообществу спасибо. Но в целом пребывание там вносило некоторое душевное раздражение, ввиду чего вышел оттуда.
В общем, существенных потрясений не было, главное по прежнему не пью.
Весной будет два года, так что тогда, возможно, стоит подвести некий подитог моей борьбе с алкоголизмом.
Два года трезвой жизни. Отзыв
5 января 2020го, я решил поменять свою жизнь и полностью отказался от алкоголя. Нет, это не было спонтанно, типа: - "а не бросить ли мне бухать. ААА была не была, вдруг получится. ". Последние года три-четыре это было прям мечтой, кажущейся которая ни когда не сбудется. В свои лет 28(сейчас мне 34), я уже сам себе признался в том, что страдаю алкоголизмом. . Для глубины картины, вкратце опишу свои отношения с синей змеюкой. Родился я на Севере страны, в деревне, там и прожил пока не закончил 11 классов и уехал учиться в Красноярск, где и проживаю до сих пор. Раннее детство прошло как и у всех деревенских, дома не сидели, девочек за косички дергали, к соседям хорька гоняли, да карбид взрывали. В классе 7 впервые попробывали с другом бражку, слив ее из фляги стоявшей в бане. Напились мы ее тогда знатно, и люлей получили таких же, но то состояние повторить хотели. И повторяли и не раз, и не тыщу, а больше. Все последующие годы алкоголь был не заменимой частью жизни. Любое событие надо обмыть, горе случилось - выпить, праздник - напиться, пятница - гуляй вася.Примечательно, что к годам 25ти, водку я перестал пить как то сам по себе. С нее я дурнел неистово, оттуда и много сопутствующих проблем было по жизни, но не об этом. Цели я не ставил против водки, усилий не прикладывал, как то само отсекло, и просто переключился на пиво. Удобно, вроде и "гусей не гоняешь" как с водки, и время приятно проводишь. Дальше с пивом и дружили. Но, дружба перетекла в нечто большее - пивной алкоголизм.Пивной алкоголизм, поговаривают, страшнее даже алкоголизма стандартного. Я не знаю, страшнее тот или этот, беды от них одинаковые имхо. Опишу как проходил мой 2019ый год, год максимального безобразия, деградации и никчёмности. Распорядок примерно такой:Пн - с утра с похмелья на работу, вечером через пивнушку домой, перед сном трешку ЧешскогоВт - смотрите ПнСр - смотрите ПнЧт - смотрите ПнПт - с утра с похмелья на работу, после работы с работягами куда то едем напиваться в нуль.Сб - весь день на пиве, количество не ограничено.Вс - весь день на пиве, но уже лайтово, завтра же на работу.И вот в таком вот духе неделя за неделей. Этот период жизни, сейчас, вспоминаю как страшный сон. Но, к этому позже. Как видите, каждый день начинался с похмелья, именно в эти моменты у меня и начала зараждаться идея о завязке. Тебе плохо, настроение в гавне, щас ехать на работу и ты бубнишь себе под нос: - "всё, бросаю пить, сегодня домой вернусь мимо пивнушки". Но в течении дня, все эти потуги улетучиваются, и вечером уже предвкушая пивко и комп, мчишь с работы в пивнушку. Так и бубнил в ванной по утрам, и тут же не верил в то, что это возможно. Но как то, 4 января 2020го, я набил животину пивом и различной новогодней стряпней, до состояния,что было трудно встать, даже мысль встать была непосильна. И вот лежу я такой тюлень заплывший жиром, как тот мужик на льду, из знаменитого мема, на пузе ноутбук и он выключается от разряда батарейки. Возникла проблема, сходить за шнуром. Было ТАААК лень и тяжело, что даже закряхтел. Лежу и у меня начинает появляться мой образ в голове , как будто я смотрю на себя с потолка. Помню как внезапно нахлынуло чувство презрения к самому себе, да такой силы, что протрезвел. Боже, во что я превратился. Я разве человек? И как полезли мысли мысли мысли. Лежал я так долго и думал, думал. Анализировал. Решил в гугле вбить "как бросить пить", может там найду ниточку к выходу. И нашел на Ютубе блогера из Новосиба, с маленьким количеством подписоты и видосами по 30мин, где просто рассказывал как протекал его процесс завязки и что изменилось в его жизни. Всю ночь я смотрел его видосы и к утру 5 января, я встал с дивана с основными моментами , которые вынес из его видео.Далее, если кому полезно, я распишу эти моменты, они очень важны как в принятии это важного решения, так и при прохождении этого трудного пути. Вот они:1. Страх, что без алкоголя жизнь будет скучная и серая. Вот, безусловно, главный враг сидящий в голове любого, кто хоть как то зависит от алкоголя. Тут даже объяснять не надо, я к примеру когда говорю человеку, что не пью, тут же в ответ слышу какая у меня наверно скучная жизнь. Да, что далеко ходить, проанализировав, более всего я этого и боялся, что если брошу пить, от скуки умру.2. Ещё один, не мало важный фактор - это "смещение уровней". Вот, что это такое. Представьте у человека есть три уровня его внутреннего состояния - "депрессия", "спокойствие" и "кайф". Уровень депрессии, самый низший уровень. Когда у человека происходит что то плохое в его жизни, он посещает данный уровень и получает в нём все то, что присуще этому уровню, со временем возвращаясь в уровень спокойствие. Уровень "спокойствие" - это обычная жизнь человека. Живет, строит планы и реализует их. Уровень кайф же, трудно досягаем, но если человек его посещает, он получает дозу кайфа и надолго не задерживаясь возвращается на уровень ниже. И вот, человек употребил алкоголь и оказался на уровне кайф так быстро и легко. Что. Так можно было? Не надо потеть на лыжах, или что долго делать, что бы кайфануть от результата. Просто выпил и ты в кайфе? Да, так. Изи. И вот человек выпивает и выпивает, а уровни постепенно смещаются. Это и есть алкоголизм. Когда уровни сместились, человек переезжает жить на уровень депрессия. Депрессия, это теперь его обычная трезвая жизнь, а выпив он посещает уровень спокойствия, и долго не задерживаясь возвращается обратно. А уровень кайф ему попросту не доступен. Постоянно представляя эту простую схему себе в голове, казалось что эти уровни становятся ощутимыми, и ты прям видишь эти медленные но верные смещения обратно, так сказать к заводским настройкам.3. В течении пути, наступит день когда вы поймаете себя на мысли, что вас уже давно не посещала хоть маленькая мысль об алкоголе. Это та самая точка, когда вы выгнали змия из своего тела. У каждого человека может быть разный срок прибытия к финишу, у кого то пол года, а кто то и год и полтора ещё может скучать по былым временам. В моем случае понадобилось месяцев 8, прежде чем я точно понял, что всё!4. Не возлагайте надежды на поддержку от ваших близких. Основной боевой фронт - это вы и ваш разум. А такие моменты, когда близкий человек говорит тебе - "ты молодец, я горжусь тобой", а на деле про себя думает - "посмотрим на сколько тебя хватит" - лишь палки в колеса. Да и вы в кругу близких никому ничего не доказываете, вы свою жизнь возвращаете.
И вот, с этими понятиями, я резко и без понедельников завязал с алкоголем. Сейчас, в красках, я уже не помню как именно и на каких сроках мне было тяжело, но помню один важный момент. Был локдаун, уже 5 месяцев непьющий, сидел дома и стало так скучно, что появилась масля : - "может полторушку пивка и все, дальше опять пять месяцев пить не будешь". Эту мысль я сразу отогнал. Но она возвращалась и возвращалась. Оделся, своей говорю пойду пивка возьму, она в шоке, какое пиво, зачем мол? Ты почти пол года не пил. Да, говорю возьму маленько, и потом опять не буду пить. А в глаза смотрю её и вижу одно разочарование. На пол пути к ларьку, я внезапно остановился, и поймал чувство предательства, да такое сильное, что казалось мать родную продал. Постоял, постоял и пошел обратно домой. И вот так я бегал и останавливался на полпути несколько раз за тот день. Сейчас вспоминаю, и таким забавным это кажется, а тогда это казалось борьбой с самим с собой не на жизнь а насмерть.. Дальше шло легче и легче . Хотя летом было порой трудновато, эта атмосфера городской знойной жары и все с холодным пивком на озерах. Но, с утра ты просыпаешься в пять утра, по зову организма а не будильника, выходишь с чистой головой на улицу, бьёт солнышко в глаза, птички поют, и ты полон сил перевернуть мир, начинаешь новый день. Осенью 2020, я полностью был уверен в себе, что я независим от алкоголя. Может показаться, по моему тексту, что далось мне это не трудно, но нет. Просто я не мастер доносить мысли правильно в виде текста. Хочу сказать, что это было трудно, очень. Понимаете, когда алкоголь был не заменимой частью твоей жизни, с самого детства, в обществе людей, где 80% людей так же не представляют жизнь без алкоголя и в стране, где алкоголь - это культ. Бросить пить - это испытание, мега сложное. Но и главный приз - жизнь! Надо понимать.
. Теперь хочу подвести итоги 2ух этих прошедших лет и отметить интересные, а местами не очень моменты.1. Погода в доме. Стыдно вспоминать, как я вел себя, когда был в пьяном угаре. А в похмелье просто посылал всех, так было проще. Бедные мои любимые люди, сколько они натерпелись. Сейчас все иначе. И все же когда я навещаю кого то из близких, постоянно присутствует чувство стыда у меня внутри, хоть в глазах напротив я и вижу искру истинного счастья.- Тело. Крайним моим весом была отметка в 112кг, я тогда не фоткался показать нечего. Большую половину 21го проходил в местный спортзал. Сейчас вешу 84 и малость наращенную массу, хотя жирок еще есть. -. Питание. Поменял стиль жизни по заветам freshlife28. Именно благодаря Антону я и согнал столько веса. Да и помимо веса, люто развиваются дисциплина и психологическое равновесие. Это не диета, это образ жизни.- Английский. Уже год изучаю данный язык с помощью дуолинго))) с весны хочу пойти в хорошую школу.- Про деньги. Есть поверие, мол непьющий = водятся деньги. Да это так. Но это не значит, что вы перестали пить, и капуста зашуршала. Это не так. Просто вы начинает работать больше, намного больше и результативнее. Употребил алкоголь - это минус день, а завтрашний день с похмелья не такой продуктивный. В субботу ни какой работы, едем на дачу к Васе. Еще минус день. И тд и тп. - Общество. Когда люди узнают, что ты не пьющий, атмосфера превращается в "сидят в комнате русский, немец и китаец". Как страшно осознавать, что теперь человек который не употребляет, это человек у которого не все дома. "Я бы не смог вообще не пить", "и что вообще не хочется", "как же это скучно наверно" и тд и тп.-. Все дни как один день. Размываются понятия праздник, выходной или пятница. Каждый день он продуктивен на максимум. С каждого дня получаешь максимум.
Коряво, местами наверно не понятно, но старался расписать так как я это прожил и прочувствовал. Людям же, которые находятся в положении, в котором был я, хочу сказать : - " никогда не поздно всё начать сначала! " . будет не легко, будет трудно, но это цена за результат!